Chàng trai giảm 25 kg nhờ chạy bộ 10 km mỗi ngày
Không quan tâm đến ngoại hình, ăn uống thoải mái, Hồng Phúc tăng cân mất kiểm soát. Sau 2 tháng chạy bộ đều đặn, chàng trai này đã cải thiện vóc dáng đáng kể.
Bơi lội: Môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả
Bơi lội đúng cách có thể giúp bạn giảm cân nhanh, thậm chí còn hiệu quả hơn đạp xe và chạy bộ.
Hành trình 1.000 km trên siêu xe băng cao tốc, đường rừng ở VN
Một nhóm chơi siêu xe tại Việt Nam tổ chức hành trình từ Đà Nẵng tới TP.HCM trên những chiếc siêu xe đắt tiền. Cung đường hỗn hợp có cả xa lộ, đường phố và đường rừng.
Chạy marathon: Vận động để tiến về phía trước
Chạy bộ không chỉ là hoạt động rèn luyện sức khỏe hiệu quả mà còn thắp lên ngọn lửa đam mê, kiên trì để vượt qua giới hạn bản thân và hướng tới đích đến mới trong cuộc sống.
Nữ sinh được ví là bản sao của Jessica
Sở hữu ngoại hình được nhiều người ngưỡng mộ, Nguyễn Kiều Tùng Linh (17 tuổi, Hà Nội) có gương mặt giống với nữ ca sĩ Hàn Quốc Jessica.
Vụ 8 người tử vong khi chạy thận: Bắt 1 giám đốc và 2 cán bộ bệnh viện
Công an tỉnh Hòa Bình bắt khẩn cấp Giám đốc công ty xử lý nước và 2 cán bộ Bệnh viện đa khoa tỉnh này để điều tra vụ 8 người tử vong khi chạy thận nhân tạo.
Cô gái quyết chia tay người yêu vì bị chê béo trước mặt bạn bè
Sau một thời gian yêu nhau, thiếu nữ phát hiện chàng trai chê mình béo với bạn bè. Dù còn tình cảm, cô vẫn dứt khoát chia tay vì không thể chấp nhận việc mình bị đem ra đùa cợt.
Hương Tràm tiết lộ chạy bộ suốt hai năm để giảm cân
Giọng ca trưởng thành từ "Giọng hát Việt" mùa đầu cho biết trong suốt hai năm qua, cô đã kiên trì chạy bộ để có vóc dáng thon gọn chứ không hề phẫu thuật thẩm mỹ.
Người Việt đầu tiên thách thức marathon tại Everest
Giá rét, bão tuyết, thiếu oxy, sốc độ cao… là những điều bất kỳ ai cũng phải trải qua nếu tham gia cuộc đua marathon khắc nghiệt nhất thế giới trên đỉnh Everest.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau ba tháng không cần thực phẩm bổ sung
Từng nặng đến 84 kg, Hà Toàn "lột xác" với thể hình 6 múi săn chắc sau khi giảm 15 kg trong 3 tháng.
Võ sĩ Muay Thái chết vì chạy bộ giảm cân
Võ sĩ Jordan Coe (người Scotland) qua đời vì đột quỵ sau khi chạy bộ giảm cân dưới trời nắng gần 40 độ C.
Phương pháp giúp mẹ hai con giảm 30 cm vòng bụng sau sinh
Với Phương Trang, giảm cân là một hành trình đơn độc. Chị dồn 100% sức lực để cải thiện vóc dáng "quá khổ" vì sinh nở. Sau 5 tháng, mẹ 8X đã giảm 14 kg, 30 cm vòng eo.
Hoa quả sấy lạnh tốt cho sức khỏe được yêu thích dịp Tết
Hoa quả sấy lạnh giữ được nguyên màu sắc, mùi vị, hạn chế tối đa thất thoát dinh dưỡng đang trở thành lựa chọn cho nhiều gia đình Việt dịp Tết Đinh Dậu.
Giảm cân trong một tuần mà không gây mệt mỏi
Dưới đây là gợi ý thực đơn ăn kiêng, kèm theo chế độ tập luyện giúp bạn giảm cân sau 7 ngày.
Hành trình giảm 14 kg của quán quân The Voice 2015
Nhận nhiều lời chê về ngoại hình, Đức Phúc quyết tâm giảm 14 kg bằng cách thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và chăm chỉ tập luyện.
13 mẹo giảm cân nhanh tự nhiên
Không cần tập luyện đến kiệt sức hay ăn kiêng kham khổ, bạn chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả.
Á quân The Face: 'Không nhịn ăn, uống thuốc để giảm cân'
Đặc thù công việc đòi hỏi vóc dáng thon gọn nên Khánh Ngân luôn bị áp lực về cân nặng. Vì vậy, Á quân The Face thường xuyên tập luyện và áp dụng chế độ ăn khoa học để giữ dáng.
Chế độ ăn kiêng giúp giảm 8 kg chỉ trong 7 ngày
Chế độ ăn kiêng này giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ mà không bỏ đói cơ thể. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là ăn đúng loại thực phẩm khi đói.
Bí quyết trẻ lâu của 10 ngôi sao hàng đầu Hollywood
Dù đã bước qua tuổi 40, Halle Berry, Sandra Bullock, George Clooney hay Hugh Jackman... vẫn giữ được ngoại hình trẻ trung, rạng rỡ khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Ăn chay giúp giảm cân nhanh hơn
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, cách nhanh nhất để giảm cân là loại bỏ hoàn toàn thịt ra khỏi khẩu phần, hoặc ăn chay.