Mỡ bụng vì thiếu ngủ
Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến việc sản sinh chất béo nguy hiểm và gây tăng cân.
Phòng ngừa lão hóa miễn dịch từ khi còn trẻ
Để làm chậm quá trình lão hóa miễn dịch, cơ thể ngay từ khi còn trẻ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng cần thiết.
Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Ngủ trưa đúng cách để đêm không trằn trọc
Giấc ngủ trưa không thể thay thế bằng cà phê, mặc cho cả hai đều giúp bạn tỉnh táo.
Mua hàng cồng kềnh online không còn là mối lo
Với chương trình “Deal nặng không khó, đã có Shopee lo”, người dùng có thể mua sắm các sản phẩm kích cỡ lớn trên ứng dụng, nhận hàng tại nhà và tận hưởng thêm nhiều ưu đãi.
Yếu tố giúp dự án Kỳ Co Gateway được quan tâm
Lấy cảm hứng từ các công trình xanh của Hàn Quốc, Kỳ Co Gateway nhận được sự quan tâm của người mua nhà để ở lẫn đầu tư.
Cần biết về trào lưu dưỡng da trên máy bay
Việc dưỡng da trên máy bay giúp nhiều người cảm thấy thư giãn. Bên cạnh đó, nó khiến gương mặt tươi tắn sau những chuyến bay dài.
Tác dụng phụ điển hình khi dùng quá liều Omega-3
Sử dụng quá liều axit béo Omega-3 có thể gây ra các triệu chứng tiêu hóa như ợ hơi, buồn nôn, tiêu chảy hoặc khiến lượng đường trong máu tăng đột biến.
Nửa đêm thức giấc rồi không sao ngủ lại được
New York Times đã nói chuyện với một loạt độc giả về tình trạng này và ghi lại một số cách có thể giúp bạn nhanh chóng vào giấc khi thức giấc lúc 3h.
Đối mặt với hội chứng buồn bã sau kỳ nghỉ
Trạng thái chán chường, thỉnh thoảng tiếc nuối về khoảnh khắc đẹp đã có trong chuyến du lịch vừa trải qua được gọi tên là "post vacation blue".
Giảm đau đầu hiệu quả trong thời đại số
Sự phát triển vượt bậc về công nghệ, công việc đòi hỏi tính sáng tạo, tư duy cao… khiến không ít người gặp tình trạng đau đầu.
Học phụ nữ Pháp thấu hiểu bản thân để 'laissez-faire'
Biết lắng nghe cơ thể, hiểu bản thân cần gì, phụ nữ Pháp được biết đến với vẻ đẹp tự nhiên và nét thanh lịch đặc trưng nhờ những bí kíp riêng.
Các tác dụng phụ khi điều trị hóa chất ung thư
Hóa trị là phương pháp điều trị cơ bản trong ung thư. Dù vậy, nhiều người vẫn lo ngại những tác dụng không mong muốn của phương pháp này.
5 cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ nội tạng là loại rất khó giảm nhưng chỉ cần thay đổi thói quen sống cũng có thể cải thiện tình trạng này.
8 loại thực phẩm nên dùng trước khi ngủ để ngủ ngon hơn
Hạnh nhân, óc chó, trà hoa cúc, kiwi cùng nhiều loại thực phẩm khác có khả năng giúp bạn ngủ nhanh và có giấc ngủ ngon hơn.
Ngủ nhiều để hạnh phúc hơn
Hạn chế uống rượu, tập luyện thể thao, khám sức khỏe thường xuyên,... có thể giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
Tập đoàn hàng đầu về y học tái tạo đầu tư vào Shizen Nami, Đà Nẵng
Phục vụ chăm sóc sức khỏe hiện đại bằng liệu pháp tế bào gốc cho hơn 8.000 khách hàng mỗi năm, tập đoàn StemCells 21 Thái Lan sắp đầu tư vào dự án Shizen Nami, Đà Nẵng.
Những điều cần làm trước khi tập thể dục để giảm cân
Khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp hay ăn gì là những điều cần thiết bạn nên chuẩn bị tốt trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân.
Tìm lại giấc ngủ thời hậu Covid-19
Thông qua y học cổ truyền, nhiều người thường xuyên có biểu hiện mất ngủ sau khi mắc Covid-19 đã cải thiện được tình hình.
Samsung Galaxy Watch5 Pro - trợ lý đa nhiệm của runner
Với nhiều tính năng hỗ trợ việc tập luyện thể thao, Samsung Galaxy Watch5 Pro hứa hẹn là chiếc smartwatch lý tưởng cho người ưa vận động.