7 dấu hiệu cảnh báo bạn tập thể dục quá sức
Ngủ không ngon, luôn kiệt sức, dễ bị chấn thương hay hệ miễn dịch suy giảm có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang tập thể dục quá sức.
Thực đơn đầu năm mới cho dân văn phòng
Lên kế hoạch ăn uống đầy đủ, điều độ trong những ngày đầu năm giúp bạn duy trì sức khỏe.
Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm mất ngủ
Một đêm mất ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, mất tập trung và khó làm việc hiệu quả suốt ngày dài.
Những vật dụng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ
Thiết bị điện tử, thú cưng, bàn làm việc đặt trong phòng ngủ có thể ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và sức khỏe của bạn.
Virus có trong không khí, đừng chỉ tập trung khử trùng bề mặt
Tạp chí Nature cho rằng Covid-19 lây lan chủ yếu qua không khí, nhưng các biện pháp hiện chủ yếu tập trung khử trùng bề mặt, vốn tốn kém và không hiệu quả.
Tác hại lớn nhất khi dùng smartphone ban đêm
Sự phát triển của các thiết bị cá nhân cũng đi kèm với nhiều tác động tiêu cực, tiêu biểu trong số đó là sự ảnh hưởng tới thị giác.
4 mẹo giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt
Thay vì ép con ăn bằng mọi cách, bố mẹ có thể áp dụng những cách khoa học, an toàn để trẻ ăn ngon miệng và hấp thu dinh dưỡng.
Hoa hậu Pia Wurtzbach chuộng diện đồ gợi cảm
Người đẹp Philippines đời thường thích mặc bikini, váy áo ôm sát cơ thể.
Ngoại hình khó nhận ra của Yoon Eun Hye
Yoon Eun Hye từng là ngôi sao Hàn Quốc được yêu thích khắp châu Á. Hiện ngoại hình và sự nghiệp của cô đều xuống dốc.
Thực trạng suy dinh dưỡng của trẻ em Việt Nam
Nhận thức đúng tầm quan trọng của dinh dưỡng trong những năm tháng đầu đời sẽ giúp cải thiện thực trạng này, hướng tới hiện thực hóa mục tiêu nâng cao tầm vóc cho người Việt.
'Tôi khủng hoảng khi biết mình mang thai'
"Khi hay tin mình mang bầu, tôi sợ bị cô lập, cảm thấy thiếu ngủ và không còn hào hứng với những hoạt động yêu thích", một phụ nữ người Anh chia sẻ.
Thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ và tâm trạng
Những thực phẩm như cá, gạo nguyên cám, sữa, trứng... có thể giúp bạn cải thiện giấc ngủ ban đêm và cung cấp năng lượng cho ngày mới.
Tại sao bạn dễ béo hơn vào mùa đông?
Cảm giác lạnh buốt gây lười biếng, ủ rũ, thậm chí luôn đói bụng là tình trạng một số người đang gặp phải.
Bùi Quang Thanh và những nẻo đường thơ
Tôi đọc thơ Bùi Quang Thanh nhiều năm nay nhưng chủ yếu là những bài viết cho thiếu nhi, đăng rải rác trên các báo.
Những việc cần làm khi có người thân bị đột quỵ não
Nếu bệnh nhân đột quỵ não đến cấp cứu muộn, trường hợp nặng có thể tử vong, nhẹ sẽ bị tàn phế suốt đời.
Tử tù Nhật Bản chờ án treo cổ gần 50 năm
Tòa án Tối cao Nhật Bản đang cân nhắc yêu cầu xét xử lại đối với một tử tù 84 tuổi, mở ra cơ hội tái thẩm cho người đàn ông đã thụ án gần 50 năm, CNN đưa tin hôm 23/12.
Cảnh báo sau vụ cậu bé 9 tuổi ở Trung Quốc tự tử vì áp lực học tập
Trong bức thư để lại, cậu bé tuyệt vọng vì những mong đợi lớn lao từ cha mẹ, thầy cô và "chỉ muốn ngủ một giấc".
Phần mềm thực đơn chuẩn cho bà bầu, mẹ cho con bú và bé dưới 5 tuổi
Website dinhduongmevabe.mch.vn và dinhduongmevabe.com.vn vừa ra mắt sẽ cung cấp loạt thực đơn chuẩn dành cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ 7-60 tháng tuổi.
Những lưu ý khi đưa trẻ đến bệnh viện
Phần lớn trẻ em hoảng sợ, lo lắng khi phải đi bệnh viện hoặc gặp bác sĩ. Việc trấn an tâm lý sẽ giúp bé chữa trị tốt, hỗ trợ nhân viên y tế chăm sóc dễ dàng hơn.
Á hậu Phương Anh: 'Tôi uống sữa đậu nành để có thân hình đẹp'
Người đẹp sinh năm 1998 mong muốn có vóc dáng săn chắc hơn để tham gia đấu trường nhan sắc quốc tế.