Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn mất ngủ?
Ngủ 6 tiếng hoặc ít hơn mỗi đêm có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận thức, gây trầm cảm, khiến da xấu xí, đặc biệt làm giảm ham muốn và chất lượng đời sống chăn gối.
Có nên dùng thuốc xổ để giảm cân?
Nếu dùng thuốc xổ kéo dài sẽ làm mất trương lực ruột đưa đến rối loạn tiêu hóa, đi tiêu không còn bình thường, làm mất kali gây yếu cơ, mỏi mệt.
6 bí quyết giảm cân không cần tập thể dục
Bạn muốn sở hữu thân hình mảnh mai quyến rũ nhưng không có nhiều thời gian để tập thể dục? 6 bí quyết ăn uống sau sẽ giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng dễ dàng.
Những sai lầm nghiêm trọng khi uống nước cần loại bỏ
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng nước cần uống một ngày không phải là 2 lít nước mà phải phụ thuộc vào từng cơ địa của mỗi chúng ta.
Thử thách thần kinh với trò nhảy thác
Không hùng vĩ như Dantala, Hang Cọp thu hút du khách thích mạo hiểm bởi sự hoang sơ, địa hình trekking lý tưởng và những trải nghiệm khó quên giữa dòng thác.
Van Persie và một bước để rơi vào quên lãng
“Những người lính không bao giờ chết. Họ chỉ mờ nhạt dần đi”, chắc chắn Van Persie không bao giờ bị người hâm mộ quên lãng, nhưng đang anh “mờ nhạt” quá nhanh.
Wayne Rooney và bộ mặt thảm hại ở MU
Một lần nữa, lại một lần nữa Rooney thể hiện phong độ đáng thất vọng. Anh đang hoang phí chút niềm tin cuối cùng còn sót lại, giống như cái cách đã ném đi những cơ hội ghi bàn.
Những thói quen tưởng lành mạnh nhưng có thể gây tăng cân
Những thói quen tưởng chừng có ích hoặc vô hại nhưng lại có thể khiến bạn tăng cân không ngờ.
Trang điểm gọn nhẹ cho cô nàng kính cận
Hãy quên đi những ngày đeo kính nhàm chán và không phải tự ti mỗi khi tháo kính.
Nhật ký detox 4 ngày của nữ huấn luyện viên Mỹ
Robin Hoffman, huấn luyện viên thể dục, đồng thời là chuyên viên tư vấn tại môt trung tâm chăm sóc sức khỏe ở Mỹ chia sẻ cách detox 4 ngày bằng nước trái cây rất hiệu quả.
Minh Hương giảm 10 kg bằng 3 cốc nước chanh mật ong mỗi ngày
Thay vì ép cân trong thời gian ngắn, nữ diễn viên điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện và áp dụng bí quyết 3 cốc nước chanh - mật ong mỗi ngày để giảm 10 kg.
Những loại quả 'cấm' ăn khi đói
Khi bụng trống rỗng, bạn thường ăn thứ gì đó sẵn có. Tuy nhiên, đây lại là thói quen vô cùng tai hại cho bạn.
10 thói quen đặc biệt của người Hàn Quốc
Chụp ảnh selfie bất cứ đâu, gọi món ăn trong quán bar, dùng bữa ngay tại cửa hàng tiện ích là những thói quen thường nhật của người dân xứ kim chi.
BLV Quang Huy: 'Van Gaal điên rồ không có giới hạn'
Bình luận viên Vũ Quang Huy cho rằng huấn luyện viên Louis Van Gaal quá già để có thể dẫn dắt một đội bóng lớn như Manchester United.
Cách trang điểm tông màu ombre quyến rũ cho bạn gái
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn gái sẽ trở nên cuốn hút với tone màu ombre thời thượng nhưng vẫn rất gợi cảm, dịu dàng.
14 mối nguy khi cơ thể thiếu mỡ
Đàn ông và phụ nữ đều muốn có cơ thể săn chắc và không thích những phần mỡ thừa trên cơ thể. Nhưng tỉ lệ mỡ cơ thể quá ít cũng dẫn đến những nguy hiểm đáng kể với sức khỏe.
9X giảm gần 8 kg nhờ áp dụng phương pháp của Mỹ
Cắt giảm tinh bột, ăn nhiều rau củ kết hợp với tập luyện, Hồng Ngọc giảm gần 8 kg. Cô chia sẻ đã lựa chọn phương pháp General Motor Diet.
4 lý do uống nước giúp giảm mỡ trong cơ thể
Ít người biết rằng uống đủ nước còn có công dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn giảm cân.
Mách bạn điều nên và không nên khi uống nước chanh
Nếu biết cách sử dụng, nước chanh sẽ đem lại rất nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của bạn.
7 sai lầm thường gặp khi tô son môi
Màu son không phù hợp, tô son lan ra ngoài viền môi, để son dính vào răng hay son quá lấp lánh là những sai lầm mà nhiều bạn gái mắc phải khi trang điểm cho đôi môi.