Tập nhiều, ăn ít vẫn không thể giảm cân?
Giảm cân không đơn thuần là câu chuyện của số calo nạp vào và tiêu thụ.
Những thói quen buổi sáng giúp khỏe mạnh cả ngày
Không sử dụng điện thoại để báo thức, không ngủ nướng, hôn và yêu... là những thói quen giúp bạn khởi đầu một ngày tràn đầy sinh lực.
5 lầm tưởng phổ biến về việc giảm cân
Đặc điểm chính trong cuộc chiến giảm cân của chúng ta là sự ồn ào không cần thiết, nhưng thiếu thông tin chính xác.
Sử dụng thuốc tránh thai đường uống có làm tăng nguy cơ bệnh tim?
Thuốc tránh thai là cách hiệu quả và đơn giản để ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, thuốc này cũng dẫn tới nhiều phản ứng phụ khác như buồn nôn, nhức đầu và tăng cân.
James Rodriguez và 5 ngôi sao Real nên bán hè này
Real Madrid nên bán bớt những cầu thủ không còn khát khao cống hiến hoặc không đủ khả năng để dọn đường đón những ngôi sao lớn trong tương lai.
Các chuyên gia tư vấn kiến thức về sức khỏe xương khớp
Tại buổi tư vấn trực tuyến “Cơ xương khớp và những vấn đề cần quan tâm” tổ chức ngày 22/3, các chuyên gia đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe xương khớp cho độc giả.
Lợi ích khi cha mẹ vui chơi cùng trẻ nhỏ
Chỉ cần khoảng 10 phút hoạt động thể lực ở cường độ cao mỗi ngày có thể giúp trẻ giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tiểu đường về sau này.
Phạm Hương chia sẻ công thức dưỡng da mỗi ngày
Mặc dù công việc bận rộn và tần suất làm việc dày đặc, người đẹp vẫn sở hữu làn da trắng mịn và tràn đầy sức sống nhờ chăm sóc đúng cách.
Ý nghĩa của quả chuối Mourinho dành cho Rojo
Mourinho là một huấn luyện viên bậc thầy, và việc ông lựa chọn quả chuối để bổ sung năng lượng cho Rojo càng chứng tỏ sự hiểu biết của ông về dinh dưỡng trong thể thao.
'Thánh ăn' Hàn Quốc bất ngờ khoe cơ bụng 6 múi
Được biết đến như chàng trai có tài ăn uống siêu phàm, Banzz mới đây khiến người hâm mộ ngỡ ngàng khi biết anh vẫn sở hữu thân hình săn chắc.
Đồ uống trước khi ngủ giúp giảm mỡ bụng trong hai tuần
Tiêu thụ đồ uống này thường xuyên trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ chất béo, mỡ thừa, đặc biệt ở vùng bụng trong thời gian ngắn.
Những siêu thực phẩm giảm cân trong mùa xuân
Nếu lỡ bỏ bê bản thân suốt mùa đông, mùa xuân chính là thời điểm hoàn hảo để bạn giảm cân và sẵn sàng cho một thân hình nóng bỏng vào mùa hè.
Cholesterol cao ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Cholesterol là chất béo trong máu, cần thiết cho việc sản xuất hormone và duy trì chức năng của màng tế bào.
5 loại đồ uống giúp bạn giữ gìn vòng eo con kiến
Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.
9 thực phẩm duy trì năng lượng cho ngày Tết
Hạt bí, trứng, chuối, táo, mật ong hay hạnh nhân là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn duy trì năng lượng dồi dào, tránh mệt mỏi trong những ngày Tết.
6 thay đổi để sống khỏe mạnh hơn vào năm mới
Có kế hoạch cụ thể, tăng hứng khởi, uống nước đúng cách… là một trong những cách giúp bạn tăng cường sức khỏe.
Giảm 2 kg trong vòng 4 ngày với chế độ ăn kiểu quân đội
Phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không phải luyện tập vất vả.
Cô giáo dạy dùng bao cao su có 'vẽ đường cho hươu chạy'?
Một số ý kiến cho rằng cô giáo trẻ ở Hải Phòng dạy học sinh dùng bao cao su là "vẽ đường cho hươu chạy". Tuy nhiên, nhiều giáo viên không đồng tình với quan điểm này.
5 nữ độc giả khỏe đẹp ấn tượng năm 2016
Bích Hạnh, Phương Thúy, Ngọc Quỳnh, Thùy Dung và Thu Trang là những cô gái chia sẻ nhiều kinh nghiệm tập luyện hữu ích trong năm qua trên Zing.vn.
Những hiểu biết sai lầm về cách chống nắng
Kem chống nắng không chỉ phục vụ cho nhu cầu thẩm mỹ mà còn bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời; vì vậy cần nắm bắt kiến thức đúng và đủ để chống nắng hiệu quả.