Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Triều Tiên nói thử tên lửa liên tục để sẵn sàng tấn công mọi lúc
Hãng thông tấn nhà nước Triều Tiên ngày 15/3 nói rằng vụ phóng tên lửa mới nhất là một phần của cuộc tập trận nhằm huấn luyện quân đội sẵn sàng làm nhiệm vụ "bất cứ lúc nào".
Thủ tướng Anh lại gặp rắc rối với cảnh sát
Sau khi vi phạm quy định phong tỏa và bị phạt vì không thắt dây an toàn trên ôtô, Thủ tướng Anh Rishi Sunak lại gặp rắc rối với cảnh sát khi dắt chó đi dạo ở công viên Hyde.
Sinh viên ngành kinh tế có nên đi thực tập sớm?
Kỳ thực tập thường chỉ dành cho sinh viên năm ba trở lên. Tuy nhiên, tại Đại học Fulbright Việt Nam, nhiều sinh viên có cơ hội thực tập ngay từ năm nhất.
Nepal cấm khách leo núi một mình
Chính phủ Nepal mới đây đã quyết định mở rộng việc áp dụng quy định cấm du khách leo núi một mình trên phạm vi toàn quốc.
Tầm quan trọng của việc dành thời gian một mình
Theo chuyên gia, đầu tư thời gian chất lượng cho bản thân có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và nâng cao khả năng sáng tạo.
Đọc gì khi cuộc sống bị quá tải
Khi cuộc sống của bạn gặp quá nhiều áp lực, những cuốn sách ngắn nhưng có tầm ảnh hưởng sâu sắc sẽ đem lại nhiều tác dụng hơn.
Triều Tiên bắn tên lửa đạn đạo
Quân đội Hàn Quốc ngày 14/3 thông tin Triều Tiên đã bắn một tên lửa đạn đạo không xác định hướng đến biển Đông Hải, một ngày sau khi Mỹ - Hàn tổ chức tập trận quy mô lớn.
5 cách kết hợp thực phẩm để giảm cân và mỡ bụng
Ngoài việc tập thể dục đều đặn, mọi người có thể kết hợp một vài món ăn với nhau như khoai tây và hạt tiêu, cà phê và quế để sớm đạt mục tiêu giảm cân.
Nhịp tim trong chạy bộ quan trọng thế nào?
Nhịp tim là yếu tố quan trọng trong chạy bộ và sẽ cho biết cường độ tập luyện có đang hiệu quả với cơ thể hay không.
5 phương pháp hạ sốt an toàn tại nhà
Nghỉ ngơi, uống nước, đắp chăn hoặc chườm đá và uống thuốc là những phương pháp hữu ích giúp bạn hạ sốt nhanh chóng và an toàn.
Động thái chưa từng có tiền lệ của Triều Tiên
Các nhà phân tích nhận định căng thẳng trên bán đảo Triều Tiên sẽ khó hạ nhiệt sau khi Bình Nhưỡng phóng tên lửa từ tàu ngầm trước cuộc tập trận quân sự của Mỹ - Hàn Quốc.
Thí sinh nên chọn hình thức xét tuyển nào để ‘chắc suất’ vào đại học
Thống kê từ Bộ GD&ĐT, năm 2022 có 20 phương thức xét tuyển. Hiểu tiêu chí và lợi thế của mỗi phương thức, thí sinh có thể “chắc suất” vào đại học.
Lý do chúng ta dễ mất ngủ vào tối chủ nhật
Mất ngủ vào tối chủ nhật gây ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc vào sáng thứ 2, đồng thời khiến bạn đổ mồ hôi, tim đập nhanh, đau đầu, đau bụng, buồn nôn, toàn thân run rẩy...
Nguyễn Minh Công: 'Thời trang của bố không cần giống hệt bố'
Với sự phổ biến của trào lưu Y2K, trang phục được các ông bố diện vào thập niên 80 trở lại. Để ứng dụng những món đồ oversize, người mặc cần lưu ý phối màu, chọn phụ kiện.
Triều Tiên bắn tên lửa hành trình từ tàu ngầm 8.24 Yongung
Triều Tiên đã bắn hai tên lửa hành trình chiến lược từ tàu ngầm vào ngày 12/3, hãng thông tấn nhà nước KCNA cho biết hôm 13/3.
Thiết kế phòng tắm như spa
Bạn có thể nâng cấp phòng tắm thành spa bằng cách kết hợp các chất liệu tự nhiên như gỗ, cây xanh, đồng thời thêm hương thơm tạo cảm giác dễ chịu.
Phụ kiện làm từ kính mờ
Để ngôi nhà mang không khí cổ điển của thập niên 70, bạn có thể kết hợp các phụ kiện được làm từ kính mờ với đồ nội thất có đường cong mềm mại và bảng màu tông đất.
7 thói quen ăn uống khiến bạn nhanh lão hóa
Thói quen ăn uống không lành mạnh khiến tốc độ lão hóa trở nên nhanh hơn, các bệnh viêm mạn tính gia tăng.
Tìm đến tình dục để quên đi người yêu cũ
Sau chia tay, nhiều người chọn cách ân ái ngay với những người khác để quên đi tình cũ. Tuy nhiên, liệu pháp tình dục này có nhiều rủi ro nếu bạn không hiểu mình muốn gì.