Những thói quen tốt sau khi thức dậy giúp bạn khỏe mạnh hơn
Thức dậy sớm, làm sạch lưỡi, uống nước vào buổi sáng... là 3 trong những thói quen tốt sau khi thức dậy giúp bạn khỏe mạnh hơn.
2.484 kết quả phù hợp
Thức dậy sớm, làm sạch lưỡi, uống nước vào buổi sáng... là 3 trong những thói quen tốt sau khi thức dậy giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Chăm chỉ tập gym và ăn uống theo chế độ dinh dưỡng, người đàn ông vẫn không có cơ bụng săn chắc như ý muốn. Cuối cùng, anh chi 14.000 USD và trải qua nhiều đau đớn để có 6 múi.
Một số thói quen lãnh đạo của Steve Jobs được Tim Cook duy trì tại Apple như khuyến khích sáng tạo và họp lúc 9h sáng đầu tuần.
Chỉ trong vài năm, thị trường sách nói ở Việt Nam đã cho thấy tốc độ phát triển nhanh, hòa cùng xu thế phát triển mạnh mẽ của xuất bản sách nói trên thế giới.
Trong khi Thu Trang ưu tiên nấu một lần ăn hai bữa, vợ chồng Huỳnh Liên tranh thủ về quê mua thực phẩm, Như Quỳnh lên sẵn thực đơn cho cả tuần để tối ưu chi phí.
Thời gian qua, nghệ sĩ Hồng Nga ít xuất hiện vì tuổi cao sức yếu. Bà bị lẫn nhưng nhớ rõ các vai diễn, tác phẩm mình từng thể hiện.
Thông qua cuộc thi, ban tổ chức hy vọng mỗi một cán bộ, hội viên, thanh niên hãy xây dựng và duy trì thói quen đọc sách; chia sẻ những điều tâm đắc từ những cuốn sách mình đã đọc.
Hút thuốc lá điện tử trong 6 năm, Draven Hatfield (19 tuổi, người Mỹ) cho hay anh bị tràn khí màng phổi 4 lần như người đã hút thuốc 30 năm.
Nếu quá bận rộn hoặc mệt mỏi với việc ghi chép chi li nhưng tiền vẫn "thiếu trước hụt sau", bạn có thể cân nhắc áp dụng Zero-based Budgeting (ZBB).
Hòa cùng sức nóng của Lazada Run 2023, loạt sao Việt đang tích cực chuẩn bị để trở thành runner, tham dự đường chạy kết hợp mua sắm đầu tiên tại Việt Nam.
Dịp Tết vừa qua, Xuân Lãm (TP.HCM, 26 tuổi) không khỏi hoang mang khi cân nặng tăng chóng mặt sau hơn một tuần ăn thả phanh. Anh quyết tâm chạy bộ đều đặn để lấy lại vóc dáng.
Sau thời gian giảm cân thành công, Yang Soo Bin vẫn giữ được thân hình khỏe khoắn, cân đối. Cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh tập gym, mặc trang phục khoe vóc dáng.
Trong 3 năm, Herbalife Việt Nam đã đồng hành cùng hàng nghìn vận động viên chuyên lẫn không chuyên của giải Tiền Phong Marathon.
Thích cảm giác mới lạ nên, người đàn ông quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp an toàn và phải rước bệnh vào người.
Tiết kiệm tiền là vấn đề được Gen Z quan tâm hàng đầu hiện nay. Những người trẻ nỗ lực xây dựng thói quen để tiến gần đến tự do, thoải mái trong tài chính.
“Đọc sách thì có thể quên nhưng học sách là để nhớ và vận dụng kiến thức của sách vào đời sống”, hoa hậu Đoàn Thiên Ân chia sẻ về series mới của mình.
Để tạo được chuyển biến mạnh mẽ hơn nữa trong thời gian tới đòi hỏi sự quan tâm sâu sát của các cấp ngành có liên quan ở từng địa phương trong việc phát triển văn hóa đọc.
Yuna không ăn kiêng hay tập luyện. Cô duy trì một số thói quen hàng ngày để có thân hình thon gọn.
Victoria Beckham đăng ảnh tập luyện cùng David Beckham như ngầm khẳng định đây là cách để cô sở hữu thân hình mảnh mai ở tuổi 48.
Nỗi sợ hãi vào ngày chủ nhật hay nỗi buồn trong ngày thứ hai là hiện tượng tâm lý phổ biến. Việc có ranh giới rõ ràng giữa công việc và cuộc sống là giải pháp khả dĩ.