Chăm sóc giấc ngủ hiệu quả cùng ‘bạn đồng hành’ sức khỏe
Thời gian ngủ chiếm đến 1/3 cuộc đời mỗi người. Vì vậy, bạn nên lắng nghe những "báo động" của cơ thể, để cải thiện giấc ngủ và có được sức khỏe tốt hơn.
Hoạt động được chọn nhiều nhất khi chỉ cần đi làm 4 ngày/tuần
Khi có thể cắt giảm tuần làm việc từ 5 xuống còn 4 ngày, người lao động có xu hướng phân bổ thời gian rảnh rỗi cho hoạt động đáng ngạc nhiên: ngủ.
Làm việc ở quán cà phê nhiều hơn ngồi văn phòng
Không bắt buộc phải đến văn phòng, người trẻ dành 3-4 ngày/tuần làm việc tại quán cà phê hay các co-working space coffee.
Nghề phụ kiếm tiền gấp 4-5 lần công việc chính
Tranh thủ giờ nghỉ trưa tại công ty, Thảo Ngân (22 tuổi, quận 1, TP.HCM) chốt đơn mỹ phẩm cho khách. Công việc phụ này giúp cô kiếm thêm khoảng 40 triệu đồng/tháng.
Bàn làm việc có ảnh thần tượng, thuốc bổ não của dân văn phòng
Dân công sở đến công ty với gấu bông, sách, thuốc bổ não hoặc thuốc huyết áp. Họ chuẩn bị cho ngày làm việc hứng khởi và đề phòng cơn áp lực từ deadline.
Kế hoạch tiết kiệm ngắn hạn chỉ 'quẩn quanh với vài đồng lẻ'
Phương Nhung (23 tuổi) cố gắng tự nấu ăn nhằm tiết kiệm. Tuy nhiên, thói quen sinh hoạt mới chỉ làm cô mệt mỏi và không dành dụm được gì.
Chi tiền sửa nhà đẹp để có hứng chạy deadline
Gia Hưng (29 tuổi) chi gần 60 triệu đồng để thiết kế góc làm việc rộng 25 m2. Anh thường xuyên thay đổi, sáng tạo không gian mới nhằm có cảm hứng làm việc.
Cách người trẻ xoay sở giữa thời bão giá
Bất ngờ với khoản chi hàng triệu đồng mỗi tháng riêng cho ăn uống trong khi vật giá tăng cao, nhiều người trẻ tìm kiếm giải pháp phù hợp để cân đối chi tiêu.
5 kem dưỡng mắt được hội 'cú đêm' săn lùng dịp sale chính hãng 9.9
Thiếu ngủ, stress công việc khiến đôi mắt thâm quầng và sưng húp? 5 kem dưỡng mắt chính hãng giá hời dịp sale 9/9-11/9 sẽ giúp bạn xoá tan dấu vết mệt mỏi ở vùng da quanh mắt.
4 quán cà phê cho tuần làm việc hứng khởi ở TP.HCM
Các không gian cà phê nổi bật tone trắng chủ đạo đem đến nguồn năng lượng tích cực, là nơi dừng chân lý tưởng giúp bạn lấy lại tinh thần làm việc sau kỳ nghỉ lễ.
Trả hết deadline để có kỳ nghỉ không laptop
Nửa tháng trước, Hải Vân (26 tuổi, TP Thủ Đức) đã lên kế hoạch "chạy đua" nhằm hoàn thành công việc trước kỳ nghỉ Quốc khánh kéo dài 4 ngày.
Dân văn phòng xả hơi từ trước khi nghỉ lễ 2/9
"Ngồi ở văn phòng, nhưng mình nghĩ đến chuyện sáng đầu ngày nghỉ lễ được xách vali ra sân bay, xuất phát đi chơi nhiều hơn", Mỹ Linh (25 tuổi, quận Hai Bà Trưng), nói với Zing.
Nhập viện, nghỉ phép cưới chồng vẫn bị sếp dí deadline
Ngay cả khi nhập viện mổ ruột thừa, Quỳnh Hân (26 tuổi, TP.HCM), nhân viên thiết kế đồ họa, vẫn phải nhờ người thân mang laptop vào phòng bệnh để kịp chạy deadline.
Đón ngày nắng đẹp tại 4 quán cà phê ở quận 3
Tuần mới, bạn có thể bắt đầu một ngày đầy năng lượng tích cực và tìm cảm hứng sáng tạo, làm việc tại các không gian cà phê đẹp.
4 quán cà phê yên tĩnh ở TP.HCM
Thưởng thức đồ uống trong không gian thoải mái, yên tĩnh của quán cà phê cũng là cách để bạn nghỉ ngơi và tận hưởng thời gian rảnh rỗi của mình.
Chạy deadline đầu tuần tại 4 quán cà phê xanh mát ở TP.HCM
Nếu đang tìm không gian làm việc giàu cảm hứng cho tuần mới, bạn có thể tìm đến các quán cà phê thoáng mát, nhiều cây xanh.
4 địa chỉ cà phê kết hợp mua sắm ở TP.HCM
Mô hình bán sản phẩm thời trang, đồ văn phòng phẩm, nội thất kết hợp phục vụ thức uống tạo nên không gian thú vị để giới trẻ trải nghiệm.
Làm việc từ xa nuốt chửng kỳ nghỉ của dân văn phòng
Vì sợ không bắt kịp đồng nghiệp, bị tụt lại sau thời gian nghỉ phép, nhiều nhân viên văn phòng ở Mỹ vẫn kiểm tra tin nhắn, email công việc trong khi đi du lịch.
Chi tiền vào spa, gội đầu để giải tỏa áp lực công việc
Mỗi tháng, Bảo Ngọc (24 tuổi, quận Cầu Giấy, Hà Nội) dành 4-6 triệu đồng cho spa và gội đầu thư giãn.
3 cách để giảm stress hiệu quả
Hít thở chậm, ngân nga và tập trung làm một việc là 3 cách giúp bạn bình tĩnh trước mọi tình huống.