Lợi ích của việc ngủ nhiều hơn vào mùa đông
Khi ngày ngắn và đêm lạnh hơn, chúng ta dễ rơi vào trạng thái “ngủ đông”. Theo chuyên gia, việc ngủ nhiều vào mùa đông giúp chống lại bệnh tật cùng cảm giác uể oải.
Màu sắc thay thế cho hồng Barbiecore
Màu hồng từng khiến giới mộ điệu thời trang săn lùng cả năm 2022. Tuy nhiên, đây là lúc một màu sắc nổi bật không kém đang ngày càng chứng minh sức hút.
Những món ăn ngon từ gameshow 'Cuộc chiến ẩm thực'
Với 12 tập phát sóng, "Cuộc chiến ẩm thực" ngoài tạo ra những phút giây giải trí thư giãn cho khán giả theo dõi, còn đem đến nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng và tiện lợi.
Xu hướng chọn lựa căn hộ có thiết kế nhiều mặt thoáng
Thiết kế căn hộ nhiều mặt thoáng tạo không gian sống tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Đây là lý do loại hình căn hộ này được nhiều người quan tâm.
Đi dạo dưới mưa lạnh giúp cải thiện sức khỏe
Theo Guardian, thời tiết không thuận lợi ngăn con người đi dạo ngoài trời nhưng trên thực tế, nó mang lại lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
Làm việc căng thẳng trong thời gian dài làm tăng nguy cơ trầm cảm
Từ trường hợp của các bác sĩ nội trú năm nhất, các nhà nghiên cứu kết luận những người làm việc căng thẳng trong thời gian dài có nguy cơ mắc bệnh trầm cảm cao hơn bình thường.
Hình thức làm việc tối ưu cho người đi làm
Theo 2 nghiên cứu từ ĐH Simon Fraser, kết nối xã hội trong công việc có thể giúp ngừa tình trạng kiệt sức. Ngoài ra, hình thức làm việc linh hoạt là tối ưu dành cho người đi làm.
Dành thời gian để ngủ khi chỉ làm việc 4 ngày/tuần
Khi cắt giảm tuần làm việc từ 5 xuống 4 ngày, người lao động có xu hướng phân bổ thời gian rảnh rỗi cho hoạt động ngủ.
Trẻ chơi thể thao có khả năng thành công hơn
Khi trẻ tham gia các môn thể thao, đặc biệt các môn ở trường học, chúng học được nhiều kỹ năng, dễ dàng vận dụng vào cuộc sống và có khả năng thành công hơn.
Những loại cây sống tốt trong phòng điều hòa
Văn phòng trông ảm đạm khiến nhiều người giảm hứng khởi khi đi làm. Trong trường hợp này, việc trồng thêm cây xanh là một phương án giải quyết hiệu quả.
Làm thế nào để nói lời xin lỗi với trẻ
Không có gì xấu hổ khi cha mẹ nói lời xin lỗi với trẻ và mong muốn mọi thứ tốt hơn. Bạn cần có dũng khí để thừa nhận những việc đã làm chưa đúng và mong sự thông cảm từ con.
Bí kíp sống ‘healthy and balance’ từ chuyên gia
Dù cuộc sống bận rộn với deadline, áp lực tài chính hay các mối quan hệ, bạn vẫn nên duy trì lối sống lành mạnh. Dưới đây là 7 bí kíp để cơ thể không gửi “lá thư báo động đỏ”.
Người đứng sau những bộ sách thiếu nhi nổi tiếng
Năm 1992-1995, nhà văn Lê Phương Liên là người biên tập chính bộ truyện tranh "Đôrêmon" phiên bản tiếng Việt đầu tiên và viết giới thiệu các nhân vật của bộ truyện.
Nhân vật khiến mốt để ria mép của đàn ông nổi lên
Nhân vật Ted Lasso giúp bộ ria mép trở thành xu hướng. Tuy nhiên, trào lưu này đòi hỏi quá trình chăm sóc cầu kỳ.
Da mụn có dưỡng sáng được không?
Sau khi điều trị mụn, vết thâm, làn da xỉn màu, kém sắc những vấn đề nhiều người gặp phải. Để điều trị kịp thời và đúng cách, bạn có thể cập nhật thông tin qua bài trắc nghiệm.
Vì sao nhiều người thấy tuyệt vọng trước kỳ kinh nguyệt
Tuyệt vọng, khó chịu, lo lắng… là các triệu chứng của rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt - một dạng rối loạn tiền kinh nguyệt nghiêm trọng - cần phải sử dụng thuốc để điều hòa.
Ngâm mình trong bồn nước đá có thật sự đốt cháy chất béo trong cơ thể?
Ngoài nhiều lợi ích của việc ngâm nước lạnh, nghiên cứu mới đây phát hiện thêm liệu pháp này có thể đốt cháy mỡ trong cơ thể, giảm nguy cơ tiểu đường và dư thừa chất béo.
7 thực phẩm làm bạn vui vẻ hơn
Thực phẩm không chỉ cung cấp năng lượng để duy trì sự sống mà còn giúp ta hạnh phúc và vui vẻ hơn.
Không mua hàng hiệu, người Trung Quốc dồn tiền cho đồ ăn
Khách hàng Trung Quốc nổi tiếng với việc chi tiêu xa hoa cho túi hiệu, quần áo cao cấp. Thói quen đó hiện dần hạn chế lại và chuyển hướng sang các loại thức uống đắt tiền.
7 tông màu đáng thử nhất cho mùa lạnh năm nay
Các tông màu trầm như nâu, đen hoặc be đậm thường xuất hiện dày đặc trong tủ quần áo khi trời se lạnh. Nhưng năm nay, màu sắc thịnh hành nhất lại gọi tên hồng, cam hoặc tím.