Cách ngăn ngừa đau đầu do thay đổi thời tiết
Để phòng ngừa các cơn đau đầu do thời tiết, bạn nên uống đủ nước, cung cấp vitamin C từ bữa ăn và hạn chế mặc trang phục tối màu khi ra ngoài trời nắng.
Vòng eo của 'ác nữ' Kim So Yeon ở tuổi 43
Kim So Yeon thu hút sự chú ý với thân hình thon gọn. Cô duy trì vòng eo săn chắc ở tuổi 43.
Jessica gây chú ý với cơ lưng săn chắc
Jessica chia sẻ khoảnh khắc mặc tank top khi đi nghỉ dưỡng. Nữ ca sĩ có vóc dáng đẹp, khỏe khoắn nhờ thói quen tập luyện.
Đọc sách là cách vượt qua rào cản tự thân
Thay vì tìm kiếm các động lực bên ngoài, mỗi người quay trở lại khám phá chính mình để tìm động lực đọc sách là cách tốt nhất.
Điểm đến thiên nhiên tránh đông đúc trên núi Dinh
Không khí trong lành, ngập tràn màu xanh của cây cỏ, suối Tiên nhanh chóng "lọt vào mắt xanh" của nhiều du khách khi các bãi biển đã quá đông đúc.
Những lợi ích của việc đọc sách
Theo các nhà nghiên cứu, thói quen đọc sách có thể là “chìa khóa” để sống lâu, là một biện pháp chống suy giảm nhận thức hoặc giảm căng thẳng.
Tại sao đọc sách tốt cho xã hội, đời sống tinh thần và sự nghiệp?
Các nền tảng mạng xã hội đang tạo ra những thuật toán gây nghiện không tốt cho sự phát triển thể chất và tinh thần của người dùng. Đọc sách có thể giúp thoát khỏi hệ lụy đó.
5 mẫu đồng hồ cho người mê thể thao
Chiếc đồng hồ thể thao tốt sẽ là một công cụ cần thiết giúp runner nâng hiệu suất lên một tầm cao mới.
7 cách giúp giảm lo lắng khi mang thai
Theo Forbes, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày là một trong những cách hiệu quả, giúp giảm lo lắng cho thai phụ.
Lợi ích của việc đọc sách trước khi ngủ
Theo một số nghiên cứu thì đọc sách trước khi đi ngủ có thể làm giảm 68% căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Lợi ích gì từ chạy bộ sáng sớm
Chạy bộ sáng sớm là cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe, nâng cao năng lượng và cải thiện hiệu suất làm việc.
Iran, Saudi Arabia nối lại quan hệ sau cuộc gặp ở Bắc Kinh
Ngoại trưởng Iran và Saudi Arabia ngày 6/4 cho biết hai nước đã khôi phục quan hệ ngoại giao, sau cuộc gặp giữa hai quan chức này tại Bắc Kinh (Trung Quốc).
Lợi ích gì từ việc chạy bộ 30 phút mỗi ngày
Việc chạy bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tuần hoàn, hô hấp, giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, đến nâng cao sức bền và sức mạnh.
Isaac, Phương Nhi và loạt sao đổ bộ sự kiện Lazada Run 2023
Hòa cùng sức nóng của Lazada Run 2023, loạt sao Việt đang tích cực chuẩn bị để trở thành runner, tham dự đường chạy kết hợp mua sắm đầu tiên tại Việt Nam.
Uống nước tăng lực, trà sữa để tỉnh táo là thói quen nguy hại
Ban đầu chỉ sử dụng nước tăng lực, đồ uống có đường với mục đích giảm căng thẳng hoặc xã giao, nhiều người giờ đây lại nghiện và dần phụ thuộc vào loại thức uống này.
Chỉ với 72 calo mỗi quả, trứng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như protein, vitamin D, choline.
Một người đàn ông tại Bỉ đã tự sát sau khi nghe lời khuyên và làm theo hướng dẫn của chatbot AI.
Chán cuộc sống áp lực, người trẻ Trung Quốc đi tu, học làm gốm
Dịch bệnh, áp lực từ công việc và vấn đề tài chính khiến nhiều người trẻ quyết định rời xa thành phố để tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.
Những địa phương có chi phí sống đắt đỏ nhất Việt Nam
Theo Tổng cục Thống kê, Hà Nội cùng với Quảng Ninh và TP.HCM là 3 địa phương có mức sống cao nhất cả nước năm 2022.
Nên ăn trước hay sau tập thể dục
Ăn sau khi luyện tập thường tốt hơn hẳn ăn trước khi tập. Điều này chủ yếu áp dụng cho những người không luyện tập cường độ cao và những người đang cố giảm cân.