Tác dụng ít biết của mỡ trong cơ thể
Cơ thể chứa 5 loại mỡ khác nhau và không thể loại bỏ tất cả thông qua dinh dưỡng hay tập luyện.
9 tác hại của việc tập tạ quá sức
Thời gian tập luyện quá lâu có thể ảnh hưởng xấu đến thể trạng của bạn.
Cách tận dụng chu kỳ kinh nguyệt để giảm cân
Ngày "đèn đỏ" là nỗi ám ảnh của phụ nữ với cảm giác đau đớn, mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như ăn kiêng.
Vinmec ứng dụng liệu pháp tế bào gốc trong điều trị viêm não tự miễn
Không chỉ mang lại hy vọng cho bệnh nhân mắc các chứng nan y như bại não, tự kỷ…, Vinmec còn ứng dụng thành công liệu pháp tế bào gốc trong điều trị viêm não tự miễn.
Ford Mustang Mach 1 được ra mắt tại châu Âu
Ford Mustang Mach 1 được trang bị động cơ V8 5.0L, sản sinh công suất 460 mã lực và mô-men xoắn 529 Nm.
Ford Mustang GT hầm hố với gói độ thân rộng tại Hà Nội
Chiếc Ford Mustang GT đời 2019 được trang bị gói độ thân rộng với các chi tiết đinh tán hầm hố đến từ thương hiệu Clinched Flares.
Sai lầm của người Việt khi sử dụng chất béo
Loại bỏ hoàn toàn chất béo hay chỉ sử dụng dầu ăn là những sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thủ dâm có khiến nam giới mất cơ bắp?
Do hormone sản sinh tại tinh hoàn và quyết định sự phát triển cơ bắp, nhiều đấng mày râu cho rằng thủ dâm sẽ ảnh hưởng tới quá trình tập luyện của họ.
Có nên ngủ ngắn sau buổi tập?
Khi gặp tình trạng mệt mỏi do tập luyện, chúng ta nên cân nhắc việc có nên ngủ ngay sau đó hay không.
8 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả
Những thói quen sống lành mạnh mang đến kết quả tốt hơn bạn nghĩ.
7 cô gái cơ bắp nổi tiếng trên thế giới
Jhi Yeon Woo, Song A Reum có gương mặt xinh đẹp trái ngược với thân hình cơ bắp cuồn cuộn.
Vì sao giải chạy đêm thu hút vận động viên?
Chạy đêm dần trở thành xu hướng mới thu hút người chạy ở Việt Nam bởi không khí phố thị thoáng đãng hơn, mang đến trải nghiệm thú vị.
Những nạn nhân của miệt thị ngoại hình ở Kpop khắc nghiệt
Kpop là ngành giải trí có tiêu chuẩn khắc nghiệt về vẻ ngoài. Các mỹ nữ như "thiên thần lai" Nancy, Ji Hyo (TWICE), Sulli, YoonA... đều bị từng bị dân mạng miệt thị ngoại hình.
Miu Lê bị miệt thị ngoại hình và nỗi sợ của phụ nữ cơ bắp
Hầu hết cô gái cơ bắp thường bị chế giễu có quá nhiều testosterone, trêu chọc ngoại hình. Thực tế, sự nữ tính, mềm mại của người phụ nữ không liên quan đến vẻ ngoài.
Những sai lầm khiến bạn không thể giảm cân khi tập gym
Dù có kinh nghiệm tập trong nhiều tháng, thậm chí vài năm, một số người vẫn không đạt được kết quả như ý.
Bông hồng của làng điền kinh
Không chỉ có thành tích nổi bật trong sự nghiệp thi đấu, Georgia Ellenwood (Canada) còn thu hút sự chú ý bởi gương mặt xinh đẹp, thân hình cơ bắp.
Vì sao phụ nữ tập gym không bị thô như đàn ông?
Do chủ yếu phát triển nhóm cơ bền và kích thước nhỏ, phụ nữ khó có thể trở nên lực lưỡng kể cả khi tập tạ nặng.
Lý do khiến bạn không thể giảm mỡ bụng
Nhiều quan niệm sai lầm khi giảm mỡ vùng bụng khiến chúng ta không đạt được hiệu quả mong muốn.
5 sai lầm của phụ nữ khi giảm cân
Ăn ít hay cardio quá nhiều là những sai lầm phụ nữ hay mắc trong quá trình tìm cách thay đổi vóc dáng.
7 cách đốt mỡ thừa giúp bạn có thân hình đẹp
Lựa chọn chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách sẽ tăng cường chuyển hóa năng lượng bên trong cơ thể.