Rau xanh, giấm táo, bơ, cá hồi... là những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và có hàm lượng calo thấp giúp giảm cân hiệu quả.
5 loại thực phẩm giúp kiểm soát cân nặng ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Mãn kinh là giai đoạn có những thay đổi lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Do quá trình trao đổi chất chậm lại, phụ nữ tuổi mãn kinh thường dễ tăng cân hơn.
Muốn tập luyện để khỏe hơn Nhi quyết không chọn gym vì lo ngại cơ thể bị to, thô. Nhưng các chuyên gia cho rằng cả gym và pilates đều giúp người tập đạt được mục tiêu về vóc dáng.
Bác sĩ đánh giá bị cáo Bạch Diệp đủ sức khỏe tham gia phiên tòa
Quá trình thăm khám tại tòa, bác sĩ đánh giá bị cáo Diệp có triệu chứng lo âu và căng thẳng. Tuy nhiên, trí nhớ, ý thức của bị cáo tốt, đủ sức khỏe tham gia phiên tòa.
Luộc trứng tưởng chừng là việc dễ dàng nhất nhưng không phải ai cũng làm đúng.
Tìm tới pilates với hy vọng về một phương pháp tập luyện với thú vị và mới mẻ hơn gym, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể kiên trì với bộ môn này.
Triệu tập bác sĩ giám định tâm thần cho bà Bạch Diệp đến tòa
HĐXX quyết định triệu tập bác sĩ giám định tâm thần cho bà Bạch Diệp đến tòa, ngoài ra cần triệu tập bác sĩ theo dõi tình trạng sức khỏe của bà Diệp trong quá trình xét xử.
Đề nghị trưng cầu giám định tình trạng tâm thần của bà Bạch Diệp
Quá trình thủ tục, luật sư Phan Trung Hoài (bào chữa cho bị cáo Diệp) cho rằng cần trưng cầu giám định sức khỏe và tình trạng tâm thần của bà Dương Thị Bạch Diệp.
Cá hồi sắp thoát mác thực phẩm không lành mạnh
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) vừa đề xuất thay đổi về định nghĩa có lợi. Theo đó, cá hồi sẽ được đánh giá cao hơn sữa chua có đường.
Dân văn phòng học múa ballet sau giờ làm
Sau 4 tháng học múa ballet, Khánh Uyên đành từ bỏ. Trước đó, cô chi tiền triệu để học và mua nhiều dụng cụ, quần áo tập, nhưng bộ môn đòi hỏi sự kiên trì và theo đuổi lâu dài.
3 dấu hiệu cảnh báo trẻ có hệ miễn dịch yếu
Thường xuyên ốm đau, biếng ăn và chấn thương chậm hồi phục là những dấu hiệu quan trọng cảnh báo trẻ có hệ miễn dịch kém.
Kế hoạch tiết kiệm ngắn hạn chỉ 'quẩn quanh với vài đồng lẻ'
Phương Nhung (23 tuổi) cố gắng tự nấu ăn nhằm tiết kiệm. Tuy nhiên, thói quen sinh hoạt mới chỉ làm cô mệt mỏi và không dành dụm được gì.
Chân dung chủ quán karaoke vừa bị bắt sau vụ cháy làm 32 người chết
Ông Lê Anh Xuân, chủ cơ sở karaoke An Phú vừa bị bắt giữ để điều tra liên quan đến vụ cháy làm 32 người chết ở Bình Dương, được biết đến là người giàu có, sở hữu khối tài lớn.
Bộ Nội vụ cắt giảm 2 vụ, sáp nhập 1 trường đại học
Theo Nghị định mới, Bộ Nội vụ không còn Vụ Đào tạo, bồi dưỡng cán bộ, công chức, viên chức và Vụ Tổng hợp; Đại học Nội vụ Hà Nội sáp nhập vào Học viện Hành chính Quốc gia.
Bộ trưởng Nội vụ nói về 'con số lịch sử' khi giảm được 8 huyện, 561 xã
“Giai đoạn từ 1986 đến 2015 chúng ta tăng 25 tỉnh, 183 đơn vị huyện, 1.505 xã. Trong xu thế tăng mà phải quay ngược để giảm là vấn đề lớn về tư tưởng", Bộ trưởng Nội vụ nói.
Thư Kỳ tự tạo ra cách giảm 2 kg trong 7 ngày
Phương pháp tự chế của nữ diễn viên được chuyên gia nhận xét chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn.
Ngôi sao "Hoàn châu cách cách" kết hợp nhiều quy tắc ăn kiêng lành mạnh, tìm niềm vui trong những bộ môn thể thao.
8 nguồn protein thực vật tốt cho sức khỏe và cân nặng
Protein từ đậu lăng, đậu nành Nhật, đậu gà... thường có ít chất béo hơn và nhiều chất xơ hơn so với các protein gốc động vật như thịt bò hoặc thịt gà.
Mua combo bữa ăn healthy một tuần, cãi nhau với quán sau 2 ngày
Các dịch vụ cung cấp bữa ăn lành mạnh (fit meal) nở rộ vì tiện lợi, đa dạng nhưng chi phí cao và đôi khi bị phàn nàn giao hàng trễ, thực đơn mau chán.
Tú bà mại dâm nghìn USD là cựu sinh viên luật
Giang khai sau khi tốt nghiệp, cô ta làm nghề tổ chức sự kiện. Sau đó, Giang móc nối các cô gái với khách để hưởng 70% tiền mua dâm.