Ibrahimovic - ngôi sao cứu giúp AC Milan
Vừa tròn 39 tuổi vào đầu tháng 10, Zlatan Ibrahimovic vẫn đang chứng minh đẳng cấp của ngôi sao khi gồng gánh AC Milan trẻ trung dẫn đầu Serie A.
Điều gì khiến bạn buồn nôn khi tập luyện thể thao?
Thói quen uống nhiều nước trước và trong khi tập luyện thể thao có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi và buồn nôn.
Hơn 2.500 lượt người tham gia gây quỹ với ‘Lên cùng Việt Nam’
Sau hơn một tuần chinh phục đường chạy tiếp sức xuyên Việt, 153 người chạy của chương trình “Lên cùng Việt Nam” đã kêu gọi được lượng lớn người tham gia gây quỹ.
Bạn đang gặp phải loại béo bụng nào?
Chúng ta có thể phân loại và xử lý tình trạng béo bụng bằng các phương pháp khác nhau.
Cách tận dụng chu kỳ kinh nguyệt để giảm cân
Ngày "đèn đỏ" là nỗi ám ảnh của phụ nữ với cảm giác đau đớn, mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như ăn kiêng.
Cô gái Tây Ninh giảm 26 kg trong 4 tháng
Từng nặng 96 kg, tự ti vì thân hình mập mạp, Minh Anh lên kế hoạch tập luyện cùng chế độ ăn khắt khe để giảm cân. Nhờ có diện mạo mới, cô tự tin, có nhiều cơ hội công việc hơn.
Anh Đức: ‘Tôi không nghe lời nên phải rời Bình Dương’
Tuyển thủ Việt Nam tiết lộ CLB Bình Dương kết thúc hợp đồng với anh bằng cách nhắn tin cùng nhiều góc khuất ở đội bóng hàng đầu trong lịch sử V.League.
Lời tạm biệt tuổi 18 ngọt ngào của hoa khôi bóng chuyền Thu Huyền
Danh hiệu chuyền hai hay nhất cùng cú đúp vô địch giải trẻ quốc gia 2020 giúp Thu Huyền đánh dấu cột mốc đáng nhớ ở tuổi 18.
Có nên ngủ ngắn sau buổi tập?
Khi gặp tình trạng mệt mỏi do tập luyện, chúng ta nên cân nhắc việc có nên ngủ ngay sau đó hay không.
Thái Trinh: 'Tôi từng bị miệt thị vì béo'
Nữ ca sĩ tiết lộ cô phải tập Muya Thái, chạy bộ mỗi ngày để giảm cân. Cô từng suy sụp khi nghe những lời chê ngoại hình.
Giảm mỡ nhanh nhờ nhảy dây đúng cách
Trò chơi tuổi thơ có thể giúp bạn sở hữu thân hình săn chắc và thon gọn hơn.
Huawei Watch Fit - mỏng nhẹ và nhiều tính năng hữu ích
Vừa ra mắt cách đây ít ngày, Huawei Watch Fit đã nhận được sự quan tâm từ người dùng nhờ thiết kế đẹp, tích hợp nhiều tính năng hỗ trợ sức khỏe.
Ba rủi ro khi ăn kiêng dài hạn
Dù mang đến hiệu quả giảm cân, tất cả chế độ ăn kiêng đều tồn tại vấn đề riêng và tiềm ẩn các nguy cơ về sức khỏe khi áp dụng trong thời gian dài.
Nhịn ăn trước khi chạy bộ là sai lầm
Tập luyện khi đói được nhiều người áp dụng vì họ cho rằng phương pháp này giúp giảm cân nhanh.
Ai không nên áp dụng chế độ Low Carb?
Chế độ ăn cắt tinh bột mang lại hiệu quả giảm cân nhưng không phải ai cũng nên áp dụng.
Messi và Coutinho trở lại tập cùng đồng đội
Sau khi xét nghiệm lần 2, Messi và Coutinho được phép tập luyện cùng với các cầu thủ khác trong đội hình Barcelona.
HLV Koeman áp dụng kỷ luật thép với Barca
Ông Ronald Koeman tạo ra rất nhiều sự thay đổi trong những ngày đầu tiên tiếp quản chiếc ghế nóng tại sân Camp Nou.
Đau mỏi cơ bắp là tín hiệu tốt khi tập luyện
Dù không dễ chịu, cảm giác đau, mỏi sau mỗi buổi tập sẽ buộc cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình tăng cơ, giảm mỡ.
Vì sao thai phụ nên tập thể dục?
Tập thể dục có thể giúp các thai phụ giảm căng thẳng, hạn chế táo bón và nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Bài tập giúp cải thiện vòng 3
Nếu muốn sở hữu vòng 3 săn chắc, bạn nên lựa chọn squat để tập luyện hàng ngày.