Cá lóc - thức ăn dưỡng sinh trong mùa nóng
Cá lóc là tên gọi của đồng bào miền Nam. Còn tuỳ từng vùng mà gọi: cá quả (miền Bắc), cá chuối (miền Trung), ngoài ra còn có các tên tràu, cá hoa, cá sộp.
Ăn nho mỗi ngày không những tăng lượng vitamin cho cơ thể mà còn có nhiều tác dụng phòng các bệnh tật khác. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của trái nho đối với sức khoẻ.
Sử dụng collagen thế nào là phù hợp?
Thời gian gần đây, phụ nữ rất quan tâm đến collagen, nhất là collagen uống, do vừa có tác dụng làm đẹp, vừa cải thiện sức khỏe.
Những nguy hiểm tiềm ẩn khi ăn rau sống
Rau sống là món ăn rất tốt cho sức khỏe bởi chúng chứa vitamin C, A, E, chất khoáng tuy nhiên, cần lưu ý khi ăn các loại rau sống bởi chúng tiềm ẩn không ít nguy hiểm.
Yêu cầu dừng hoạt động công ty gây vỡ hồ chứa thải titan
Bộ trưởng Bộ Tài nguyên và Môi trường chỉ đạo dừng hoạt động công ty khai thác titan gây vỡ bồn chứa thải ở Bình Thuận.
Cách bảo vệ an toàn cho trẻ em trong mùa hè
Là thời điểm lý tưởng để vận động nhưng hè cũng có nhiều yếu tố buộc các bậc cha mẹ phải chú ý hơn để bảo đảm an toàn cho trẻ.
Hai mặt của quả vải đối với sức khỏe
Quả vải có chất tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch... Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng.
Những sai lầm khi uống nước đun sôi
Để đảm bảo sức khỏe, mọi người thường khuyên nhau “ăn chín, uống sôi”. Tuy nhiên, nước đun sôi chưa hẳn là an toàn, thậm chí dùng sai cách sẽ gây hại cho sức khỏe.
Thực phẩm bổ sung thiếu hụt vitamin C
Vitamin C là một dưỡng chất cần thiết cho hoạt động trong cơ thể. Không giống như các dưỡng chất khác, cơ thể không thể sản xuất vitamin C. Do đó, nguồn bổ sung vitamin C duy nhất
Nguy cơ tử vong cao vì thiếu vitamin A
Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, trong số khoảng 7,5 triệu trẻ em dưới 5 tuổi của Việt Nam, số trẻ em bị thiếu vitamin A tiền lâm sàng chiếm gần 1 triệu.
Những mẹo đơn giản giúp bạn 'ăn gian' chiều cao
Chỉ cần để ý, biết cách phối hợp, bạn cũng có thể làm tăng chiều cao nhờ những trang phục hàng ngày của mình.
Bồi dưỡng sức khỏe mùa thi cho sĩ tử
Để sĩ tử đủ sức khỏe và trí óc minh mẫn đối mặt với các kỳ thi sắp tới, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng. Tuy nhiên, việc bổ sung dinh dưỡng phải đúng cách.
Những ngành nghề đòi hỏi ứng viên có chiều cao
Một số ngành nghề có yêu cầu chuyên môn công việc đòi hỏi chiều cao tối thiểu nhất định đối với người làm. Bạn nên tham khảo trước để lựa chọn ngành nghề phù hợp với bản thân.
Những loại rau, quả nên ăn để tránh kiệt sức trong mùa hè
Theo TS Nguyễn Trọng Hưng, Phó Trưởng khoa Dinh dưỡng lâm sàng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rau, củ, quả là thực phẩm bù nước, bổ sung muối khoáng và vitamin vô cùng hữu ích.
Ngâm rau sống với nước muối có hết thuốc sâu?
Rau sống chứa nhiều vitamin, khoáng chất, nhưng nếu không đảm bảo vệ sinh sẽ trở thành thực phẩm mang mầm bệnh.
Cách uống nước để tránh bệnh tật vào mùa hè
Thiếu nước ảnh hưởng nghiêm trọng đến các hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt vào mùa hè. Dưới đây là những loại nước bạn nên uống nhiều nhất khi thời tiết nóng nực.
Những món ăn giữ sức cho kỳ nghỉ dài
Một kỳ nghỉ lễ dài sẽ khiến bạn mệt mỏi, hao sức lực vì nhịp sinh hoạt đảo lộn. Vậy bạn nên ăn gì để tăng cường sức đề kháng và duy trì năng lượng cao?
Cách tăng cân nhanh và an toàn
Việc tăng cân trong thời gian ngắn một tuần không đơn giản với người gầy. Tuy nhiên, nhiều người vẫn tăng cân thành công, khỏe mạnh như ý muốn.
Nguyên tắc chọn cá biển an toàn
Khi ăn cá biển, người tiêu dùng phải đối mặt với ít nhất 2 vấn đề: mua phải cá ươn - chết và chứa hóa chất. Làm thế nào để lựa chọn cá an toàn?
Tăng cân khỏe mạnh nhờ thực phẩm xanh
Tăng cân chắc khỏe, bền vững và không bị sụt cân là điều mà những người gầy mong muốn. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho người muốn tăng cân.