Châu Nhuận Phát bất ngờ tuyên bố giải nghệ
Ở tuổi 61, nam diễn viên "Thần bài" tự thấy bản thân không còn đủ sức dẻo dai như thế hệ sau. Ông khẳng định "Hàn chiến 2" là dự án điện ảnh cuối cùng.
Bí quyết sở hữu bụng 6 múi của 9X từng nặng 47 kg
Tập luyện 4 tiếng mỗi ngày cùng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt đã giúp Vĩnh Cường tăng 18 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Đạp xe đúng cách mỗi ngày để giảm cân hiệu quả
Đạp xe là bài tập giảm cân đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tích cực cho vóc dáng và sức khỏe. Vòng eo sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu bạn áp dụng đúng kỹ thuật đạp xe.
Bí quyết sở hữu vòng eo 60 cm không cần ăn kiêng
Kiên trì với phương pháp tập luyện hợp lý, Nguyễn Trang, Bích Nhạn, Thùy Linh đã lấy lại được vóc dáng lý tưởng, đặc biệt vòng eo 60 cm đầy quyến rũ.
'Bố hổ' Trung Quốc ép con chạy bộ giữa trời tuyết gây phẫn nộ
Nhằm rèn luyện tính dẻo dai, kiên cường cho con trai, một người đàn ông Trung Quốc ép cậu bé 4 tuổi chạy bộ giữa trời tuyết.
5 lợi ích sức khoẻ từ bơi lội
Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.
ILA tổ chức ngoại khóa hè 'Tự tin thống lĩnh' cho học viên
Chương trình Anh văn hè 2016 được ILA thiết kế độc quyền, phối hợp với các đối tác chuyên nghiệp trong lĩnh vực giáo dục - đào tạo, hứa hẹn mang đến trải nghiệm ý nghĩa cho các em.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng cân
Từng là những chàng trai có thân hình gày gò, thiếu sức sống Nguyễn Nam, Xuân Tứ, Trọng Hưng và Minh Quân đã tìm ra bí quyết tập luyện hiệu quả, sở hữu cơ bụng 6 múi.
Giảm cân với yoga cùng Hoa hậu Biển Vân Anh
Theo nữ diễn viên "Máy bay ký sự", muốn giảm cân với yoga, bạn cần tập đúng, đồng thời thư giãn để cảm nhận sự sảng khoái từ cơ thể đến tâm trí.
Những bà lão gây sốt trong các cuộc thi tài năng
Đây là những thí sinh đặc biệt bởi các bà đều đã qua tuổi lục tuần. Nhưng sự thể hiện của họ khiến khán giả và giám khảo phải bất ngờ.
Cụ bà 70 tuổi gây sốt với màn múa cột tại Italy's Got Talent
Với màn trình diễn ấn tượng, bà Tomoko dễ dàng giành được vé đi tiếp vào vòng sau chương trình Italy's Got Talent.
5 bài tập tại nhà hiệu quả cho người bị viêm khớp gối
Di chuyển đầu gối là điều cuối cùng bạn muốn làm khi bị viêm khớp gối (viêm khớp). Tập thể dục giúp giữ đầu gối dẻo dai và xây dựng sức mạnh xung quanh khớp đầu gối.
Cách phòng ngừa bệnh xương khớp cho người trẻ
Ngày nay, nhiều người trẻ bị lão hóa xương khớp sớm do không thường xuyên tập thể dục, ngồi nhiều ở văn phòng và có chế độ ăn uống chưa hợp lý.
Anh Khôi gây ấn tượng ở giải cờ vua vô địch châu Á
Là kỳ thủ có hệ số elo thấp nhất của tuyển cờ vua nam Việt Nam nhưng Nguyễn Anh Khôi lại có điểm số cá nhân cao nhất tại bảng nam Giải cờ vua đồng đội châu Á ở UAE.
Ngồi thiền và uống trà xanh giúp giảm cân nhanh
Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.
Bí quyết tăng cường cơ bắp của Vin Diesel
Để sở hữu cơ bắp săn chắc, nam diễn viên của loạt phim "Fast and Furious" tăng cường luyện tập kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, phù hợp với thể trạng.
Hot girl bóng bàn: 'Mình ước được thi đấu SEA Games'
Không có điều kiện chơi bóng bàn từ nhỏ, song Phương Thảo vẫn luôn chăm chỉ rèn luyện với ước mơ một ngày nào đó được tham gia cuộc thi thể thao lớn nhất khu vực.
Khả Ngân khóc nức nở khi bị loại khỏi Bước nhảy hoàn vũ
Hot girl boxing khóc không ngừng khi phải dừng cuộc thi Vip Dance (Bước nhảy hoàn vũ cũ) vào tối 26/3.
Các bài tập tăng cường thể lực của Rafael Nadal
Phát huy tốt nhất năng lượng trên sân đấu là yếu tố then chốt cho các vận động viên tennis. Với Rafael Nadal, chế độ ăn uống và luyện tập khoa học là chìa khóa thành công.
Bí quyết giảm 6 kg của Văn Mai Hương
Là người dễ béo, vì vậy để giảm cân thành công, Văn Mai Hương kiên trì tập gym, yoga và uống tối thiểu 2,5 lít nước mỗi ngày.