 |
| Chướng bụng: Theo The Healthy, nếu bụng đột nhiên phình to, căng tức và khó giảm, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn chứng đầy hơi thông thường. Áp lực tăng lên trong các mạch máu xung quanh gan có thể gây tích tụ dịch trong khoang bụng, dẫn đến tình trạng chướng bụng kéo dài. Ngoài biểu hiện này, gan gặp vấn đề còn có thể gây đau ở vùng bụng trên hoặc hạ sườn phải - vị trí của gan trong cơ thể. Nếu triệu chứng đi kèm với mệt mỏi, vàng da hoặc buồn nôn, nguy cơ tổn thương gan càng cao. Điều quan trọng là cần đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân, phân biệt giữa đầy hơi do tích khí, thức ăn hay do dịch tụ bất thường trong bụng do bệnh lý gan. Ảnh: Health. |
 |
| Không thể ngừng ngứa: Theo Health Shots, gan chứa đầy độc tố có thể gây ngứa khắp cơ thể, một triệu chứng liên quan đến sự tích tụ muối mật. Mật là chất tiêu hóa do gan sản xuất, nhưng ở những người mắc xơ gan mật nguyên phát - một bệnh gan tự miễn khiến ống mật bị tổn thương—mật không được đào thải đúng cách, dẫn đến ngứa dai dẳng. Ngoài ngứa, gan gặp vấn đề còn có thể gây ra nhiều triệu chứng trên da như vàng da, phù nề, nứt nẻ gót chân. Nếu tình trạng này kéo dài kèm theo mệt mỏi hoặc đau vùng hạ sườn phải, người bệnh nên đi khám sớm để phát hiện và điều trị kịp thời. Ảnh: NPR. |
 |
| Thừa cân, béo phì: Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) là tình trạng mỡ thừa tích tụ trong gan, ảnh hưởng đến những người uống ít hoặc không uống rượu. Thừa cân hoặc béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ chính, vì mỡ thừa trong cơ thể góp phần tích tụ mỡ trong gan, làm suy yếu chức năng của gan. Gan đóng vai trò quan trọng trong điều hòa trao đổi chất. Khi chức năng gan bị ảnh hưởng, cơ thể gặp khó khăn trong việc xử lý chất dinh dưỡng, dẫn đến tích trữ mỡ thừa và nguy cơ tăng cân nhiều hơn. Theo Hiệp hội Gan (Mỹ), trong một số trường hợp, tình trạng này có thể tiến triển thành xơ gan - một dạng tổn thương nghiêm trọng khi gan bị xơ hóa do hình thành mô sẹo. Ảnh: Harvardhealth. |
 |
| Buồn nôn, chán ăn: Theo Healthline, gan không chỉ đóng vai trò lọc độc tố mà còn tiết dịch mật để hỗ trợ tiêu hóa. Khi gan bị tổn thương hoặc nhiễm độc, quá trình sản xuất dịch mật bị gián đoạn, khiến việc tiêu hóa thức ăn trở nên khó khăn. Sự tích tụ độc tố trong cơ thể làm tăng gánh nặng lên gan, dẫn đến tình trạng mệt mỏi kéo dài, chán ăn hoặc ăn không ngon. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, cảm giác nặng bụng sau khi ăn. Ảnh: Medicalassociates. |
 |
| Nước tiểu sẫm màu hoặc phân nhạt màu: Sự thay đổi màu sắc của nước tiểu hoặc phân có thể là dấu hiệu cảnh báo gan đang quá tải độc tố. Nước tiểu bình thường có màu trong hoặc vàng nhạt khi cơ thể khỏe mạnh và được cung cấp đủ nước. Tuy nhiên, nếu nước tiểu sẫm màu, đó có thể là dấu hiệu mức bilirubin trong cơ thể tăng cao do gan không kịp chuyển hóa. Tương tự, phân nhạt màu có thể cho thấy lưu lượng mật bị suy giảm, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Cả hai dấu hiệu này đều là dấu hiệu cảnh báo rằng gan có thể đang gặp vấn đề và không hoạt động hết công suất. Ảnh: Shutterstock. |
 |
| Hôi miệng hoặc mùi cơ thể: Theo Cleveland Clinic, hơi thở viêm gan (fetor hepaticus) là mùi đặc trưng xuất hiện ở những người mắc bệnh gan. Khi gan suy giảm chức năng lọc độc tố khỏi máu, các chất này tích tụ và được giải phóng qua hơi thở, tạo ra mùi được mô tả là "mốc, hăng và ngọt kỳ lạ"—thậm chí đôi khi giống mùi phân. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến hơi thở mà còn có thể xuất hiện trong nước tiểu và mồ hôi, là dấu hiệu cảnh báo gan đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Ảnh: Shutterstock. |
 |
| Thường xuyên nhầm lẫn, hay quên: Mặc dù hay quên một chút không phải là hiếm, nếu bạn thường xuyên cảm thấy quên mọi thứ hoặc dễ nhầm lẫn và có tiền sử mắc bệnh gan tiến triển, đừng coi đó là sự cố vô hại. Chúng có thể là triệu chứng cảnh báo bệnh não gan - tình trạng có thể xảy ra khi gan không thể loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể thích hợp. Căn bệnh này thường gặp ở những bệnh nhân mắc bệnh gan mạn tính, xơ gan hoặc viêm gan, theo báo cáo của Quỹ Gan Mỹ. Tình trạng này rất hiếm gặp, vì vậy, nếu bạn nhận thấy những triệu chứng trên, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Ảnh: Psychologytoday. |
Những điều bạn chưa biết về sữa bò
Sữa bò là một thức uống quen thuộc giàu dinh dưỡng. Thế nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu hết về nó. Cuốn sách của tác giả Joseph Keon sẽ mang đến cho độc giả nhiều thông tin hữu ích liên quan tới sữa bò, để bạn hiểu hơn về thực phẩm bổ dưỡng này.
