HLV 9X giảm mỡ vòng 2 với thực đơn 6 bữa mỗi ngày
Tập luyện kết hợp nhiều bộ môn cùng thực đơn không cần ăn kiêng khắc nghiệt, huấn luyện viên trẻ Nhật Linh vẫn tăng cơ, giảm mỡ dễ dàng.
Hai mặt của quả vải đối với sức khỏe
Quả vải có chất tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch... Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng.
Những điều cần lưu ý khi tập body jam
Để bài body jam phát huy hết công dụng, người tập cần đảm bảo một số nguyên tắc cơ bản về cường độ, chế độ dinh dưỡng, trang phục…
Bí quyết giảm 17 kg trong 3 tháng của chàng trai trăm ký
Ngoài việc sở hữu khả năng chơi trống điêu luyện, chàng trai 18 tuổi Đặng Đình Minh còn được nhiều người biết đến với thành tích đáng nể: giảm 17 kg trong 3 tháng.
Đốt cháy 545 calo trong vòng một tiếng với body jam
Bộ môn body jam giúp người tập đốt cháy mỡ thừa hiệu quả để nhanh chóng có vóc dáng như ý muốn.
Giới trẻ thế giới rộ mốt nhảy 'Vũ điệu chơi trống'
Sau khi tài khoản Thisisinsider đăng lên Facebook, đoạn phim về buổi tập của một nhóm bạn trẻ tại Los Angeles đã thu hút 30 triệu lượt xem.
Thời gian thích hợp để tập gym khi nắng nóng gần 40 độ C
Thời tiết nắng nóng, oi bức khiến bạn ngại tập thể thao. Nghiêm trọng hơn, nếu bạn tập luyện quá sức, sai giờ có thể dẫn đến mất nước, sốc nhiệt gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Huấn luyện viên thể hình chia sẻ bí quyết giảm 10 kg/tháng
Với thực đơn giảm cân từ miến và chế độ tập luyện thường xuyên, Phương Trang đã giảm 10 kg/tháng, lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào.
Du lịch hè thu kích cầu giảm giá 46% trong 10 ngày
Từ 7 đến 17/4, khách hàng đăng ký đi du lịch hè thu tại Vietravel Hà Nội sẽ được hưởng ngay mức giá ưu đãi đến 46% so với giá tour thông thường.
Chế độ dinh dưỡng, luyện tập khắc nghiệt của Dwayne Johnson
Nam diễn viên phim "Hercules" tập luyện 6 ngày/tuần và mỗi ngày anh ăn tới 7 bữa, tiêu thụ 5.000 calo để tăng cường protein và carbs cho cơ bắp.
Thảm tập yoga xuất xứ Trung Quốc chứa chất cấm nguy hại
Thông tin thảm tập yoga xuất xứ Trung Quốc chứa chất hóa chất độc hại, ảnh hưởng sức khỏe người dùng được đưa ra dồn dập, nhưng cơ quan chức năng “không hay biết”.
TechOne giảm giá lớn, tặng iPhone 6 dịp 8/3
Nhân ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3, TechOne triển khai chương trình giảm giá smartphone và khuyến mãi tặng iPhone 6 cùng hàng trăm phần quà giá trị khác cho khách hàng.
4 lý do nên mua ngay Samsung Galaxy S7/S7 edge
Hai sản phẩm thế hệ tiếp theo của bộ đôi Samsung Galaxy S6 và Samsung Galaxy S6 edge là smartphone Samsung Galaxy S7 và Galaxy S7 edge đã chính thức lộ diện với nhiều cải tiến.
Hành trình 30 ngày thay đổi hình thể của bạn gái
Trong chặng cuối của “30 ngày thử thách - I got this”, 5 bạn nữ tham gia chương trình đều ít nhiều đạt mục tiêu đề ra và có được vóc dáng như ý.
Các bài tập đốt mỡ và tạo đường cong
Dù chịu nhiều bài tập, chế độ ăn uống khắt khe, 5 cô gái của thử thách "30 ngày thử thách - I got this" đều hạ quyết tâm cao với mong muốn kết thúc hành trình thành công.
Công thức thay đổi hình thể trong 30 ngày cho bạn gái
Nỗ lực tập luyện và ăn uống đúng cách, bạn gái sẽ có được thân hình như ý trong thời gian một tháng.
5 cô gái và hành trình tập luyện trong 30 ngày
Đây là những bạn nữ tại TP HCM đang bước vào hành trình “30 ngày thử thách - I got this” do adidas tổ chức với sự phối hợp của trung tâm California Fitness & Yoga TP HCM.
9X tăng 34 kg, luyện 6 múi cùng thực đơn 6 bữa/ngày
Từng mặc cảm khi chỉ nặng 50 kg, Mạnh Cường quyết tâm thay đổi ngoại hình. Anh tăng 34 kg cùng 5 cm chiều cao, thể hình quyến rũ nhờ tập luyện chăm chỉ và dinh dưỡng hợp lý.
Luyện 6 múi với 3 tiếng/tuần cùng hot boy Duy Phương
"Hot boy phòng gym" chia sẻ, trước khi bước vào 30 phút rèn nhóm cơ chính và 15 phút luyện cơ bụng, anh sẽ kéo xà đơn và hít đất liên hoàn để khởi động.
6 thói quen phổ biến trong dịp Tết gây hại sức khỏe
Uống nhiều rượu bia, ngủ nướng, lười vận động, ăn nhiều thực phẩm chế biến là những thói quen xấu thường gặp trong những ngày nghỉ Tết, khiến sức khỏe bạn xuống dốc nhanh chóng.