Nửa đêm thức giấc rồi không sao ngủ lại được
New York Times đã nói chuyện với một loạt độc giả về tình trạng này và ghi lại một số cách có thể giúp bạn nhanh chóng vào giấc khi thức giấc lúc 3h.
Lý do Thẩm Thúy Hằng là một trong 'tứ đại mỹ nhân'
Các nghệ sĩ cho biết thời đó có Thúy Hằng, Kim Cương, Kiều Chinh, Thanh Nga là bốn cái tên bảo chứng cho những bộ phim, những vở kịch. Có họ, tác phẩm luôn cháy vé.
Trào lưu 'dậy sớm để thành công' trên TikTok bị chỉ trích
Chuyên gia sức khỏe cảnh báo về một số rủi ro sức khỏe tiềm ẩn khi người trẻ tìm mọi cách, kể cả hy sinh giấc ngủ, để hoàn thành "chu trình 5-9".
Thay đổi lớn sau khi nữ hoàng Anh qua đời
Hình ảnh và tên của Nữ hoàng Elizabeth II trên tiền, hàng loạt vật dụng và các loại văn bản, nghi lễ, sẽ được thay thế bằng tên và hình ảnh của tân vương.
Di chứng để lại cho vũ công Hong Kong sau vụ rơi màn hình LED 600 kg
Trương Tử Phong bị ám ảnh, căng thẳng tâm lý sau vụ tai nạn sân khấu kinh hoàng. Anh cho biết cần nhiều thời gian, công sức để lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống.
6 thói quen ăn sáng giúp làm chậm quá trình lão hóa
Duy trì thói quen ăn sáng đều đặn không những làm giảm tốc độ quá trình lão hóa mà còn giúp bạn có một sức khỏe thể chất và trí lực dẻo dai.
Honor Watch GS3 - smartwatch tầm trung tích hợp cảm biến nhịp tim PPG
Có mức giá tầm trung nhưng GS3 vẫn trang bị nhiều tính năng độc đáo như cảm biến đo nhịp tim PPG 8 kênh, theo dõi giấc ngủ, đo nồng độ oxy, tính lượng calories…
Nóng kỷ lục bóc trần khoảng cách giàu nghèo ở New York
Những người nghèo, có thu nhập thấp ở thành phố New York không đủ khả năng mua máy điều hòa nhiệt độ hoặc thanh toán hóa đơn tiền điện khi thời tiết trở nên cực đoan.
Lợi, hại của cà phê
Bên cạnh tác dụng không mấy tích cực từ việc tiêu thụ quá nhiều, uống cà phê ở mức vừa phải lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
iPhone 14 Pro bỏ tai thỏ, Apple Watch thêm bản Ultra
Loạt sản phẩm di động của Apple tập trung cải thiện trải nghiệm, hiệu năng với loạt công nghệ mới và thay đổi về ngoại hình.
Đối mặt với hội chứng buồn bã sau kỳ nghỉ
Trạng thái chán chường, thỉnh thoảng tiếc nuối về khoảnh khắc đẹp đã có trong chuyến du lịch vừa trải qua được gọi tên là "post vacation blue".
Giảm đau đầu hiệu quả trong thời đại số
Sự phát triển vượt bậc về công nghệ, công việc đòi hỏi tính sáng tạo, tư duy cao… khiến không ít người gặp tình trạng đau đầu.
Jennie (BlackPink) kiệt quệ sau những ồn ào
Jennie vướng vô số tin đồn từ khi ra mắt và có lịch trình bận rộn. Nữ ca sĩ từng tâm sự cô mệt mỏi về cả tinh thần và thể chất.
Cách ngăn ngừa mệt mỏi sau một đêm mất ngủ
Ngoài việc uống cà phê có chừng mực, bạn có thể áp dụng một số biện pháp dưới đây để giảm mệt mỏi sau một đêm bị mất ngủ.
Caffeine, chất gây nghiện được ưa chuộng
Caffeine là loại chất tác động đến trí tuệ được biết đến rộng rãi nhất trên trái đất và cà phê là hệ thống phân phối hàng đầu của nó.
Những người ngủ ngáy có nguy cơ bị ung thư cao hơn
Theo một nghiên cứu mới, người ngủ ngáy dễ hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch và có thể đe dọa tính mạng. Họ cũng có nguy cơ mắc ung thư cao hơn.
Ba thói quen vào buổi sáng gây hại cho gan
Gan là cơ quan hoạt động rất thầm lặng, nhưng khi bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến quá trình giải độc và trao đổi chất của cả cơ thể.
Học phụ nữ Pháp thấu hiểu bản thân để 'laissez-faire'
Biết lắng nghe cơ thể, hiểu bản thân cần gì, phụ nữ Pháp được biết đến với vẻ đẹp tự nhiên và nét thanh lịch đặc trưng nhờ những bí kíp riêng.
Vụ rơi màn hình LED 600 kg: Nam vũ công mất hy vọng hồi phục
Các bác sĩ chẩn đoán 95% khả năng Lý Khải Ngôn bị liệt, không thể phục hồi sức khỏe.
Các tác dụng phụ khi điều trị hóa chất ung thư
Hóa trị là phương pháp điều trị cơ bản trong ung thư. Dù vậy, nhiều người vẫn lo ngại những tác dụng không mong muốn của phương pháp này.