Bài tập gập người giúp đốt cháy mỡ vùng bụng nhanh
Các tư thế gập người, uốn cong tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng đốt cháy mỡ vùng bụng, giúp cơ bắp săn chắc nhanh chóng.
Tư thế yoga giảm mỡ bụng cho vòng eo con kiến
Những tư thế yoga này không chỉ có lợi cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp bạn giảm mỡ bụng, làm săn chắc vòng hai hiệu quả.
7 bài tập tay không cho bụng phẳng, eo thon của HLV 9X
Để có vòng eo thon thả, bạn cần tập luyện đều đặn kết hợp chế độ ăn khoa học. HLV Ngô Thu Thủy (Hà Nội) hướng dẫn 7 bài tập dễ thực hiện, hiệu quả mà không cần đến phòng tập.
Bài tập giảm mỡ bụng với một cái ghế
Chỉ cần ngồi tại chỗ, bạn vẫn có thể đốt cháy chất béo, giúp cơ bụng săn chắc với một cái ghế.
Bài tập giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau sinh thường thiếu tự tin vì vòng eo xấu xí. Những bài tập đơn giản này sẽ đốt cháy mỡ bụng, giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.
5 đồ uống đơn giản giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến
Không chỉ giúp giải độc cơ thể, tăng cường miễn dịch, những loại đồ uống đơn giản này còn thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.
Ba điểm huyệt ở bụng giúp đánh tan mỡ
Massage 3 điểm huyệt này khoảng 2-3 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn đánh tan phần mỡ thừa khó chịu, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa nhanh chóng.
Bài tập thở bụng giúp giảm mỡ hiệu quả
Vacuum là bài tập thở bụng phổ biến ở tư thế đứng, giúp người tập giảm mỡ, tăng cường cơ bụng và cải thiện cột sống hiệu quả.
3 xu hướng mỹ phẩm đang được ưa chuộng
Làm đẹp là đề tài chưa bao giờ lỗi mốt đối với phái nữ, vì thế mà nhiều dòng mỹ phẩm liên tục ra đời với những thành phần, tính năn đa dạng, đáp ứng nhu cầu.
Mẹ một con sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập gym
Từng giảm cân bằng cách chỉ uống nước mía để thải độc, Tuyết Hạnh nhận ra rằng biện pháp duy nhất giúp cô cải thiện vóc dáng sau sinh là chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập gym.
Bài tập sở hữu thân hình 'thắt đáy lưng ong' của hot girl Trà My
Bạn đang tìm kiếm bài tập giúp tăng vòng ba đồng thời giảm mỡ bụng? Hot girl Trà My giới thiệu bài tập giúp bạn cải thiện vóc dáng.
9X giảm 12 kg, sở hữu vòng eo 60 cm không cần kiêng tinh bột
Với số đo 3 vòng 80-60-90 cm, cơ thể săn chắc, Thanh Huyền vừa trải qua thời gian tập luyện, ăn kiêng khắc nghiệt để giảm 12 kg trong 4 tháng.
Trung tâm thẩm mỹ Xuân Hùng được khách hàng đánh giá tốt
Trải qua 15 năm hình thành và phát triển, Trung tâm thẩm mỹ Xuân Hùng do bác sĩ Phạm Xuân Hùng sáng lập đang dần chiếm được lòng tin của nhiều khách hàng.
Đánh tan mỡ bụng với công nghệ hút mỡ không phẫu thuật cavi-lipo
Phương pháp hút mỡ không phẫu thuật Cavi-lipo được xem là phù hợp với những đấng mày râu bận rộn, muốn cải thiện tình trạng "bụng bia".
Ba loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
Nước chanh, trà xanh và giấm táo là những loại nước uống vừa có tác dụng thanh lọc cơ thể, vừa tăng tốc độ đốt cháy chất béo vùng bụng nhanh chóng.
Cô gái giảm 17 cm vòng eo sau một tháng
Trầm cảm vì bị chê béo, Thanh Hà quyết tâm thay đổi ngoại hình. Sau 4 tuần ăn kiêng và tập luyện, cô giảm 9 kg, 17 cm vòng eo.
Những suy nghĩ sai lầm khi tập thể hình
Bạn lo sợ tập thể hình sẽ làm suy giảm khả năng sinh lý, bị lùn đi hay không tốt cho xương khớp? Sự thật được tiết lộ khi bạn trả lời các câu hỏi dưới đây.
9 bài tập giảm mỡ vùng bụng dưới hiệu quả
Thực hiện các bài tập này hàng ngày sẽ giúp bạn dễ dàng đánh tan mỡ vùng bụng dưới, sở hữu cơ bụng phẳng, săn chắc.
6 bài tập đốt cháy mỡ bụng chỉ trong một phút
Chỉ 45-90 giây mỗi ngày, các bài tập này giúp bạn đốt cháy mỡ bụng, giảm cân nhanh chóng.
Cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục
Massage đều đặn một số vị trí ở vùng bụng có thể giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả mà không cần phải tập thể dục.