Tự tập luyện tại chung cư với những động tác không gây tiếng ồn
Bốn động tác dưới đây phù hợp với những bạn đang sinh sống tại các căn hộ chung cư nhưng vẫn muốn tự tập luyện tại nhà.
Kinh nghiệm của chuyên gia khi tự tập luyện trong thời gian giãn cách
Bạn vẫn có thể rèn luyện sức khỏe tại nhà trong thời gian cách xã hội bằng cách tự tập luyện.
CEO 3S Group chia sẻ góc nhìn về lãnh đạo
Theo doanh nhân Trần Trung Thành - CEO chuỗi phòng tập 3S Fitness, trọng dụng nhân lực và tạo môi trường tốt để thu hút người tài là tố chất cần thiết của một lãnh đạo tốt.
Đế chế Apple thay đổi ra sao sau 10 năm Tim Cook cầm quyền?
Tim Cook đã nắm giữ vị trí CEO Apple tròn 10 năm. Táo khuyết đạt được sự thành công rực rỡ dưới sự lãnh đạo của Cook.
Chàng trai Mexico ở TP.HCM mở lớp thể hình trực tuyến 0 đồng
Không thể dạy trực tiếp, Diego mở lớp thể hình trực tuyến miễn phí và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe tinh thần cho cộng đồng người nước ngoài ở TP.HCM.
Cô gái 20 tuổi đột tử trong trại giảm cân ở Trung Quốc
Zhang Meihui đột tử trong ký túc xá sau 15 ngày tham gia trại giảm cân. Nguyên nhân cái chết của cô vẫn chưa được làm rõ.
Người mẫu Việt tiết lộ bài tập giữ cơ bụng 6 múi
Quán quân Viet Nam Fitness Model 2019 tự quay video chia sẻ bài tập giữ cơ bụng săn chắc trong mùa dịch cho nam giới.
Bốn bước sử dụng máy chạy bộ điện tại nhà đơn giản, hiệu quả
Máy chạy bộ điện là thiết bị hỗ trợ sức khỏe phổ biến. Tuy vậy, người tập cần tìm hiểu kỹ sản phẩm và cách dùng để tập luyện đúng cách, mang lại hiệu quả tối ưu.
Bí quyết giúp Messi có thân hình săn chắc
Không chỉ thể hiện kỹ thuật thi đấu tốt trên sân cỏ, Messi còn gây ấn tượng bởi vóc dáng cơ bắp, khỏe khoắn.
Ngủ ngon, sống khỏe với giải pháp yoga và thiền tại gia
Yoga, thiền là liệu pháp vận động nhẹ nhàng, giúp người tập thư giãn cơ xương, tinh thần, cải thiện các triệu chứng đau mỏi, căng thẳng và nâng cao chất lượng giấc ngủ.
Tạp chí Time gợi ý lưu trú tại 2 khách sạn mới của Sun Group
Hà Nội, Phú Quốc và TP.HCM được tạp chí Time đưa vào Top 100 điểm đến tuyệt vời nhất thế giới 2021. Hai khách sạn, resort mới của Sun Group cũng được chọn là điểm lưu trú ấn tượng.
5 món ngon cho người tập luyện ở nhà
Những món ăn đơn giản, không cầu kỳ nhưng đầy đủ dưỡng chất cho các tín đồ thể thao thích nấu nướng.
Keto Diet: Lối sống lành mạnh hay hướng đi nhất thời
Keto là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến trên thế giới. Bên cạnh kết quả giảm cân ấn tượng, chế độ này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro.
California Fitness bắt tay nhiều doanh nghiệp để lập kỷ lục thế giới
Hiểu sức khoẻ là nền tảng mọi sự phát triển, nhiều doanh nghiệp trong và ngoài nước hợp tác California Fitness & Yoga truyền cảm hứng tập luyện, cải thiện thể chất cho nhân viên.
Cô gái Mỹ bị dọa đuổi khỏi phòng gym vì mặc áo crop top
Theo nhân viên phòng gym, trang phục của Alana quá ngắn và yêu cầu cô phải sửa sang lại nếu muốn tiếp tục tập luyện.
Từ cô gái chỉ nặng 45 kg đến người mẫu thể hình nổi tiếng thế giới
Từ sở thích ban đầu, việc tập luyện đã giúp Pamela Reif thu về hàng triệu USD và có sự nghiệp vững chắc.
Giãn cách toàn TP Tuy Hòa từ 15h ngày 24/6
Ngoài các khu vực có người mắc Covid-19 được phong tỏa theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng, toàn TP Tuy Hòa (Phú Yên) sẽ áp dụng Chỉ thị 15 trong 15 ngày.
Yo-Yo Diet và nỗi ám ảnh cân nặng
Đừng vì những mục tiêu ngắn hạn làm ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.
LivWell - trợ thủ tập luyện thể chất trong dịch Covid-19
Hơn một năm “sống chung” đại dịch, người trẻ đã có những chuyển biến trong cách rèn luyện thể chất và tinh thần, khắt khe hơn khi lựa chọn thiết bị công nghệ theo dõi sức khỏe.
Người mẫu thể hình Việt giữ cơ bụng 6 múi thế nào trong mùa dịch?
Đạt Kyo duy trì tập luyện tại nhà 2,5 giờ/ngày và xây dựng chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng.