Ham giảm béo, một thiếu nữ thành 'bộ xương' nặng 23kg
Vì thiếu hiểu biết mà một cô gái đã lao vào giảm cân từ 48kg còn 23 kg.
10 loại thực phẩm thông dụng khiến bạn dễ già trước tuổi
Tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm phổ biến như kẹo, ớt, cà ri, thịt chế biến sẵn … có thể là nguyên nhân khiến bạn già nhanh hơn so với tuổi thật của mình.
ADN giải mã cái chết thảm khốc của 'ông Vua gù' nước Anh
Richard III (1452-1485), vị vua cuối cùng của vương triều Plantagenet (Anh), đã tử vong trong trận chiến Bosworth Field vào ngày 22/8/1485, chỉ hai năm sau khi lên ngôi.
Phương pháp tăng cân hiệu quả nhờ dinh dưỡng tự nhiên
Để cải thiện cân nặng, bạn cần tăng cường dinh dưỡng bằng cách tăng cả chất và lượng dinh dưỡng trong các bữa ăn.
Có bạn gái, thoát chết nhờ thân hình 6 múi
Nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện khoa học cùng sự nỗ lực không ngừng, 5 chàng trai này đã sở hữu thân hình săn chắc và có được một cuộc sống đầy hạnh phúc, khác hẳn với trước kia.
Bắt tay nguy hiểm hơn…hôn
Bắt tay để thể hiện sự thân thiết khi gặp người khác là hành động rất phổ biến. Tuy nhiên, kết quả một nghiên cứu khuyên bạn nên cẩn trọng với cử chỉ thân thiện này.
Sau giảm cân, lượng mỡ trôi về đâu?
Chúng ta thường nói về chế độ ăn kiêng, béo phì, tập thể dục để giảm lượng mỡ trong cơ thể. Nhưng có bao giờ bạn tự hỏi mỡ sau khi giảm cân biến đi đâu?
Vẻ đẹp nóng bỏng của tân Hoa hậu Thế giới
Với gương mặt xinh đẹp, gợi cảm, cùng phần thể hiện ấn tượng trong suốt quá trình tham gia cuộc thi, người đẹp Nam Phi Rolene Strauss đã giành được chiếc vương miện quý giá.
Thân hình 6 múi của giảng viên ĐH Quốc gia Hà Nội
Mặc dù là giảng viên đại học song Huy Ngọc vẫn rất đam mê bộ môn thể hình. Nhờ những nỗ lực không ngừng, giờ anh đã có một thân hình 6 múi.
Bị bắt nạt, chàng trai lột xác từ 44 kg đến thân hình 6 múi
Không chấp nhận việc bị mọi người xung quanh bắt nạt, sỉ nhục, 9X này đã quyết tâm tập luyện và ăn uống khoa học trong nhiều năm. Nhờ vậy, giờ anh có thân hình 6 múi, nặng 80 kg.
7 cô gái có cơ bắp cuồn cuộn vượt quá sức tưởng tượng
Các cô gái này đều tập luyện điên cuồng, thậm chí còn dùng thuốc kích thích để có được thân hình vạm vỡ, săn chắc khiến nam giới cũng phải khiếp sợ.
Bà mẹ trẻ quyết giảm 32 kg để chơi được cùng con
Do nặng đến gần 100 kg, cô gái 26 tuổi đã từng không thể chơi đùa với con và thậm chí còn suýt mất mạng vì bị đột quỵ.
Ba huấn luyện viên nóng bỏng ở Hà Nội
Không chỉ tuân thủ chế độ ăn uống tập luyện nghiêm ngặt, những huấn luyện viên này còn có bí quyết riêng để luôn sở hữu thân hình quyến rũ.
Chàng IT điển trai có thân hình 6 múi, nâng tạ 230 kg
Ít ai biết rằng anh chàng mọt sách, gầy gò, nhờ nỗ lực tập luyện giờ đã có thân hình 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn và có thể nhấc bổng một con gấu lớn nặng hơn 200 kg.
4 cậu bé có thân hình 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn
Những cậu bé này mặc dù còn rất trẻ nhưng đã có tên tuổi trong làng luyện tập thể hình thế giới. Cơ thể của các bé thậm chí không thua kém bất kỳ chàng trai trưởng thành nào.
Cậu bé 14 tuổi có thân hình 6 múi, cơ bắp cuồn cuộn
Bắt đầu tập luyện từ năm 11 tuổi, đến nay Cosmo Taylor đã nặng 73 kg và có thân hình săn chắc, vạm vỡ. Mới đây, cậu nổi tiếng khi trở thành lực sĩ trẻ tuổi nhất tại Anh.
4 bệnh không nguy hiểm nhưng gây khó chịu trong mùa đông
Dù không nguy hiểm nhưng bệnh cước tay chân, nổi mề đay, ngạt mũi, nhiệt miệng lại gây nhiều phiền toái cho cuộc sống, sinh hoạt.
HLV thể hình chia sẻ 5 loại thực phẩm ngừa ung thư
Dù đã ở tuổi trung niên, nhưng vị huấn luyện viên này vẫn sở hữu thân hình 6 múi và khả năng làm việc không thua kém bất cứ bạn trẻ nào nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.
La Liga: Lò đào tạo lực sĩ
Bấy lâu nay, ai cũng nghĩ La Liga là nơi sản sinh ra những nghệ sĩ sân cỏ với kỹ thuật siêu đẳng. Nhưng ít ai biết rằng, La Liga còn biến các cầu thủ thành những lực sĩ thực thụ.
Lợi ích của việc ăn chậm
Ăn chậm không chỉ tỏ rõ mình là người lịch sự, mà còn có thể giảm bệnh đái tháo đường hiệu quả.