Chàng trai chi 9 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng để sở hữu cơ bắp vạm vỡ
Gia Huy cho biết để có được thể hình hiện tại mỗi tháng cần chi khoảng 7-9 triệu đồng cho chế độ dinh dưỡng và tập luyện 2 buổi/ngày.
Cách tập luyện giúp bạn rắn chắc như Ronaldo
Fanny Josefine có cơ bụng rắn chắc như Cristiano Ronaldo do chơi tốt các môn thể thao. Cô còn nghĩ ra những thách thức hoàn toàn mới lạ.
Người năng lực của Running Man cơ bắp cuồn cuộn, bụng 6 múi ở tuổi 44
Nhờ vào việc tập gym đều đặn, ăn uống, sinh hoạt điều độ, Jong Kook của Running man sở hữu thân hình lý tưởng, cơ bụng 6 múi ở độ tuổi U45.
Bí quyết nào giúp Bi Rain có thân hình 6 múi ở tuổi 38?
Hiện tại ở tuổi 38 và là ông bố 2 con, Bi Rain vẫn được ngưỡng mộ vì giữ được ngoại hình chuẩn, cơ thể săn chắc.
Miley Cyrus khoe dáng săn chắc khi diện bikini
Duy trì thói quen ăn uống và tập luyện điều độ, giọng ca "Wrecking Ball" sở hữu thân hình gợi cảm.
Doublelift chuẩn bị đối đầu Team Liquid
LCS Mùa hè 2020 công bố lịch thi đấu giai đoạn vòng bảng với điểm nhấn là cuộc đối đầu giữa TSM và TL trong ngày mở màn.
Cách tập luyện để có đùi nhỏ, chân thon
Áp dụng những bài tập giảm mỡ sau đây để có đôi chân thon thả, khỏe mạnh.
Người đàn ông đập đầu vào thân cây mỗi ngày trong 5 năm
Đập đầu mạnh vào thân cây mỗi ngày đến nỗi trán thành sẹo, người đàn ông ở Hàn Quốc khiến nhiều người lo lắng về thói quen kỳ lạ.
Dennis Bergkamp - nhà vô địch bất bại của Wenger
“Dennis Bergkamp là người có tư duy sâu sắc và sự tôn trọng với bóng đá đến nỗi cậu ấy muốn điều đó phải đặt trên tất cả mọi thứ”, HLV Arsene Wenger chia sẻ.
Công thức tập luyện giúp Ronaldo duy trì phong độ ở tuổi 35
Chi tiết các loại thực phẩm trong các bữa ăn cùng chế độ tập luyện và ngủ, nghỉ phù hợp cho thấy nỗ lực tột bậc của Cristiano Ronaldo trong việc duy trì đỉnh cao.
Dennis Bergkamp - hình mẫu của sự hoàn hảo
“Dennis Bergkamp nghĩ được những điều mà các cầu thủ khác thậm chí không thể tưởng tượng nổi”, Patrick Vieira khẳng định.
'Haaland chống đẩy 300 cái và gập bụng 1.000 lần mỗi ngày'
Những câu chuyện về chế độ tập luyện của tiền đạo Erling Haaland được huấn luyện viên đội U18 Slovakia Stanislav Macek tiết lộ.
Xa Thi Mạn được khen tươi trẻ như thiếu nữ đôi mươi ở tuổi 45
Ở tuổi 45, Xa Thi Mạn vẫn trẻ trung như thiếu nữ đôi mươi nhờ ăn uống đúng cách, tập luyện khoa học.
Cựu vô địch WBA dùng con trai như tạ để tập luyện
Cựu võ sĩ quyền anh David Haye và con trai Cassius Haye cùng tập luyện tại nhà. Anh nhấc bổng con trai như quả tạ trong lúc thực hiện động tác.
Điều kỳ diệu của tiếng cười trong gia đình
Những điều giản dị trong mỗi ngôi nhà đều có thể đem lại tiếng cười, giúp ta có sức mạnh vượt qua mọi thăng trầm trong cuộc sống và lan tỏa năng lượng tích cực đến mọi người.
Chơi game và những cách tập luyện ở nhà của sao bóng đá
Các sân đấu đóng cửa, nhiều sân tập bị hạn chế giờ tập luyện, vậy rốt cuộc các cầu thủ phải làm thế nào để nâng cao trình độ bản thân trong thời gian ở nhà?
Bí quyết tăng cơ bắp của cựu tiền vệ Barca
Adama Traore có những biến đổi cơ thể trong 7 năm qua. Anh nằm trong những cầu thủ có cơ bắp rắn chắc nhất bóng đá thế giới.
Yin Yoga: Hiểu đúng về cách thực hành yoga
Vài năm gần đây, thực hành yoga trở thành hoạt động được yêu thích tại Việt Nam. Bởi không chỉ đem lại lợi ích thể chất, yoga còn là cách tập luyện mang ý nghĩa lớn về tinh thần.
Trợ lý HLV Park thị phạm các bài tập thể lực tại nhà
Thông qua kênh chính thức của Liên đoàn Bóng đá Việt Nam vào sáng 9/4, HLV Park Hang-seo cùng trợ lý thể lực Park Sung-gyun chia sẻ cách tập luyện tại nhà cho các cầu thủ.
Dàn diễn viên nam 'Itaewon Class' ngoài đời ăn mặc khác hẳn trên phim?
Nam diễn viên Park Seo Joon chuộng trang phục thoải mái, đậm chất streetwear. Trong khi đó, Ahn Bo Hyun thường mặc đồ khoe thân hình săn chắc.