Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

3.933 kết quả phù hợp

chế độ luyện tập

Cach Jeff Bezos va cac ty phu giu dang trong dich hinh anh

Cách Jeff Bezos và các tỷ phú giữ dáng trong dịch

0

Phòng tập đóng cửa khiến nhiều người khó khăn. Nhưng điều này không ảnh hưởng đến nhóm giàu có, những người có thể mua thiết bị tập luyện chuyên nghiệp, xây dựng phòng gym tại nhà.

Che do tap luyen cua Michael B. Jordan hinh anh

Chế độ tập luyện của Michael B. Jordan

0

Thay vì dành 2,5 tiếng cho mỗi buổi tập như trước, Michael B. Jordan chia ngày tập thành nhiều buổi nhỏ, tập các bài từ nhẹ đến nặng.

Che do tap luyen cua Tom Holland hinh anh

Chế độ tập luyện của Tom Holland

0

Tom Holland áp dụng 5 bài tập cơ bản của phương pháp HIIT để nâng cao sức bền, tập trung phát triển từng nhóm cơ một.

Xem thêm