6 thực phẩm nên dùng trước khi ngủ
Bên cạnh giải quyết triệt để stress, việc bổ sung một số thực phẩm vào buổi tối có thể góp phần giúp chúng ta cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Giữa chiến tranh khốc liệt, sự hồn nhiên, sức sống của lũ trẻ trong cuộc phiêu lưu thót tim là một ẩn dụ về vẻ đẹp và niềm hy vọng.
7 lưu ý giúp trẻ đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt
Những lưu ý dưới đây sẽ giúp mẹ xây dựng cho bé sức đề kháng khỏe, tiêu hóa tốt, làm nền tảng để phát triển toàn diện.
Gợi ý chọn đệm cho cặp đôi sắp cưới
Để bắt đầu cuộc sống hôn nhân viên mãn, nhiều cặp đôi luôn coi trọng lựa chọn sản phẩm đệm phù hợp.
Khi gặp tình trạng mệt mỏi do tập luyện, chúng ta nên cân nhắc việc có nên ngủ ngay sau đó hay không.
Để có sức đề kháng mạnh mẽ chống chọi mọi bệnh tật, bạn cần tạo thói quen tập luyện thường xuyên, ăn ngủ và sinh hoạt lành mạnh trong thời gian dài.
Những lầm tưởng về giải độc gan
Nhiều người cho rằng sử dụng thực phẩm chức năng giúp giải độc và chữa lành tổn thương gan. Quan điểm này có chính xác?
Thói quen ăn uống gây tăng cân
Một số thói quen xấu là nguyên nhân khiến bạn khó cải thiện vóc dáng và gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Áp dụng những thói quen sống lành mạnh giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn.
Hành trình xây dựng đề kháng khỏe mạnh cho cơ thể
Tăng cường đề kháng cho cơ thể sẽ giúp mỗi người hạn chế sự lây lan của các loại vi khuẩn, virus có hại, trong đó có Covid-19.
Trọn bộ bí kíp đơn giản để ngày nào cũng là ‘thứ high’
Để mỗi ngày đều tươi mới như thứ hai và năng lượng luôn đầy ắp ở mức “high”, giới trẻ có thể học theo trọn bộ bí kíp đơn giản dưới đây.
Bí quyết ôn kỹ nhớ lâu cho sĩ tử lớp 12
Thời gian ôn thi nước rút, sĩ tử phải hệ thống lại lượng kiến thức lớn, khiến nhiều em rơi vào tình trạng học trước quên sau hoặc nhầm lẫn kiến thức.
Làm gì để khắc phục tình trạng mỏi mắt trong giờ học và làm việc?
Chế độ sinh hoạt hợp lý, bổ sung kịp thời sản phẩm bảo vệ mắt sẽ giúp cửa sổ tâm hồn luôn khỏe đẹp, giúp hạn chế khô và mỏi mắt khi điều tiết quá mức bình thường.
Xuân Bắc, Quốc Khánh và đông đảo nghệ sĩ đến viếng NSƯT Hoàng Yến
Lễ viếng NSƯT Hoàng Yến diễn ra sáng 9/7 tại nhà tang lễ Bộ Quốc phòng. NSƯT Xuân Bắc và nhiều nghệ sĩ nhà hát kịch Việt Nam đến viếng sớm.
Hoa hậu VN toàn cầu chia sẻ bí quyết lấy lòng phụ huynh khi xa nhà
Hoa hậu Việt Nam toàn cầu Ngân Ngô lựa chọn món quà sức khỏe tặng bố trong lần trở lại Việt Nam này. Đây là cách cô dành sự quan tâm đến đấng sinh thành khi thường xuyên xa nhà.
Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả
Đồ lột mụn có thể giúp bạn lấy đi nhân đầu đen nhanh chóng, tuy nhiên, nó lại làm tổn thương da và không thể loại bỏ sạch tận gốc.
Từng bị trêu tới khóc vì ngoại hình, cô gái giảm cân để có vòng eo 60
Từng mặc cảm về ngoại hình, Võ Thị Đầy trở nên tự tin sau khi trút bỏ 10 kg mỡ thừa. Hiện tại, 9X sở hữu cơ bụng 6 múi cùng số đo 3 vòng hoàn hảo.
Một lý do quan trọng khiến bạn không thể ngủ ngay lập tức sau khi chui vào chăn, đó là căng thẳng.
4 sai lầm sử dụng máy lạnh gây lãng phí điện năng, ảnh hưởng sức khoẻ
Nhu cầu sử dụng máy lạnh tăng cao trong mùa nắng nóng đang tới gần, người dùng nên vệ sinh, bảo trì máy lạnh và điều chỉnh một số thói quen để hạn chế lãng phí điện.
Bí quyết tăng cơ bắp giúp Haaland bùng nổ
Chân sút người Na Uy từng khiến các chuyên gia thể lực kinh ngạc, khi tăng tới 12 kg cơ bắp chỉ trong vòng hơn một năm.