Nữ sinh Học viện Hàng không lột xác sau khi giảm 20 kg
18 năm gắn liền với hình ảnh béo tròn, xấu xí, Hoài Thương quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình bằng cách tập luyện và ăn uống khoa học.
Vũ Thảo My: Từ quán quân 16 tuổi nhút nhát tới 8 hình xăm trên người
4 năm trôi qua, quán quân The Voice 2013 trở thành cô gái 20 tuổi, cá tính, quyến rũ và đậm phong cách phương Tây. Để có sự thay đổi này là cả quá trình đấu tranh tâm lý của cô.
Cách tập luyện giúp tăng tốc độ giảm cân
Khởi động trước khi tập, tập vào buổi sáng hay kết hợp nhiều hình thức tập luyện là những nguyên tắc có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng.
10X Hải Dương thường bị trêu chọc vì có vòng một lên đến 110 cm
Đầu năm lớp 10, Thu Trang bị nhiều bạn bè trêu đùa vì sở hữu vòng một quá khổ. Điều này khiến cô luôn tự ti về ngoại hình, ảnh hưởng đến cuộc sống và sinh hoạt.
Mẹ một con sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập gym
Từng giảm cân bằng cách chỉ uống nước mía để thải độc, Tuyết Hạnh nhận ra rằng biện pháp duy nhất giúp cô cải thiện vóc dáng sau sinh là chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập gym.
9X giảm 12 kg, sở hữu vòng eo 60 cm không cần kiêng tinh bột
Với số đo 3 vòng 80-60-90 cm, cơ thể săn chắc, Thanh Huyền vừa trải qua thời gian tập luyện, ăn kiêng khắc nghiệt để giảm 12 kg trong 4 tháng.
Người đàn ông béo nhất Trung Quốc giảm 70 kg trong 5 tháng
Quá xấu hổ vì ngã mà không thể đứng dậy, một thanh niên nặng gần 300 kg ở Trung Quốc hạ quyết tâm giảm cân, phẫu thuật thu hẹp dạ dày.
Quán quân The Voice mùa 2 giảm cân để lột xác sau khi tốt nghiệp cấp 3
Trong ngày tái xuất với âm nhạc, Vũ Thảo My quyết tâm tập luyện, giảm cân trong thời gian ngắn để có được vóc dáng ưng ý.
Học trò Đàm Vĩnh Hưng công khai việc phẫu thuật toàn bộ cơ thể
Xuân Nghi cho biết cô phẫu thuật được ba ngày. Cơ thể và khuôn mặt cô vẫn còn sưng nhưng sức khỏe ổn định.
Sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó giảm cân
Không ăn sau 20h, tin vào các thực đơn giảm cân "thần tốc" và cắt bỏ tinh bột trong khẩu phần ăn là những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng khiến bạn khó lấy lại vóc dáng.
Cách sở hữu vòng eo con kiến của 9X 'hít không khí' cũng béo
Sau nhiều lần giảm cân thất bại, Minh Thư quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng cách tập luyện chăm chỉ và áp dụng thực đơn chính gồm thịt gà, lòng trắng trứng và khoai lang.
Hai mặt khi xông hơi sau tập thể thao
Phòng tập gym có nơi xông hơi để bạn có thể thư giãn sau khi luyện tập. Nhưng việc xông hơi sau khi luyện tập có thực sự tốt cho bạn không?
Những điều cần biết về sản phẩm giảm cân
Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng cho biết trên thị trường hiện nay thuốc giảm cân được chia làm ba loại chính, gồm thuốc làm no, gia tăng biến dưỡng, và loại gây chán ăn.
5 nguyên nhân khiến bạn tăng, giảm cân thất bại
Tập luyện sai cách khiến bạn tăng, giảm cân không thành công mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe.
9X giảm 27 kg với chế độ ăn kiêng linh hoạt
Áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng đều thất bại, Phương Trang "cắt bỏ" 27 kg nhờ chế độ ăn kiêng linh hoạt và tập luyện 6 buổi mỗi tuần.
15 điều phụ nữ nên làm trước tuổi 30
Thiết lập những thói quen lành mạnh ngay từ khi còn trẻ sẽ giúp người phụ nữ duy trì được sự khỏe mạnh lâu dài.
Những con số đáng báo động về tình trạng béo phì
Theo khảo sát của WHO, năm 2025 sẽ có 18% nam giới và 21% nữ giới bị béo phì. Thống kê Q&Me 6/2015 cho thấy 79% người Việt quan tâm đến hình dáng cơ thể, 53% nghĩ rằng họ hơi béo.
9X giảm 18 kg với 5 mẹo ăn uống hiệu quả
Vẫn ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng được tính toán hợp lý và tập luyện chăm chỉ, Phương Thảo đã giảm 18 kg sau 10 tháng.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
Bí quyết trẻ lâu của 10 ngôi sao hàng đầu Hollywood
Dù đã bước qua tuổi 40, Halle Berry, Sandra Bullock, George Clooney hay Hugh Jackman... vẫn giữ được ngoại hình trẻ trung, rạng rỡ khiến nhiều người ngưỡng mộ.