9 thói quen giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Bệnh tim là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Để giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, bạn cần xây dựng và duy trì thói quen lành mạnh.
Giảm hơn 60 kg sau 7 tháng nghỉ việc, bỏ phố về quê
Các chế độ ăn kiêng, tập luyện, trị liệu đều không thể giúp O'Keeffe giảm cân, cho đến khi anh bỏ việc, chuyển về sinh sống ở một ngôi làng tại Tây Ban Nha.
Vóc dáng gợi cảm của Lưu Gia Linh ở tuổi 58
Nữ diễn viên kỳ cựu của showbiz Hong Kong vừa khiến người hâm mộ xuýt xoa khi đăng tải ảnh mặc áo tắm, khoe khéo hình thể săn chắc, không chút mỡ thừa.
Diễn biến mới về tàu chở hơn 4.500 ôtô bốc cháy ngoài khơi Vũng Tàu
Sau gần bốn ngày tham gia công tác cứu hộ, đám cháy trên tàu nước ngoài chở hơn 4.500 ôtô đã được dập tắt hoàn toàn.
Nữ sinh 14 tuổi tự sát vì bị bạn đánh hội đồng, tung clip lên mạng
Trước khi tìm đến cái chết, Adriana Kuch bị 4 nữ sinh đánh hội đồng, quay video tung lên mạng. Cha nạn nhân tin rằng sự việc đau lòng được châm ngòi bởi tình trạng bắt nạt từ lâu.
Sương mù bao phủ Hà Nội, các tòa nhà cao tầng 'biến mất'
Mưa phùn kéo dài, Hà Nội bao phủ bởi một làn sương dày đặc. Các tuyến đường vào thành phố, tòa nhà cao tầng mù mịt khiến tầm nhìn, phương tiện lưu thông khó khăn.
Thân hình của siêu mẫu Gisele Bundchen ở tuổi 42
Gisele Bundchen tập luyện nhiều bộ môn để giữ dáng. Bên cạnh đó, cô có chế độ ăn uống lành mạnh.
Sao 'Thần điêu đại hiệp' chữa khỏi ung thư dạ dày
Liêu Tuấn Hùng chia sẻ đã vượt qua giai đoạn nguy kịch tính mạng khi mắc ung thư dạ dày. Ông biết ơn vì được trao "cuộc đời thứ 2".
Trò chơi tử thần lan truyền trên TikTok
Môn thể thao mạo hiểm có nguồn gốc từ Na Uy có tên “lặn tử thần” đang lan truyền chóng mặt trên TikTok, Insider đưa tin.
Cầu vượt trên cao tích hợp cảnh quan xanh tại Thượng Hải
Sau khi hoàn thiện, cầu vượt trên cao Đông Xương góp phần tạo nên cảnh quan đô thị phong phú và đa dạng tại Thượng Hải, Trung Quốc.
Hết Tết, dân văn phòng chuyển đánh bài, ăn uống từ nhà tới công ty
Đi làm trở lại sau Tết, nhiều nhân viên ở văn phòng của Đức Thiện (28 tuổi, quận Tân Phú, TP.HCM) đi trễ, về sớm, đến chỉ để tụ tập, tán dóc hoặc rủ nhau ăn uống.
Tai hại khi nhờ ChatGPT lên lịch tập luyện
AI có thể đưa ra lịch trình tập luyện khi được hỏi, nhưng trong nhiều trường hợp thông tin sai và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu cố làm theo.
Vì sao tập thể dục nhưng vẫn tăng cân?
Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, tập dưới 3 lần/tuần thường không mang lại hiệu quả giảm mỡ thừa, ngược lại càng kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn.
Thoát khỏi dư âm lễ hội khi trở lại văn phòng
Căng thẳng sau mùa lễ hội (post-holiday blue) trở thành hội chứng tâm lý phổ biến, ảnh hưởng xấu tới tiến độ công việc của nhiều nhân viên văn phòng sau kỳ nghỉ lễ.
'Cô giáo chạy bộ' và cách giữ dáng ngày Tết
"Cô giáo chạy bộ" Vũ Ngọc Anh, nhà vô địch Ultra Trail Cao Bằng cự ly 60 km, cho rằng việc tập luyện nhiều hơn là cần thiết khi không thể né tránh thực đơn đặc trưng dịp Tết.
Tập luyện nhiều hơn khi không thể tránh đồ ăn ngày Tết
Với cô giáo chạy bộ Vũ Ngọc Anh, nghỉ Tết không có nghĩa là dừng tập luyện.
10X từ phát biểu cũng 'run bần bật' trở thành MC truyền hình
Luôn mặc cảm và bi quan về cuộc sống, Quốc Trung đã liên tục thu mình lại. Nhờ không ngừng dấn thân và trải nghiệm để hoàn thiện mỗi ngày, Trung dần trở thành con người mình muốn.
Mâm cỗ Tết độc lạ của người trẻ
Thu Thuỷ làm bánh chưng từ gạo lứt, đậu gà, cá hồi và chuẩn bị set đồ nguội để tiếp khách. Trong khi đó, Ánh Nguyệt nấu xôi đậu với phần trang trí cầu kỳ, đẹp mắt.
5 mối nguy hiểm khi chạy bộ tập thể dục
Chạy bộ mang lại những lợi ích nhất định cho cơ thể, tuy nhiên, kéo theo đó là sự nguy hiểm khó lường.
Ba điều tuyệt đối không nên làm sau khi uống rượu, bia
Tắm gội, vận động mạnh hay ngồi trước quạt, đi ra ngoài trời lạnh là những việc chuyên gia khuyên tuyệt đối tránh sau khi đã uống rượu, bia.