Giảm cân với chế độ ăn kiêng low-carb
Low-carbohydrate là chế độ ăn cắt giảm chất bột đường, thích hợp cho những người muốn giảm béo.
Alex Ferguson xin lỗi Ronaldo 'béo'
Chiến lược gia người Scotland khẳng định ông không hề có ý chế nhạo "người ngoài hành tinh" khi gọi anh là "gã béo". Đó chỉ đơn giản là cách gọi thân thiện giúp ông phân biệt...
5 lầm tưởng về ăn kiêng
Mọi người thường cho rằng bỏ bữa sẽ đốt cháy nhiều calo hơn. Đây là một ý nghĩ sai lầm, vì nghiên cứu đã cho thấy nếu bạn bỏ bữa, bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn vào bữa tiếp theo.
Những sai lầm 'kinh điển' khi giảm cân
Sẽ thật sai lầm khi ép buộc bản thân tập luyện những môn không phù hợp, như vậy bạn sẽ dễ cảm thấy chán nản, căng thẳng và bỏ cuộc.
Phòng và hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường
Đái tháo đường hay tiểu đường là một bệnh mãn tính, được coi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở các nước đang phát triển, đứng hàng thứ ba chỉ sau bệnh tim và ung thư.
Ro 'béo' khoe cơ bụng
Chế độ ăn kiêng kết hợp cùng một số bài tập giảm cân được huyền thoại bóng đá người Brazil Ronaldo (Ro “béo") áp dụng trong thời gian qua đã cho thấy hiệu quả tối đa.