Ăn kiêng hiệu quả nhờ dầu hướng dương
Một chế độ ăn uống lành mạnh là chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, cung cấp cho cơ thể đủ các thành phần thiết yếu.
Giảm cân nhanh chóng bằng gia vị
Chế độ ăn uống có chứa nhiều gia vị sẽ giúp bạn giảm được lượng muối nạp vào cơ thể. Một số loại gia vị còn có công dụng đặc biệt hơn đó là hỗ trợ việc giảm bớt trọng lượng.
6 sai lầm hay mắc khi ăn kiêng
Khoảng thời gian đầu năm thường là lúc nhiều người bắt đầu đặt kế hoạch ăn kiêng. Nhưng vấn đề là nhiều người không rút kinh nghiệm từ những sai lầm cũ và thường bỏ dở kế hoạch.
Bí quyết giảm cân theo từng dáng người
Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.
8 cách làm đẹp đơn giản chỉ với vài quả dâu tây
Dâu là loại quả thơm ngon, dễ tìm và không quá đắt đỏ, đồng thời mang lại cho bạn hàng loạt công dụng làm đẹp hiệu quả như dưỡng da, làm trắng răng, trị mụn, loại bỏ bọng mắt …
6 bước để dáng đẹp như thiên thần nội y
Charles Passler - chuyên gia về dinh dưỡng từ giúp rất nhiều người mẫu, trong đó có cả các thiên thần Victoria's Secret, chia sẻ 6 bí quyết để giảm cân như các người mẫu nội y.
Tuần mới của bạn (29/12 – 4/1)
Tuần này, Kim Ngưu rất vui vẻ, lạc quan. Thiên Bình bận rộn.
Cellulite (da sần vỏ cam) là vấn đề thẩm mỹ được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Tuy không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, nhưng chứng da sần vỏ cam khiến phái đẹp ngại ngùng.
Nên ăn thế nào khi tập thể dục?
Bạn đang có quyết tâm giảm cân và đi tập thể dục, nhưng lại không biết nên cân bằng giữa chế độ ăn kiêng và tập luyện như thế nào cho đúng cách?
Bà mẹ trẻ quyết giảm 32 kg để chơi được cùng con
Do nặng đến gần 100 kg, cô gái 26 tuổi đã từng không thể chơi đùa với con và thậm chí còn suýt mất mạng vì bị đột quỵ.
Bí quyết giảm 2 size quần cho quý ông
Ăn uống lành mạnh và khoa học luôn là cách giảm cân hữu hiệu. Với các chàng, việc ăn uống vốn khó kiểm soát và không được quan tâm nhiều.
Sợ chết, cô gái giảm cấp tốc 114 kg
Do khó di chuyển, không làm được những điều mình thích và đặc biệt là rất khó thở, cô gái này đã quyết tâm ăn kiêng, tập luyện hàng ngày để có được thân hình thon gọn.
Chế độ ăn cho người mắc chứng rối loạn chuyển hóa
Hội chứng rối loạn chuyển hóa là tập hợp một số nguy cơ phát sinh cùng nhau, xuất hiện cùng nhau. Chế độ ăn hợp lý sẽ làm giảm các nguy cơ khi mắc.
Những cách giúp người lớn tuổi kéo dài khả năng 'yêu'
Khác với những người trẻ, "yêu" khi tuổi trung niên cũng phải biết cách để cả hai cùng đạt đến những giây phút thăng hoa.
Tóc thưa dần vì các thói quen vô ý mỗi ngày
Chọn dầu gội không phù hợp, buộc tóc quá chặt, tắm nước nóng … chỉ là số ít trong những hoạt động thường ngày có thể khiến tóc bạn vừa khô, xơ xác vừa rất dễ gãy rụng.
Những chiêu giảm cân gây choáng của các ngôi sao
Để duy trì thân hình lý tưởng, nhiều sao Hollywood không ngại áp dụng những cách giảm cân độc chiêu, thậm chí quái dị nhưng chưa hẳn đã thành công như mong đợi.
5 cách giảm cân gây phản tác dụng
Giảm cân là cả quá trình yêu cầu nỗ lực lớn. 5 cách giảm cân sau gây phản tác dụng bạn nên tránh để thực hiện kế hoạch thành công.
Bưởi - thực phẩm giảm cân tốt cho sức khỏe người béo phì
Mọi người thường truyền tai nhau ăn bưởi giảm cân. Điều này hoàn toàn hợp lý, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ công dụng của bưởi để tăng hiệu quả cho quá trình chữa bệnh béo phì.
Ăn khăn giấy để giảm cân ám ảnh làng mẫu
Để tồn tại trong nghề, nhiều mẫu trẻ phải ép cân khốc liệt như ăn khăn giấy, xúc rửa ruột, dùng rượu, thuốc lá... Thậm chí có hàng chục người đã mất mạng vì yêu cầu size 0 từ NTK.
Tiết lộ không thể tin về nạn ép cân của giới người mẫu
Biên tập viên kỳ cựu của Vogue Úc đã vạch ra mặt tối gây choáng trong làng thời trang thế giới, nơi mà rất nhiều người mẫu phải nhịn đói đến ngất xỉu để giảm cân.