30 phút, bạn làm được gì quý giá cho bản thân?
Nhiều người dành 30 phút để lên mạng xã hội, chơi game, nghe nhạc hoặc tán gẫu với bạn bè. Trong khi đó, người sống lành mạnh sẽ dùng 30 phút này để nâng cao sức khỏe bản thân.
5 bài tập làm tăng kích thước vòng eo
Nếu muốn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy tránh xa một số bài tập tăng cơ.
10 tư thế yoga đơn giản có lợi cho sức khỏe nữ giới
Một số tư thế yoga đơn giản giúp cải thiện các chức năng quan trọng của cơ thể phụ nữ và bảo vệ sức khỏe hiệu quả.
Sự thật về phương pháp cắt xương sườn để có vòng eo con kiến
Nhiều chị em cho rằng cắt xương sườn là phương pháp nhanh nhất để có thể sở hữu vòng eo thon gọn. Phương pháp này có thực sự thần kỳ đến vậy?
Mỡ bụng có phải là một cơ quan trong cơ thể?
Mỡ bụng có khả năng sản sinh ra hormone và các chất gây viêm, phân hủy thành các axit béo, chảy trực tiếp vào gan và cơ bắp. Vậy nó có được gọi là một cơ quan hay không?
Sankom Thuỵ Sĩ đưa sinh trắc học vào quần áo định hình và đồ tập yoga
Sở hữu thiết kế mô phỏng sinh trắc học, quần áo định hình và đồ tập yoga Sankom được cấp bằng sáng chế và chứng nhận bởi Hiệp hội Bác sĩ Đan Mạch.
Bí quyết 'đánh bay' mỡ bụng sau hai tuần để đón Tết
Kết hợp nước ép bưởi, giấm táo và mật ong sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng, sở hữu vòng eo con kiến để tự tin diện đồ đón Tết sang.
Tư thế yoga giảm mỡ bụng cho vòng eo con kiến
Những tư thế yoga này không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp bạn giảm mỡ bụng, làm săn chắc vòng hai hiệu quả.
5 đồ uống đơn giản giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến
Không chỉ giúp giải độc cơ thể, tăng cường miễn dịch, những loại đồ uống đơn giản này còn thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.
Những thực phẩm giúp bạn có 'vòng eo 56'
Tăng cân, béo phì là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Đặc biệt, tăng cân một cách đột ngột cướp đi vóc dáng eo thon, sự tự tin vốn có bấy lâu nay của bạn.
Nguyên tắc giảm béo bụng cho dân văn phòng
Người làm tại văn phòng ngồi sai tư thế nhiều giờ, ít vận động, mỡ tích lại dẫn đến vùng bụng có xu hướng to hơn bình thường.
Những con số đáng báo động về tình trạng béo phì
Theo khảo sát của WHO, năm 2025 sẽ có 18% nam giới và 21% nữ giới bị béo phì. Thống kê Q&Me 6/2015 cho thấy 79% người Việt quan tâm đến hình dáng cơ thể, 53% nghĩ rằng họ hơi béo.
Cơ hội giảm mỡ không phẫu thuật miễn phí tại JW
Tham dự sự kiện "Ra mắt công nghệ hút mỡ không phẫu thuật SculpSure" ngày 16/10 tại Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc, khách hàng có cơ hội hút mỡ miễn phí.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
5 bài tập eo thon tại nhà với 15 phút mỗi ngày
Chỉ cần 15 phút tập luyện mỗi ngày, 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm được mỡ bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo thon gọn và cơ bụng săn chắc trong vòng 30 ngày.
Chế độ dinh dưỡng cho vòng eo dưới 60 cm
Ăn nhiều bữa trong ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng, Bích Hạnh, Thùy Linh, Linh Nguyễn vẫn giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm.
Bí quyết giảm 8 cm vòng eo sau 3 tháng
Bén duyên với thể hình do bạn bè thách thức, chỉ sau 3 tháng tập luyện, cơ thể Tuyết Hạnh có sự thay đổi rõ nét, đặc biệt giảm là vòng eo.
Thực đơn, bài tập giúp tăng cơ, giảm mỡ của 9X xinh đẹp
Tập luyện 60-120 phút/ngày cùng thực đơn giảm mỡ nhưng không giảm cân, giúp Quỳnh Mai cải thiện vóc dáng, sở hữu số đo 3 vòng lý tưởng 88 - 62 - 92.
Sự thật về phương pháp quấn nilon giảm mỡ bụng
Để giảm mỡ vùng bụng, nhiều chị em đã sử dụng kem bôi và màng bọc thực phẩm quấn quanh bụng. Tuy nhiên các chuyên gia cho rằng, biện pháp này không có tác dụng.
Bí quyết sở hữu vòng eo 60 cm không cần ăn kiêng
Kiên trì với phương pháp tập luyện hợp lý, Nguyễn Trang, Bích Nhạn, Thùy Linh đã lấy lại được vóc dáng lý tưởng, đặc biệt vòng eo 60 cm đầy quyến rũ.