Canh thịt bò hầm bí ngòi và đậu phụ kiểu Hàn Quốc
Canh thịt bò hầm là một trong những món ăn ngon mà vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian nấu nướng mà còn đầy đủ dinh dưỡng. Hãy thử công thức hầm thịt bò kiểu Hàn với bí ngòi sau.
Xoa bóp chân trước khi ngủ - khỏe toàn thân
10 phút xoa bóp chân trước khi đi ngủ mỗi ngày có thể giảm căng thẳng, nhức đầu, cải thiện chức năng tuần hoàn và giúp cơ thể khỏe mạnh linh hoạt hơn rõ rệt
Mật ong để lâu năm, có độc?
Dưới đây là chuyện kể về một trường hợp dùng mật ong để lâu năm chữa bệnh, kết quả lành bệnh này nhưng suýt bị bệnh khác.
Phương pháp detox bằng giấm táo
Với thành phần giàu vitamin, khoáng chất và các enzym dưới dạng nguyên chất tự nhiên, giấm táo giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.
Sự thật sau những bức hình giảm cân trên mạng
Trào lưu chụp ảnh giảm cân sau 15 phút hiện gây sốt cộng đồng mạng. Chỉ cần một vài thủ thuật đơn giản như hóp bụng, đổi trang phục, tư thế... là bạn đã có thể gầy đi trông thấy.
5 chiến lược giảm cân thành công
Việc kiểm soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin với vóc dáng nuột nà, mà còn là yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật nguy hiểm.
Thành công nhờ 'ăn vặt đúng điệu'
Ai cũng cho rằng ăn vặt là thói quen dẫn đến béo bụng, tăng cân. Trên thực tế, điều này chưa hẳn đúng. Tất cả nằm ở bí quyết ăn vặt.