Hành trình thay đổi vóc dáng của chàng trai từng nặng gần 100 kg
Nhiều lần chấn thương vì tập luyện sai cách, Nguyễn Lộc vẫn không bỏ cuộc và quyết tâm thay đổi vóc dáng.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng trai tập gym từ năm 14 tuổi
Sau thời gian dài gắn bó với phòng tập gym, Trung Nhân không chỉ cải thiện vóc dáng, sức khỏe mà còn trở thành vận động viên thể hình với nhiều thành tích đáng nể.
Hành trình sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng không nâng nổi tạ 5 kg
Theo Minh Khôi, người gầy muốn thay đổi vóc dáng nên tập luyện vừa sức, chia thực đơn thành 5-6 bữa nhỏ và kết hợp chế độ nghỉ ngơi khoa học.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau ba tháng không cần thực phẩm bổ sung
Từng nặng đến 84 kg, Hà Toàn "lột xác" với thể hình 6 múi săn chắc sau khi giảm 15 kg trong 3 tháng.
'Bạn gái Lệ Rơi' hát cải lương hit của Justin Bieber là ai?
Với các bản cover ca khúc nổi tiếng theo phong cách "không giống ai", Kayla Nguyễn hiện là cô gái được giới trẻ Việt quan tâm, yêu mến.
Màn nâng người tập thể dục của 'thầy giáo 6 múi'
Anh chàng điển trai Pietro Boselli tiếp tục khiến nhiều thiếu nữ xao xuyến khi khoe cơ thể săn chắc, khỏe mạnh trên một hòn đảo ở Philippines.
Sau 490 lần dao kéo, 'búp bê Ken' mở dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ
Có lẽ, không ai cướp được biệt danh "búp bê Ken phiên bản đời thực" của Justin Jedlica bởi tính đến nay, anh đã trải qua gần 500 lần tu sửa cơ thể.
'Búp bê Ken' khoe cơ bụng 6 múi
Khi đang đi dạo tại thành phố Beverly Hills (Mỹ), Justin Jedlica không ngần ngại vén áo, khoe cơ bụng 6 múi.
9X sở hữu bụng 6 múi: Tốn 50 triệu đồng cho mỗi lần siết cân
Theo Ngọc Nam, để sở hữu vóc dáng như ý, anh phải tập 2-3 lần/ngày. Bên cạnh đó, chi phí ăn uống cũng khá đắt đỏ, tiêu tốn 15-20 triệu đồng mỗi tháng.
Hành trình đập mỡ bụng, tăng 12 cm vòng ba của mẹ một con
Vóc dáng nóng bỏng, số đo ba vòng chuẩn 89-64-101 (cm) là kết quả Lê An có được sau hai năm kiên trì tập luyện và thay đổi chế độ dinh dưỡng.
Thực đơn giúp 9X 'đập mỡ' thành cơ bụng 6 múi
Thất tình nhiều lần vì thân hình "quá khổ", Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc.
Bạn có đang sống giống zombie?
Một ngày của bạn bắt đầu ra sao, kết thúc như thế nào, có gì mới mẻ, vui vẻ, hay chỉ là những chuỗi ngày giống nhau như sản xuất từ cùng một chiếc máy?
'Thánh ăn' Hàn Quốc bất ngờ khoe cơ bụng 6 múi
Được biết đến như chàng trai có tài ăn uống siêu phàm, Banzz mới đây khiến người hâm mộ ngỡ ngàng khi biết anh vẫn sở hữu thân hình săn chắc.
Phương pháp tăng cơ bắp tại nhà không cần đến phòng tập
Nếu không có điều kiện đến các phòng tập được trang bị đầy đủ thiết bị, bạn vẫn có thể sở hữu cơ bụng 6 múi bằng cách thực hiện phương pháp dưới đây.
Sai lầm khiến bạn không thể sở hữu cơ bụng 6 múi
Dù bạn tập luyện chăm chỉ nhưng thân hình vẫn không được cải thiện. Điều gì khiến mọi nỗ lực của bạn chưa được đền đáp xứng đáng?
Cách bảo vệ cơ bụng 6 múi phái mạnh cần biết
Bạn rất vất vả để tập luyện, áp dụng chế độ ăn uống để sở hữu cơ bụng 6 múi, nhưng để duy trì thân hình hoàn hảo cũng không phải điều dễ dàng.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi tốn 4 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng
Ngoài tập luyện để cải thiện vóc dáng, Duy Tân chú trọng xây dựng chế độ ăn uống giàu protein với thực đơn 6 bữa mỗi ngày.
Hot boy phòng tập sở hữu thân hình cơ bắp sau khi tăng 25 kg
Nguyên tắc sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng hot boy phòng tập Duy Sơn là tập hết sức, ăn hết mình và ngủ thật ngon.
Sao nhí 'Vườn sao băng': Ngày trở lại ở tuổi 22
Nam diễn viên trẻ Park Ji Bin được biết tới là sao nhí nổi tiếng ở xứ Hàn. Sắp rời quân ngũ để tái ngộ showbiz ở tuổi 22, sự trở lại của anh có phần im ắng.
7 bí quyết ăn uống để có vóc dáng cuốn hút
Thay đổi thói quen ăn uống là cách đơn giản giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng.