Theo Fox News, Miriam Blanco - bà mẹ 4 con 33 tuổi - bị ám ảnh nặng bởi lời chê bai từ người yêu cũ. Thậm chí, cô còn thấy ghét ngoại hình của mình. Từ khi gặp chồng hiện tại là Jordan (cựu chiến binh hải quân), người phụ nữ đến từ Mỹ đã giảm từ 98 kg xuống còn 68 kg.
  |
Nhờ sự trợ giúp từ chồng, Miriam Blanco giảm được 30 kg. Ảnh: @miss_fit_blanco. |
Tuy nhiên, động lực giúp cô giảm cân còn đến từ vụ tai nạn xe vào năm 2015. Khi đó, cô bị đau lưng dữ dội. Các bác sĩ khuyên cô sử dụng thuốc giảm đau hoặc phải phẫu thuật. Blanco đều từ chối 2 phương pháp này.
Thay vào đó, chồng Blanco đã hướng dẫn cô tập các bài giúp tăng cường cho lưng để giảm đau.
"Lúc đó, con tôi còn nhỏ lắm. 2 đứa con út chỉ mới 2 tuổi và 4 tuổi. Dựa vào thuốc giảm đau không phải lựa chọn tốt. Chồng tôi luôn tập thể dục. Anh ấy biết cách ăn uống lành mạnh và giữ gìn sức khỏe", Miriam Blanco nói với Daily Mail.
 |
| Thân hình săn chắc của Blanco ở hiện tại. Ảnh: @miss_fit_blanco. |
Khi bắt đầu tập với chồng, Blanco đã thấy yêu thích và dần vào guồng. Từ đó, cô tiếp tục tập thể dục hàng ngày, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
Dù lịch trình làm việc kéo dài suốt 12 giờ, cô vẫn luôn đảm bảo cơ thể mình được nạp protein, carbs và chất béo mỗi ngày. Đôi khi, Blanco cũng tự thưởng một bữa ăn nhẹ có đường vào mỗi buổi tối.
"Nếu đó là thứ bản thân thích, bạn sẽ cố gắng để đạt được. Lúc trước, tôi thực sự ngại tập gym. Tuy nhiên, mọi người đều muốn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Tôi cũng không phải ngoại lệ", cô nói thêm.
Blanco khuyên mọi người nên chăm chỉ tập luyện thay vì trông chờ vào "viên thuốc thần kỳ". Cô hiện trở thành nhân vật truyền cảm hứng với nhiều gia đình. Hơn nữa, bà mẹ này cũng muốn dành lời cảm ơn đến người yêu cũ vì nhờ anh cô mới quyết tâm hơn.
