8 động tác tập luyện khi ngồi vẫn hiệu quả
Nếu không có thời gian đến phòng gym, bạn có thể tập một số bài dưới đây để làm săn chắc các cơ.
Dàn thiên thần Victoria's Secret tập gì để có thân hình gợi cảm?
Nhiều người mẫu nội y lựa chọn tập luyện boxing, pilates, chạy bộ... để giữ vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.
Vì sao bạn nên tập thể dục trước khi đi ngủ?
Không chỉ giúp giảm cân, luyện tập vào buổi tối còn có thể giảm căng thẳng và tạo ra giấc ngủ ngon.
Rapper Tez: 'Viết nhạc để khoe tiền, khoe xe là đi vào ngõ cụt'
Tez cho biết nhờ Rap Việt, anh thay đổi tư duy âm nhạc. Trước đó, anh luôn nghĩ mình là số một.
Cơ bụng 6 múi của Ronaldo
Siêu sao Cristiano Ronaldo của tuyển Bồ Đào Nha cho thấy thân hình hoàn hảo ở tuổi 36 với những múi cơ săn chắc.
Tuyển Anh khó làm nên chuyện
“Bóng đá không thể trở về nhà” là lời cảnh báo từ Graeme Souness khi tuyển Anh có trận hòa không bàn thắng với Scotland tại sân Wembley (2h sáng 19/6 giờ Việt Nam).
Mặt mộc của Miley Cyrus
Nữ ca sĩ khoe làn da căng bóng cùng cơ bụng săn chắc trong bộ bikini.
Ramos và quy luật khắc nghiệt ở Real
Là chủ nhân của nhiều khoảnh khắc vĩ đại trong lịch sử Real Madrid, nhưng Sergio Ramos không nhận thêm phép màu nào ở sân Bernabeu trong năm tháng cuối sự nghiệp.
The Rock đã làm gì để có thân hình vạm vỡ?
Nam diễn viên nổi tiếng ăn 5 bữa/ngày và chăm chỉ tham gia các bài tập nặng với tạ.
Người mẫu thể hình Việt giữ cơ bụng 6 múi thế nào trong mùa dịch?
Đạt Kyo duy trì tập luyện tại nhà 2,5 giờ/ngày và xây dựng chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng.
Dấu hiệu nhận biết bạn đang giảm cân hiệu quả
Một số thay đổi thường ngày có thể khiến bạn nhận ra quá trình giảm cân đang thành công hoặc thất bại.
Người mẫu chuyển giới nổi tiếng sau khi chụp ảnh đồ lót
Laith Ashley bắt đầu sự nghiệp với chiến dịch thời trang của hãng Calvin Klein. Anh từng bị trầm cảm và muốn xa lánh mọi thứ.
Đừng mong tuyển Anh đá phóng khoáng trước Croatia
"Tam sư" phải thận trọng trước tuyển Croatia ở trận ra quân của bảng D VCK Euro 2020. Một kết quả bất lợi sẽ khiến hành trình của họ tại giải khó khăn hơn.
'Tôi không quan tâm những người đàn ông chê bai phụ nữ cơ bắp'
Julia Rene, VĐV thể hình 24 tuổi, thường xuyên bị chế giễu, gặp không ít khó khăn trong chuyện hẹn hò khi có thân hình cơ bắp, lực lưỡng.
Nhà thiết kế gốc Việt theo đuổi phong cách gợi cảm
Trisha Vũ cho biết cô yêu thích gu thời trang quyến rũ kết hợp với màu sắc nổi bật để tôn lợi thế hình thể.
Vườn cây bền vững mùa dịch
Việc trồng cây, làm vườn tại nhà trở thành một trong những xu hướng tích cực trong mùa dịch Covid-19. “Mảng xanh” trong nhà giúp cuộc sống vui khỏe, môi trường lành mạnh hơn.
10 người mẫu bikini đi ngược tiêu chuẩn của làng thời trang
Người mẫu ngoại cỡ không xem vóc dáng đầy đặn là trở ngại. Trái lại, họ luôn nỗ lực tạo chỗ đứng trong ngành thời trang thế giới.
Loạt thương hiệu hi-tech 'chào sàn', giảm đến 70% trên Tiki
Nhân ngày các shop chào sàn, Tiki tung loạt ưu đãi hi-tech giảm đến 70%, với mức giá từ 199.000 đồng, cùng cơ hội nhận 15 chỉ vàng.
Chờ đợi màn tỏa sáng của Lewandowski ở Euro 2020
Robert Lewandowski từng trải qua nhiều thăng trầm trong những năm đầu ở Warsaw trước khi có được thành công. Hiện tại, anh là ngôi sao có tầm ảnh hưởng nhất tuyển Ba Lan.
Drake đã làm gì để có cơ bụng 6 múi?
Sau khi bị chấn thương đầu gối vào năm ngoái, Drake hồi phục nhanh chóng và duy trì thân hình săn chắc, vạm vỡ.