4 bài tập đơn giản ít người biết để có cơ bụng 6 múi
Không cần bỏ ra hàng giờ với các bài tập gập bụng, bạn cũng dễ dàng sở hữu cơ bụng săn chắc bằng việc chăm chỉ thực hiện các động tác sau đây.
5 thói quen cần có khi luyện tập cơ bụng 6 múi
Không bỏ bữa sáng, uống nước ngay sau khi ngủ dậy sẽ thúc đẩy quá trình tập luyện cơ bắp của bạn đạt hiệu quả cao hơn.
6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi
Nếu thường xuyên tập luyện theo 6 động tác dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình 6 múi khỏe mạnh, hấp dẫn.
Bí quyết giúp nam giới sở hữu cơ bụng 6 múi sau 4 tuần
Không cần luyện tập quá vất vả và mất nhiều thời gian, nam giới vẫn có thể sở hữu thân hình 6 múi bằng cách thực hiện biện pháp sau đây.
Hiếu Nguyễn khoe bụng 6 múi bên Kathy Uyên trong phim mới
Nam diễn viên 9X có nhiều cảnh quay khoe body bên cạnh các người đẹp trong "Bộ ba rắc rối".
Tổng thống Mỹ tập luyện để có cơ bụng 6 múi
Huấn luyện viên riêng của gia đình Tổng thống Mỹ tiết lộ, ông Obama vẫn chăm chỉ tập thể dục và sở hữu cơ bụng 6 múi ở tuổi 53.
5 nữ thạc sĩ xinh đẹp, tài năng nổi tiếng châu Á
Những nữ thạc sĩ này luôn thu hút sự chú ý bởi tài năng và vẻ đẹp rạng ngời.
Nữ thạc sĩ 9X xinh đẹp, tài năng
Trương Gia Thiến khiến dân mạng xứ Trung ngưỡng mộ nhờ có vẻ ngoài xinh đẹp cùng thành tích học tập tốt.
9X lai Tây xinh xắn nổi tiếng trong làng mẫu
Vẻ đẹp tự nhiên của hot girl tuổi teen Tina Tamaki thu hút đông đảo sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Đắng, ngọt cùng nghề hot của nam sinh
Hot không kém nghề PG, PB đem lại thu nhập cao cho các nam sinh đắt show. Nhưng đằng sau sự hào nhoáng bên ngoài ấy lại là những đắng cay, tủi hờn.
Cô giáo xinh đẹp có cơ bụng 6 múi
Kang Hyun Kyung - huấn luyện viên thể dục người Hàn - hiện nổi tiếng trên mạng nhờ có gương mặt xinh, cùng thân hình săn chắc.
‘Hot boy bán kẹo kéo’ hát hit Sơn Tùng ở sân khấu sinh viên
Chọn ca khúc “Em của ngày hôm qua” để thể hiện, Bùi Vĩnh Phúc nhận được sự ủng hộ nồng nhiệt từ những người yêu mến mình.
VĐV thể dục dụng cụ Việt Nam khoe thể hình nam tính
Bất chấp thời tiết lạnh giá tại Canada, các nam VĐV thể dục dụng cụ Việt Nam vẫn mạnh dạn cởi áo khoe thân hình chuẩn.
Isaac mặc 'áo 6 múi' đi thi The Remix
Vẻ điển trai, nam tính của trưởng nhóm 365 trong hậu trường The Remix cuốn hút khán giả.
Nữ diễn viên Mỹ lộ da chảy xệ khi mặc áo tắm
Người mẫu kiêm diễn viên Tara Reid gây sốc với thân hình gầy guộc, nhăn nheo dù mới bước sang tuổi 39.
Hiếu Nguyễn cuốn hút bởi sự thanh lịch và rắn rỏi
Là một trong những nam diễn viên mới nổi được săn đón nhất làng điện ảnh Việt hiện tại, Hiếu Nguyễn ngày càng lột xác không chỉ ở ngoại hình mà còn ở phong cách thời trang.
Đu thành cầu Long Biên, chàng trai được gọi là 'Superman'
Chủ nhân tấm ảnh đu cầu có 2 năm tập thể hình, cơ bụng 6 múi săn chắc, thuộc tuýp người ưa thể thao mạo hiểm.
Động tác giúp tăng cơ bụng 6 múi
Theo Livestrong, tập luyện thường xuyên các động tác gập bụng, bạn sẽ có cơ bụng 6 múi săn chắc và quyến rũ.
Cậu bé khỏe nhất hành tinh ngày ấy - bây giờ
Richard Sandrak sở hữu cơ bụng 8 múi, thay vì 6 múi như thông thường. Nếu ngày bé cậu nổi tiếng bao nhiêu thì càng lớn lên, sức hút của Richard càng giảm.
Mỹ nam Hàn Quốc trước và sau khi tập thể hình
Để có được một thân hình hoàn hảo như hiện tại những mỹ nam Kpop đã phải qua một quá trình luyện tập vất vả cũng như tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống do huấn luyện viên đề ra.