Thử làm 3 điều này nếu bạn luôn thấy mệt mỏi và buồn ngủ
Một chuyên gia về giấc ngủ đã tiết lộ 3 biện pháp đơn giản dành cho những người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và ngủ không đủ giấc.
Hôn nhiều để hạnh phúc và khỏe mạnh hơn mỗi ngày
Nụ hôn là thứ gắn kết mọi người lại với nhau. Hôn cũng là một bài tập thể dục vi mô có lợi cho tim, giúp giải phóng hormone và tăng cường tâm trạng.
Ngừng ngay những thói quen này khi gội đầu kẻo đột quỵ
Thời tiết đang chuyển lạnh, nhiệt độ xuống thấp cũng là thời điểm dễ bị bệnh nhất. Do đó, nếu tắm gội chủ quan, bạn có thể gặp nguy hiểm.
Điều gì xảy ra khi bạn không ăn sáng?
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa sáng lành mạnh, cân bằng sẽ giúp khởi động quá trình trao đổi chất, sẵn sàng cho ngày mới.
Lý do phụ nữ luôn đau đầu, mất ngủ nhiều hơn
Thay đổi trong nồng độ hormone được cho là có liên quan đến việc phụ nữ dễ mắc các chứng đau đầu hơn nam giới.
Vừa làm việc vừa nghe nhạc lợi hay hại?
Nhiều người trẻ thích vừa làm việc vừa nghe nhạc và cho rằng điều này giúp tăng hiệu suất, sự thực thì thói quen này lợi hay hại nhiều hơn?
7 dấu hiệu lạ cảnh báo cơ thể đang thiếu sắt
Thiếu sắt không phải là bệnh hiếm nhưng có thể khó nhận biết được. Dưới đây là một số triệu chứng cảnh báo tình trạng này bạn cần chú ý.
Đàn ông có triệu chứng 'mãn kinh' không?
Lão hóa là một phần tự nhiên của cơ thể con người và kéo theo đó là rất nhiều thay đổi, đặc biệt là nội tiết tố. Phụ nữ sẽ phải trải qua giai đoạn mãn kinh, còn đàn ông thì sao?
8 dấu hiệu cảnh báo thận đang 'quá tải'
Luôn mệt mỏi, da khô, ngứa, phù nề, khó thở thường xuyên hay chán ăn là những triệu chứng cảnh báo thận của bạn bị quá tải, làm việc không hiệu quả.
Đường huyết người phụ nữ tăng vọt khi thấy… kim tiêm
Người phụ nữ được chẩn đoán bị tăng đường huyết mức độ nặng, có thể gặp nhiều biến chứng chỉ vì tâm lý sợ kim tiêm.
Người thường xuyên thức khuya có dấu hiệu này cần ngừng lại ngay
Khi cơ thể đã sắp đạt đến giới hạn nguy hiểm sẽ xuất hiện những dấu hiệu này, nếu tiếp tục thức khuya thì rất có thể bị đột tử.
Những người không nên ăn thịt vịt
Thịt vịt không chỉ thơm ngon mà còn đem lại nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, nhưng những người dưới đây tuyệt đối hạn chế món này.
Đừng bỏ qua những lợi ích tuyệt vời này của dưa hấu
Dưa hấu không chỉ ngon miệng, tính giải nhiệt cao, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bạn không ngờ tới.
Chỉ cần ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ có thay đổi khó tin
Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày, thậm chí cơ thể có những thay đổi tích cực đến khó tin.
Giáng sinh nghiệt ngã ở Nhật Bản
Giá cả tăng cao cộng thêm thưởng cuối năm giảm, thậm chí không có, đã khiến nhiều người không mặn mà với những hoạt động chào mừng kỳ nghỉ lễ lớn trong năm.
Thành viên T-ara cùng lúc tuyên bố ly hôn và tái hôn
Areum cho biết cô với bạn trai hiện tại sẽ kết hôn ngay sau khi thủ tục ly hôn của cô hoàn tất. Nữ ca sĩ cưới một doanh nhân năm 2019 và có hai con chung.
Sau biến cố, bạn sẽ mạnh mẽ hơn bao giờ hết
Sau biến cố, mọi thứ dường như khó khăn hơn và không dễ chữa lành nhưng đây là một cách giúp mọi người hồi phục sau sang chấn.
Cách phân biệt các loại cúm nhất định phải biết
Được đánh giá là một trong những căn bệnh dễ lây nhiễm và có thể bùng phát thành dịch, theo thống kê của WHO, thế giới có khoảng 5-10% người lớn và 20-30% trẻ em nhiễm cúm mỗi năm.
Đời bớt khổ khi cuộc họp chỉ kéo dài 15 phút
Những cuộc họp dài đằng đẵng có thể dẫn đến một ngày làm việc đầy mệt mỏi và làm gián đoạn các đầu việc đang còn dang dở của nhân sự.
Nguy cơ bệnh tật ngay trong nhà nếu bạn bỏ qua yếu tố này
Ô nhiễm không khí trong nhà có thể gây ra nhiều vấn đề như kích ứng mắt, mũi, cổ họng, đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi hay các bệnh về đường hô hấp, tim mạch và ung thư.