Chàng trai chi 9 triệu đồng tiền ăn mỗi tháng để sở hữu cơ bắp vạm vỡ
Gia Huy cho biết để có được thể hình hiện tại mỗi tháng cần chi khoảng 7-9 triệu đồng cho chế độ dinh dưỡng và tập luyện 2 buổi/ngày.
'Lột xác' từ chàng trai suy dinh dưỡng thành hot boy 6 múi
Từ một chàng trai gầy gò, suy dinh dưỡng, Long chăm chỉ tập luyện để có thân hình vạm vỡ, săn chắc. 9X đang sở hữu cơ bụng 6 múi đầy nam tính.
Có hay không các bài tập tăng chiều cao?
Cao lớn hơn luôn là ước mơ và trăn trở của rất nhiều bạn trẻ và cả các phụ huynh. Làm thế nào để cao hơn lại là câu hỏi chưa có đáp án thực sự rõ ràng.
Chris Hemsworth hàng ngày tập gì để giữ cơ bụng 6 múi?
Nam tài tử nổi tiếng sở hữu những múi cơ săn chắc, thu hút ánh nhìn nhờ quá trình tập luyện và ăn uống khoa học.
Chế độ tập luyện và ăn uống khắc khổ của các ngôi sao Marvel Studios
Từ “Iron Man” (2008) cho đến “Avengers: Endgame” (2019), các ngôi sao của Marvel Studios từng phải trải qua những giai đoạn kham khổ trước khi tới trường quay.
HLV sở hữu vòng ba 102 cm: 'Tôi tập tạ và ăn nhiều thực phẩm giàu đạm'
Phái đẹp luôn mơ ước có thể sở hữu vòng ba nảy nở và săn chắc. Huấn luyện viên Bạch Mai (số đo 101- 69 -102 cm) chia sẻ những bí quyết và bài tập tăng vòng ba hiệu quả.
Thánh ăn Hàn Quốc chia sẻ thực đơn đồ kiêng sau khi giảm 15 kg
Trên trang cá nhân, Yang Soobin đăng tải những hình ảnh thân hình thọn gọn sau khi giảm thêm 15 kg, kèm theo thực đơn một số bữa ăn kiêng thường ngày.
Chỉ vitamin C có đủ để tăng sức đề kháng của cơ thể?
Ngoài citamin C, cơ thể cần nạp thêm nhiều loại dưỡng chất trong các nhóm thực phẩm khác nhau để tăng cường hệ miễn dịch, giúp phòng bệnh hiệu quả.
Thực đơn tăng đề kháng cho người thiếu canxi và loãng xương
Bên cạnh chế độ luyện tập phù hợp, người thiếu canxi và loãng xương rất cần thực đơn đa dạng với bữa phụ là sữa để vừa bổ sung canxi, vừa tăng sức đề kháng phòng dịch Covid-19.
Thực đơn cho người tiểu đường tăng đề kháng, phòng dịch bệnh
Dịch bệnh viêm phổi cấp do virus corona chủng mới gây ra đang diễn tiến phức tạp. Những người có bệnh nền như tiểu đường cần chú ý phòng dịch, tăng cường đề kháng qua chế độ ăn.
5 nguyên tắc giúp đảm bảo an toàn trong mùa dịch
Đeo khẩu trang, rửa tay thường xuyên và lựa chọn nơi thoáng mát để mua sắm là những điều cần nhớ giúp mỗi người bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa nguy cơ lây nhiễm trong mùa dịch bệnh.
Bí quyết tăng đề kháng mùa dịch với 3 món ăn giàu vitamin B
Vitamin B có mặt trong hầu hết hoạt động sống của cơ thể. Thịt gà là thực phẩm hoàn hảo để bổ sung nhóm vitamin này.
Thực phẩm cần tránh trong mùa dịch Covid-19 và lựa chọn thay thế
Để có tăng sức đề kháng trong mùa dịch, việc xác định các loại thực phẩm nên tránh hoặc cần bổ sung cho cơ thể là rất quan trọng.
Hào nữ đất Nam kỳ
Đặng Thị Vị dù là nữ nhi nhưng lại giàu đảm lược, giỏi võ nghệ. Làm dâu trưởng nhà võ tướng nên bà cũng không kém các bậc tu mi vừa lo việc nhà, vừa giúp đỡ chồng việc binh nhung.
Được ăn cỏ ngoại, đàn bò Cô Gái Hà Lan cho sữa an toàn, chất lượng
12 giờ mục sở thị cuộc sống và quy trình chăn nuôi chuẩn chỉnh từ thức ăn đến chăm sóc sức khỏe của đàn bò, mẹ con diễn viên Hồng Diễm đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác.
‘Sát thủ vô cùng cực’ - cười thả ga cùng Kwon Sang Woo
Bộ phim điện ảnh mới đến từ tài tử “Nấc thang lên thiên đường” kể lại hành trình “hoàn lương” dở khóc dở cười của một cựu mật vụ với niềm đam mê vẽ truyện tranh.
Làm gì để bé tránh ốm vặt, tăng cường miễn dịch trong mùa dịch?
Tăng cường sức đề kháng là chìa khóa vàng để bảo vệ trẻ trước vi khuẩn, virus gây bệnh, đặc biệt trong điều kiện thời tiết lạnh, ẩm như miền Bắc sau dịp Tết Nguyên đán.
Màn thể hiện của NSND Ngọc Giàu trong 'Đôi mắt âm dương'
Sự có mặt của NSND Ngọc Giàu và nghệ sĩ hài Trung Dân được ví như hạt nêm giúp "Đôi mắt âm dương" trở nên đậm đà hơn.
7 món ăn thanh đạm chống ngấy dịp Tết Nguyên Đán
Mâm cơm ngày Tết nhiều thịt, bánh và những món nhiều mỡ dễ ngán. Dưới đây là thực đơn 7 món ăn đơn giản giúp bạn thỏa thích thưởng thức mà không bị ngán.
Khi bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa
Bệnh xương khớp ngày càng trẻ hóa khiến nhiều người loay hoay tìm cách phòng ngừa. Tuy nhiên, sản phẩm hỗ trợ xương khớp ngày càng đa dạng giúp căn bệnh này không còn là nỗi lo.