Cách đơn giản giúp bạn chìm nhanh vào giấc ngủ sau 2 phút
Thư giãn cơ mặt, hít thở sâu, thả lỏng vai, ngực tới chân và dành 10 giây để xóa bỏ mọi suy nghĩ, lo lắng sẽ giúp bạn dễ chìm sâu vào giấc ngủ.
5.904 kết quả phù hợp
Cách đơn giản giúp bạn chìm nhanh vào giấc ngủ sau 2 phút
Thư giãn cơ mặt, hít thở sâu, thả lỏng vai, ngực tới chân và dành 10 giây để xóa bỏ mọi suy nghĩ, lo lắng sẽ giúp bạn dễ chìm sâu vào giấc ngủ.
Thiết bị giúp trẻ mắc hội chứng down học đọc đoạt giải 100 triệu đồng
Ý tưởng độc đáo của cô giáo người Hà Nội đã chinh phục hội đồng ban giám khảo để trở thành một trong 4 công trình xuất sắc nhất chương trình Tri thức trẻ vì giáo dục.
Án tử cho kẻ sát hại vợ 'hờ' trong cơn ngáo đá
Do bị ảo giác ma túy đá nên Tuấn nhìn thấy trên khuôn mặt của chị Thủy xuất hiện một hình đầu lâu, hai răng nanh mọc dài ra.
Bánh mì hoa cúc kết hợp nhụy nghệ tây mới lạ
Nhụy nghệ tây được xem là loại gia vị có nhiều công dụng với sức khỏe. Món bánh mì hoa cúc mới với hương vị nhụy nghệ tây khiến thực khách thích thú.
Mối nguy hiểm khi bạn ngủ nhiều hơn 8 tiếng mỗi đêm
Giấc ngủ là thời gian cơ thể tự sửa chữa và phục hồi, nghỉ ngơi ít hơn 8 tiếng mỗi đêm có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe. Vậy tại sao ngủ nhiều cũng gây nguy hiểm cho cơ thể?
8 bất thường cảnh báo cơ thể thiếu magiê trầm trọng
Magiê là dưỡng chất quan trọng cho nhiều cơ chế hoạt động trong cơ thể. Đó là lý do bạn nên chú ý và phát hiện sớm nếu bị thiếu hụt dưỡng chất này để bổ sung kịp thời.
Mất ngủ có thể khiến não thiếu dinh dưỡng, cơ thể và làn da xấu xí.
Dấu hiệu cơ thể phụ nữ quá dư thừa estrogen
Estrogen là hormone nữ chính chịu trách nhiệm cho sự phát triển của hệ thống sinh sản và các đặc điểm giới tính. Lượng estrogen quá nhiều có thể tăng nguy cơ ung thư vú ở nữ giới.
Câu chuyện của chàng nhân mã và lời cảnh tỉnh cho con người
Phép thuật vô song đôi khi không tới từ những vị thần có quyền năng tối thượng. Trái tim rộng mở và can trường sẽ mang đến cho ta sức mạnh để vượt qua mọi nguy hiểm.
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi trầm trọng
Cơ thể thiếu canxi trầm trọng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm, dễ bị ốm, móng tay yếu và hay bị chuột rút cơ bắp.
Đau đầu thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm
Đau đầu thường xuyên đi kèm cảm giác nặng đầu, đau mỏi vai gáy, đầu óc mơ màng, thiếu tập trung có thể là dấu hiệu của chứng thiểu năng tuần hoàn não.
HLV Park Hang-seo có yêu cầu ngầm với học trò ở AFF Cup
Cán bộ C45 đi cùng đội, nên quy định của tuyển Việt Nam cũng có thay đổi so với khi ông Park Hang-seo dẫn dắt đội U23 và Olympic Việt Nam.
10 anime điện ảnh lấy đi nước mắt của khán giả
Thật thiếu sót khi nói về những bộ phim hoạt hình hay mà chỉ nhắc đến Disney. Tại Nhật Bản, tồn tại nhiều anime điện ảnh cướp đi nước mắt của nhiều thế hệ người xem.
Tiếng cười tếu táo, hài hước mà thâm sâu trong truyện Kim Dung
Với ngòi bút bậc thầy, Kim Dung đưa vào các tiểu thuyết đấu tranh bạo lực mưu toan của mình những tiếng cười, tạo niềm hứng thú cho độc giả.
Ngô Thì Nhậm và nước cờ cho 290.000 quân Thanh ngủ trọ một đêm
Bằng “Nước cờ Tam Điệp” đi vào sử sách, Ngô Thì Nhậm cho 290.000 quân Thanh ngủ trọ một đêm trước khi đuổi chúng chạy thoát thân không còn mảnh giáp.
Jennifer Lopez mặc táo bạo gây tranh cãi
Hình ảnh Jennifer Lopez khoác hờ mẫu áo choàng xanh, khoe đường cong cơ thể nhận được những phản ứng trái chiều từ khán giả.
Tự bóc da tay đến mức rỉ máu, Hương Tràm có thể mắc bệnh gì?
Theo đại diện của nữ ca sĩ, thời gian gần đây cô liên tục rơi vào trạng thái stress, căng thẳng đến mất ngủ. Mỗi lần như vậy, Hương Tràm đều tự mình bóc da tay đến mức rỉ máu.
Thời điểm nên cho trẻ uống sữa trong ngày
Thay vì cho bé uống sữa 2-3 lần vào các khoảng thời gian khác nhau, mẹ nên cho bé uống sữa đúng cách và đúng thời điểm để hấp thụ đầy đủ dưỡng chất.
7 điều con trai nên làm để có ngày mới 'làm đâu thắng đó'
Tập thể dục, ăn sáng đầy đủ hay dành lời nhắn cho người thương sẽ giúp các chàng trai có thêm động lực để bắt đầu một ngày vui vẻ, hứng khởi.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nghiện điện thoại?
Nhiều bệnh nhi vào viện tâm thần với những triệu chứng như bỏ học, cáu gắt, tự kỷ, trầm cảm, co giật, khi cha mẹ "cắt" điện thoại thông minh hoặc Internet.