Con tôi uống nhiều sữa, dẫn đến biếng ăn. Đi khám mới biết cháu bị thiếu máu. Giờ tôi phải làm sao để con bớt nghiện sữa đây bác ơi?
ThS.BS Mai Quang Huỳnh Mai, Phó khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 2 (TP.HCM)
Một ngày, trẻ em trên 2 tuổi chỉ nên tiêu thụ 500-600 ml sữa và chế phẩm từ sữa. Đối với trẻ 6-12 tháng tuổi, phụ huynh nên gia giảm lượng sữa tùy theo lượng ăn dặm. Nhóm trẻ duy nhất được uống sữa hoàn toàn là trẻ dưới 6 tháng tuổi.
Để khắc phục tình trạng nghiện sữa ở trẻ trên 2 tuổi, phụ huynh phải thay đổi tư duy và kết hợp nhiều cách khác nhau.
Đầu tiên, nếu trẻ bỏ ăn và chỉ uống sữa, phụ huynh nên đưa trẻ đi khám để tìm ra nguyên nhân. Một số bé thích uống sữa chỉ vì gặp các vấn đề như hư răng, nhiệt miệng, đau họng... Nếu điều trị dứt điểm những vấn đề này, trẻ có thể sẽ ăn uống bình thường trở lại.
Ngoài ra, quá trình giảm sữa cũng nên được thực hiện từ từ, từng chút một dưới sự theo sát của bố mẹ. Các phụ huynh cũng đừng nên sợ con đói.
Một khẩu phần ăn thông thường của trẻ mất khoảng 2-3 giờ để tiêu hóa hết. Trong khoảng thời gian này, tuyệt đối không nên cho trẻ uống sữa, ăn vặt, khiến bé bị đầy bụng và không chịu ăn các bữa chính.
Bên cạnh đó, bố mẹ cũng không nên quá lo lắng rồi tự mua vi chất bổ sung cho con. Khi này, trẻ nên được đưa đi khám và làm xét nghiệm để xác định mức độ thiếu chất.
Kể cả bác sĩ nếu chỉ chẩn đoán ngoài cũng không thể xác định được mức độ thiếu chất của trẻ. Nhiều cha mẹ mua nhiều viên uống bổ sung cho con uống dẫn đến tình trạng dư không biết, thiếu không hay các chất trong cơ thể trẻ.
Ký ức của nhà báo Phạm Hồng Tuyến gắn với những bài hát bất hủ do bố bà, nhạc sĩ Phạm Tuyên, sáng tác như Trường cháu là trường Mầm non - bài hát nhạc sĩ Phạm Tuyên viết tặng trường con gái học; Cả tuần đều ngoan cũng là một khúc ca quen thuộc của nhiều thế hệ trẻ em Việt. Ngoài ra, Ở trường cô dạy em thế, rồi Gặp nhau dưới trời thu Hà Nội, Theo cánh đu bay… cũng đã trở thành ký ức chung của nhiều người Việt Nam.
