Sẽ nâng tốc độ cao tốc 4 làn xe lên 90 km/h trước Tết Nguyên đán 2024
Bộ Giao thông Vận tải đã chỉ đạo các chủ đầu tư, các cơ quan chuyên môn chủ động rà soát, đánh giá và quyết định tốc độ khai thác tối đa tuyến đường cao tốc.
Chạy bộ lúc 5h30 mỗi sáng và kết quả khó tin sau 3 năm
Với thân hình 90 kg, đôi lúc anh Quang cảm thấy thở thôi cũng mệt. Kèm theo đó cơ thể hay ốm, đau nhức khiến anh trở nên nóng tính, cáu gắt, không kiềm chế được cảm xúc.
Ba siêu dinh dưỡng quan trọng cho người chạy bộ
Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp họ có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy.
Garmin tung loạt ưu đãi chiều lòng người dùng smartwatch mùa cuối năm
Garmin - thương hiệu smartwatch danh tiếng - tung loạt ưu đãi hấp dẫn mùa cuối năm trong chương trình “Trao sức khỏe - Tặng Garmin”.
‘Fast X’ - quá nhanh nhưng chưa quá nguy hiểm
Nội dung của "Fast X" có mối liên hệ mật thiết với phần 5. Phim gây choáng ngợp với trải nghiệm giải trí đắt giá, nhưng phần kịch bản chưa thực sự hiệu quả.
8 thói quen đơn giản ai cũng nên biết để sống thọ, giảm béo
Sống thọ không chỉ đến từ gene di truyền mà còn đến từ thói quen sinh hoạt, ăn uống, vận động hợp lý, điều độ.
Tính toán lại khoảng cách an toàn PCCC trong xây dựng ở đô thị lớn
Đại diện Cục Cảnh sát PCCC và CNCH cho biết sẽ đề nghị Bộ Xây dựng nghiên cứu giải pháp để đưa ra quy định khoảng cách an toàn PCCC phù hợp với thực tế các thành phố lớn.
Chọn giày chạy bộ thế nào cho đúng?
Một trong những yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo sự tiến bộ và tránh chấn thương cho người mới chạy bộ là chọn đúng giày.
Chạy bộ không chỉ cần thể lực mà còn cần ý chí
Chạy bộ không chỉ là môn thể thao rèn luyện sức khỏe thể chất mà đó còn là để trui rèn ý chí. Để trở thành một dân chạy đúng nghĩa, có những nguyên tắc mà bạn phải tuân theo.
Chạy bộ có nhất thiết cần gel dinh dưỡng?
Gel dinh dưỡng không thể thiếu trong quá trình tập luyện cũng như thi đấu với nhiều vận động chạy bộ chuyên nghiệp cũng như phong trào hiện nay.
Uống nước đúng và sai cách trong chạy bộ
Việc sử dụng nước sai cách trong tập luyện chạy bộ đến nhiều với người mới chạy và có thể tạo ra những hệ quả không đáng có.
Hội chứng dải chậu chày trong chạy bộ
Hội chứng dải chậu chày (Iliotibial band syndrome - IT band) là một trong những chấn thương thường gặp trong quá trình chạy bộ và để lại hệ quả lớn tới VĐV.
Hội chứng 'bàn chân vịt' trong chạy bộ
Hội chứng bàn chân vịt trong chạy bộ là chứng bệnh phổ biến nhiều người chạy bộ gặp phải, xảy ra khi cơ chân, bao gồm cơ bắp chân, mắt cá và gót không hoạt động đúng cách khi chạy.
Nguyễn Minh Công: 'Thời trang của bố không cần giống hệt bố'
Với sự phổ biến của trào lưu Y2K, trang phục được các ông bố diện vào thập niên 80 trở lại. Để ứng dụng những món đồ oversize, người mặc cần lưu ý phối màu, chọn phụ kiện.
Giáo viên trung học Mỹ bị bắt giữ vì đào coin ở trường
Nadeam Nahas, 39 tuổi, đang giảng dạy tại một trường học ở tiểu bang Massachusetts (Mỹ) đã bị bắt giữ vì khai thác tiền điện tử bất hợp pháp ngay tại nơi làm việc.
Có gì trong tấm dán 'bánh mì' chống mờ kính ôtô
Đến mùa mưa rét, nhiều người lái xe gặp vấn đề kính lái ôtô bị mờ do hơi nước.
5 mẹo chạy bộ để giảm cân đón Tết
Nếu bạn thực hiện các phương pháp chạy bộ đúng và duy trì sự đều đặn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy được nhiều chất béo.
Chạm mặt công an 141, thanh niên 'hô biến' chiếc hộp kim loại lạ
Hai nam thanh niên đi trên đường Quang Trung (Hà Đông, Hà Nội) không đội mũ bảo hiểm, khi thấy Cảnh sát 141 thì vội vã quay đầu bỏ chạy.
Nhiều người không còn mù quáng mua túi hiệu
Nhiều người hiện không còn hào hứng trong việc mua túi hiệu đầu tư dù giá các mặt hàng liên tục tăng cao.
Xé váy vợ trước mặt người khác, người đàn ông Singapore bị bỏ tù
Trong lúc cãi vã, người này đã tấn công vợ bằng một cây đàn guitar, mũ bảo hiểm xe máy và xé toạc chiếc váy ngủ của cô trước hai người thuê nhà.