62% người học thạc sĩ, tiến sĩ cảm thấy không hài lòng
Người học thạc sĩ và tiến sĩ không hài lòng khi phải vật lộn với việc đảm bảo sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống, đào tạo nghề nghiệp và sức khỏe tinh thần, theo Nature.
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ.
Phụ nữ say xỉn thường bị gắn mác là "buông thả", định kiến đó khiến họ luôn tự trách bản thân, xấu hổ và hối hận mỗi khi quá chén.
Theo chuyên gia, thao túng tâm lý là một hành vi độc hại và khó nhận biết, song vẫn có một số cách để bạn đối mặt vấn đề này.
Trẻ có nguy cơ giảm chú ý và trí nhớ khi mẹ dùng tylenol lúc mang thai
Acetaminophen từ lâu được coi là an toàn trong thai kỳ. Nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy nó liên quan đến các vấn đề về rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ mẫu giáo.
Sonia Chew là phát thanh viên, Influencer nổi tiếng Singapore. Cô gây chú ý khi hẹn hò với bạn trai là chủ ngân hàng đầu tư lớn hơn mình 14 tuổi.
Giá đắt của cuộc sống trên mạng xã hội
Việc liên tục đăng nội dung trên mạng xã hội có thể gây cảm giác tiêu cực và xấu hổ về bản thân.
Bác sĩ đánh giá bị cáo Bạch Diệp đủ sức khỏe tham gia phiên tòa
Quá trình thăm khám tại tòa, bác sĩ đánh giá bị cáo Diệp có triệu chứng lo âu và căng thẳng. Tuy nhiên, trí nhớ, ý thức của bị cáo tốt, đủ sức khỏe tham gia phiên tòa.
Chế độ ăn dựa trên thực vật giúp giảm cholesterol và nguy cơ trầm cảm
Ăn trái cây, rau, các loại hạt và ngũ cốc có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường, trong khi dưa hấu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch.
‘Bạch Tuyết’ Rachel Zegler có khối u ở ngực năm 19 tuổi
Từng trải qua ca phẫu thuật cắt khối u ở ngực năm 19 tuổi, Rachel Zegler ngày càng chú trọng vào sức khỏe. Cô khuyên phụ nữ nên kiểm tra ngực thường xuyên.
Bé gái ở Anh bị mẹ và người tình phạt ngồi 3 giờ trong bồn nước đá
Cặp đôi gây ra vụ việc bị kết án hơn 3 năm tù vì hành hạ dã man bé gái 5 tuổi.
Ngày càng nhiều người trẻ dưới 25 tuổi “nghiện” các thủ thuật làm căng bóng da, xóa nếp nhăn, rãnh cười. Đây từng chỉ được xem là phương pháp làm đẹp của nhóm đã lão hóa.
Lời nói dối về bản năng làm mẹ ở phụ nữ
Quan niệm sai lệch rằng làm mẹ là thiên chức của nữ giới đã góp phần duy trì bất bình đẳng suốt hàng thập kỷ. Khoa học đang chứng minh điều ngược lại.
Mẹo giữ dáng khi đi du lịch của HLV thể hình Kelsey Wells
Việc đi du lịch khiến mọi người khó sắp xếp lịch trình tập luyện và đảm bảo chế độ ăn nhưng Kelsey Wells có những mẹo để cân bằng việc giữ gìn vóc dáng ngay cả khi đi du lịch.
Thêm bằng chứng vitamin B6 và B12 có thể giảm lo âu
Vitamin B6 và B12 giúp cơ thể sản xuất một chất truyền dẫn thần kinh, giúp ức chế các xung động trong não, góp phần làm giảm trạng thái lo lắng.
Những ca sĩ bị đuổi khỏi nhóm nhạc
Hàng loạt ca sĩ Hàn Quốc bị công ty quản lý đơn phương chấm dứt hợp đồng. Nhiều người trong số họ không thể tiếp tục sự nghiệp.
Đàn ông buồn, khóc, yếu đuối để mạnh mẽ hơn
Đàn ông thường được dạy phải tiết chế, thậm chí phớt lờ cảm xúc trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, cái giá phải trả là tình cảm và hạnh phúc của chính họ.
Để không suy kiệt trước khủng hoảng năm 20-30 tuổi
Các chuyên gia cho rằng giới trẻ hiện đại đang đối mặt với nhiều khó khăn hơn khi bước vào giai đoạn trưởng thành. Cơn khủng hoảng này dễ dẫn đến sự trầm cảm và mất phương hướng.
Nghịch lý tội lỗi nếu nghỉ ngơi ở Hàn Quốc
Ám ảnh phải chăm chỉ đeo bám nhiều người Hàn Quốc cả vào cuối tuần. Không ít người xem việc nghỉ ngơi là xa lạ, cố gắng tìm việc làm để cảm thấy bản thân có ích.
Trầm cảm gia tăng sau dịch Covid-19
Trong năm đầu tiên của đại dịch Covid-19, tỷ lệ người dân mắc chứng lo âu và trầm cảm trên toàn cầu đã tăng lên 25%.