Nam sinh tiết lộ cách tập và ăn uống để có cơ bụng 8 múi
Đức Tuấn, sinh viên Đại học FPT, chia sẻ clip hướng dẫn tập luyện cùng hình ảnh bữa ăn hàng ngày của anh để có vóc dáng lý tưởng.
Tập thể hình bằng đồ tự chế bên hồ Gươm
Mỗi sáng sớm hoặc chiều muộn, nhiều đấng nam nhi lại tập trung về vỉa hè hồ Gươm luyện tập thể hình. Họ sử dụng tạ, xà đơn, xà kép tự chế hoặc ghế đá làm dụng cụ.
5 công thức đồ uống đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Tập thể dục đều đặn cùng với chế độ ăn thích hợp sẽ giúp bạn sở hữu thân hình cân đối. Những công thức đồ uống sau đây hỗ trợ đốt cháy chất béo và thu nhỏ vòng eo của bạn đáng kể.
Kelly Trang Trần tự tay thiết kế trang phục dự thi Mrs World
Mới đây, người đẹp Kelly Trang Trần đã chia sẻ những chi tiết quan trọng trong bộ trang phục tự tay thiết kế để tham dự cuộc thi Mrs World 2015 diễn ra vào cuối năm.
Những sai lầm thường thấy khi tập thể dục
Dù bỏ nhiều giờ một ngày cho việc tập luyện nhưng bạn vẫn không giảm được cân hoặc có thể hình như mong muốn vì những nguyên do dưới đây:
Bí mật về dự án vệ tinh gián điệp đầu tiên trên thế giới
Chương trình vệ tinh gián điệp Corona của Mỹ ra đời những năm 1960 đã mở đường cho sự bùng nổ công nghệ do thám ngoài không gian.
Hành trình 4 năm biến đổi cơ thể của chàng HLV chuyển giới
Từ một cô gái nhỏ nhắn, sau 4 năm tập luyện thể hình chăm chỉ, Ken sở hữu thân hình cường tráng với số đo 97-70-100.
'Búp bê sống' xinh đẹp nhưng vẫn ế
Dù sở hữu khuôn mặt xinh đẹp và thân hình hoàn mỹ, Angelica Kenova vẫn luôn trăn trở vì không thể có bạn trai.
Người nổi tiếng giảm cân bằng cách nào?
Cùng khám phá những bí quyết giữ vóc dáng của Angelina Jolie, Britney Spears và Jessica Alba.
4 người mẫu với ngoại hình khiến người khác giật mình
Trong khi Aleira Avendano hay Kelly Lee Dekay bị ám ảnh bởi vòng eo con kiến, cô người mẫu Nga Angelica Kenova lại được bố mẹ nuôi như búp bê sống từ nhỏ.
Những động tác yoga đáng ngưỡng mộ của siêu mẫu quốc tế
Nhờ chăm chỉ tập yoga, Gisele Bundchen, Miranda Kerr, Naomi Campell có thể biểu diễn những động tác uốn dẻo hoặc trồng cây chuối.
5 thói quen cần có khi luyện tập cơ bụng 6 múi
Không bỏ bữa sáng, uống nước ngay sau khi ngủ dậy sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện cơ bắp của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
Park Shin Hye hé lộ bí quyết giảm cân
Từ một người đẹp bụ bẫm, Park Shin Hye nỗ lực để có thân hình chữ S gợi cảm.
Nữ huấn luyện viên xinh đẹp, có thân hình săn chắc
Michelle Lou Lan là huấn luyện viên yoga. Cô nổi tiếng trên mạng nhờ sở hữu gương mặt đẹp và cơ thể quyến rũ.
Nguyên nhân không ngờ gây đột tử
Ăn nhiều chất béo, uống cà phê quá mức là 2 trong số nhiều nguyên nhân tưởng như vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ thể.
Chân dung cặp đôi xinh đẹp cover nhạc phim 'Fast 7'
Để có được chất giọng cao vút và thân hình cân đối, Kim Cương và Diệu Linh dành ít nhất 6 giờ luyện tập mỗi ngày.
Cặp chị em nổi tiếng với thân hình săn chắc
Diana và Felicia có gương mặt xinh đẹp và thân hình khỏe mạnh. Hai chị em hiện là huấn luyện thể hình, truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ có chế độ ăn uống, luyện tập khoa học.
Ronaldo khuyên fan đi xe đạp để rèn thể lực
Ngôi sao Real khá vui vẻ sau khi lập kỳ tích ghi 5 bàn vào lưới Granada. Anh chia sẻ với fan về phương pháp rèn thể lực trên trang cá nhân.
Thuỳ Trang dốc sức tập luyện để chạy show ở Thượng Hải
Nữ người mẫu top 4 Vietnam's Next Top Model 2011 chuẩn bị góp mặt ở Tuần lễ thời trang lớn nhất Trung Quốc - Shanghai Fashion Week.
Eva Mendes không ăn thịt trong 6 năm
Chia sẻ trên tạp chí Women’s Health, ngôi sao phim "Ghost Rider" tiết lộ những bí quyết giữ gìn sức khỏe và vóc dáng.