Bí quyết giữ dáng tuổi 54 của Halle Berry
Để có vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi, nữ diễn viên Hollywood đã tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt.
Nhiều người mong muốn giảm cân thường được khuyến cáo không nên ăn đêm vì dễ gây béo phì. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm.
Quan niệm 'ăn nhiều cơm gây béo phì' và sự thật cần sáng tỏ
Quan niệm "ăn nhiều cơm gây béo phì" đã khiến không ít người gặp các vấn đề về sức khỏe khi cố tình loại bỏ tinh bột khỏi khẩu phần hàng ngày.
5 HLV thể hình giúp Thần Sấm, Miranda Kerr giữ dáng vóc
Joe Holder, Luke Zocchi, Magnus Lydback, Mary Helen Bowers, Tracy Anderson là những cái tên hỗ trợ loạt ngôi sao nổi tiếng như Chris Hemsworth, Natalie Portman giữ thân hình chuẩn.
Sản phẩm giảm cân an toàn cần đáp ứng điều gì?
Sản phẩm giảm cân an toàn cần có nguồn gốc rõ ràng, được Bộ Y tế cấp phép và có thành phần từ thiên nhiên.
Công thức cho người nghiện pizza nhưng không muốn béo
Nhiều người đang ăn kiêng nhưng vẫn khó thoát khỏi cơn thèm pizza. Để đảm bảo chế độ ăn không bị ảnh hưởng, keto pizza chính là sự lựa chọn hoàn hảo.
Tác hại của ăn kiêng theo chế độ Low Carb, Dukan, Body Reset, Whole30
Được biết đến rộng rãi là những chế độ ăn kiêng giúp giảm cân hiệu quả nhưng Dukan, Body Reset, Whole30 hay Keto trên thực tế lại không được các chuyên gia đánh giá cao.
Dễ dàng nhận biết bệnh tiểu đường qua những dấu hiệu sau
Thường xuyên cảm thấy buồn tiểu, khát nước, chân tay tê bì, vết thương lâu lành, mệt mỏi, sụt cân… đây là những dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
Chế độ ăn giàu chất béo, ít tinh bột giúp giảm cân
Đây là chế độ ăn kiêng Keto, cắt giảm tối đa lượng carb nạp vào cơ thể và thay thế bằng chất béo. Nó được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là giảm cân.
9X giảm 27 kg với chế độ ăn kiêng linh hoạt
Áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng đều thất bại, Phương Trang "cắt bỏ" 27 kg nhờ chế độ ăn kiêng linh hoạt và tập luyện 6 buổi mỗi tuần.
Điều trị tâm thần phân liệt bằng thực phẩm
Chế độ ăn giàu chất béo, được các vận động viên thể hình tin tưởng lựa chọn lại có hiệu quả trong điều trị chứng tâm thần phân liệt.