10 bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả ở tuổi trưởng thành
10 bài tập dưới đây giúp tăng chiều cao khá hiệu quả cho người trưởng thành, do cột sống cũng như các hệ cơ trên thân thể được kéo giãn.
Làm người hào phóng chỉ có lợi
Bài viết của nghiên cứu sinh Ashley Whillans (ĐH British Columbia) về tác động từ sự hào phóng tới sức khỏe con người.
Ô nhiễm không khí giết chết 5,5 triệu người mỗi năm
Theo kết quả một nghiên cứu mới, hàng năm, chất lượng không khí kém gây ra 5,5 triệu ca tử vong sớm trên toàn thế giới, trong đó hơn một nửa là ở Trung Quốc và Ấn Độ.
Cách tăng chiều cao hiệu quả trong độ tuổi 22
Nhờ vào việc tập luyện và ăn uống đầy đủ, những người trong độ tuổi từ 20 đến 22 vẫn có thể cải thiện chiều cao.
Các doanh nhân nói về thực phẩm sạch với sức khỏe
Nhiều doanh nhân đã chia sẻ về thực trạng thực phẩm trong nước, ảnh hưởng của nó đến người tiêu dùng và xu hướng sử dụng thực phẩm sạch.
Giảm cân cấp tốc trong 2 ngày để đón Tết
Nước ép mùi tây sẽ giúp bạn loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Hãy làm theo công thức đơn giản dưới đây để có vóc dáng đẹp đón Tết.
Gánh nặng tài chính khiến nhiều người không thể về hưu
Theo khảo sát của HSBC, 28% người ở tuổi 45 muốn về hưu sớm vì mệt mỏi với công việc hàng ngày, nhưng phần lớn trong số họ không thể thực hiện được do áp lực về tài chính.
Lịch ăn và tập để có thể hình 6 múi của chàng trai 9X
Sau 7 tháng tập luyện và thay đổi chế độ dinh dưỡng, Nguyễn Hải tăng 9 kg, thân hình săn chắc, khỏe khoắn, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Phương pháp khoa học giúp tăng chiều cao hiệu quả
Dinh dưỡng, tập luyện, lối sống khoa học là những phương pháp hữu hiệu giúp cải thiện chiều cao. Tuy nhiên, áp dụng vào thời điểm nào, ra sao thì không phải ai cũng biết.
Quốc Dũng chăm chú theo dõi Bảo Yến và 2 con trình diễn
Nhạc sĩ “Đường xưa” đi lại khá bất tiện vì ảnh hưởng sau tai nạn giao thông nhưng ông vẫn có mặt tại trường quay để ủng hộ vợ và 2 con trai biểu diễn.
6 nguyên nhân gây suy gan mà bạn không ngờ tới
Rượu thường bị qui là thủ phạm gây suy gan. Tuy nhiên, có những yếu tố khác có thể làm suy yếu gan và cuối cùng khiến nó không hoạt động.
Bổ sung canxi đúng cách để phát triển chiều cao
Canxi là chất cần thiết để cơ thể đạt được đỉnh khối lượng xương và duy trì sức khỏe xương. Vì vậy, nếu thiếu hoặc thừa chất này, cơ thể có nguy cơ đối mặt với nguy hiểm.
5 hướng đi mới điều trị chứng vô sinh nam
Vô sinh nam (Male infertility) là tình trạng bất lực của đàn ông làm cho phụ nữ mang thai sau 1 năm chung sống, quan hệ tình dục 2 - 3 lần/tuần, không tránh thai.
9X giảm 17 kg nhờ nhảy dây mỗi ngày
Từ thân hình mập mạp, Minh Anh giảm cân ngoạn mục trong 2 tháng. 9X chia sẻ, cô phải ăn kiêng nghiêm ngặt và nhảy dây 3.000 cái/ngày.
Năm 2016 - cơ hội thay đổi lớn cho người tuổi Mùi
Năm Bính Thân là lúc người cầm tinh con dê tập trung vào ổn định tài chính, và giải quyết chuyện liên quan đến gia đình.
Nữ sinh Việt từng sợ hãi khi thực hành trong nhà xác tại Nga
Nhờ chăm chỉ nghiên cứu, trau dồi kiến thức nên từ khi còn là sinh viên đại học, Vũ Thị Phương Anh đã được nhận làm bác sĩ trong bệnh viện tư nhân ở Nga.
Năm 2016 - cơ hội thành công cho người tuổi Ngọ
Người tuổi Ngọ sẽ có bước tiến đáng kể trong cuộc sống năm nay. Người độc thân sẽ tìm được tình yêu mới trước mùa hè, còn người có gia đình nên tôn trọng ý kiến của bạn đời.
Ông Obama muốn nhổ tận gốc IS
Trong bài phát biểu Thông điệp Liên bang, Tổng thống Obama cảnh báo việc phóng đại cuộc chiến chống IS nhưng khẳng định Mỹ sẽ tập trung tiêu diệt nhóm khủng bố cực đoan này.
5 bài tập với tạ giúp tăng chiều cao
Những tư thế với tạ dưới đây hỗ trợ kích thích chiều cao phát triển tối đa. Ngoài ra, phương pháp còn giúp xây dựng cơ bắp, cơ thể săn chắc, dẻo dai và khỏe mạnh hơn.
9X giảm 8 kg với thực đơn 5 bữa/ngày
Lịch tập luyện 6 ngày/tuần cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày không chỉ giúp Thùy Linh lấy lại vóc dáng, mà còn quyến rũ hơn trước với số đo 3 vòng lý tưởng 82-58-94.