Vượt qua cơn bất ổn bị bạn bè ngó lơ
Bị tổn thương vì bạn bè đột ngột "ghosting", cá nhân nên dành thời gian để giải tỏa những cảm xúc tiêu cực bằng cách tập trung vào công việc hay sở thích.
Tranh luận lành mạnh chốn công sở
Nhiều nhân viên dễ "bàn ra" hoặc công kích cá nhân trong phòng họp. Lúc này, quản lý cần xác định mục tiêu cuộc thảo luận, giữ bình tĩnh để duy trì trạng thái cân bằng.
Nhà vô địch triathlon: 'Tôi rất mong chờ giải chạy tại Tây Ninh'
Trở thành đại sứ giải Marathon Baden Mountain 2023, Thanh Vũ chia sẻ về cung đường và những trải nghiệm tuyệt vời khi tham gia giải chạy diễn ra vào ngày 22-23/4 năm nay.
Rước rắc rối, khó tìm việc khi lên mạng nói xấu công ty cũ
Nhiều nhân sự trẻ công khai chỉ trích nơi làm việc cũ trên mạng xã hội. Rắc rối ập đến khi bài đăng đến tay nhà tuyển dụng mới.
Đen Vâu bước vào ngưỡng cửa 35 với hành trình Sống một đời có 'lãi'
Thực hiện lời hứa mang “lãi” về cho Đồng âm, Đen Vâu tham gia chiến dịch đặc biệt xuyên suốt năm 2023 mang tên Sống một đời có “lãi”.
Vấn đề bị lãng quên với phụ nữ
Chuyên gia cho rằng phụ nữ khó thể thoát khỏi kiệt quệ tinh thần cho đến khi nam giới sẵn sàng đồng hành cùng họ trong vai trò chăm sóc gia đình và giáo dục con cái.
Kiệt quệ cảm xúc khi luôn nói xấu người cũ
Việc giải tỏa những cảm xúc cá nhân sẽ giúp nhìn nhận các vấn đề trong mối quan hệ, tuy nhiên, chỉ tập trung đả kích, chê bai người cũ có thể khiến bạn kiệt sức.
Quản lý thường dễ rơi vào trạng thái căng thẳng khi liên tục chịu trách nhiệm cho mọi vấn đề phát sinh. Bên cạnh đó, cảm giác cô đơn, không được thấu hiểu cũng là trở ngại với họ.
Tương lai mỗi nhân viên một chế độ phúc lợi
Trong 5-10 năm tới, nhiều doanh nghiệp trên thế giới sẽ cập nhật hệ thống phúc lợi cá nhân hóa cho nhân viên. Thời gian làm việc, nghỉ ngơi cũng do vậy mà trở nên linh hoạt hơn.
Cách quản lý cứu mình khỏi kiệt sức
Để vượt qua những giai đoạn khó khăn, bạn cần tự quản lý cảm xúc cũng như tìm kiếm sự hỗ trợ từ chính cấp dưới của mình.
Khi một giấc ngủ không thể cứu bạn khỏi kiệt sức
Xác định được phương thức nghỉ ngơi phù hợp sẽ giúp cơ thể bạn phục hồi đầy đủ năng lượng sau một ngày dài làm việc.
Bạn không cần duy trì sự tích cực 24/7
Sự tích cực độc hại không giúp bạn giải quyết vấn đề, ngược lại khiến bạn cảm thấy tội lỗi, xấu hổ, buồn bã, lo lắng.
Tuổi 17, sức khỏe tinh thần của mình tuột dốc trầm trọng
Cảm giác vừa yêu, vừa ghét cha mẹ đến từ những tổn thương tâm lý cha mẹ vô tình để lại cho con cái và cảm giác ràng buộc về bổn phận người con phải kính yêu cha mẹ.
Lý do chocolate là biểu tượng của mùa Valentine
Valentine mang cơ hội thể hiện tình cảm cho các cặp đôi. Chocolate dần trở thành món quà ý nghĩa, không thể thiếu trong dịp lễ này.
Người gốc Á trên khắp nước Mỹ thức giấc với hung tin từ California
Người Mỹ gốc Á trên khắp đất nước cờ hoa thức giấc vào ngày đầu tiên của Tết Nguyên đán với tin tức kinh hoàng từ vụ xả súng đêm giao thừa ở Monterey Park, California.
Hoa hậu Mai Phương: 'Tôi vẫn độc thân'
Mai Phương cho biết chưa có bạn trai vì quá bận việc. Cô nghĩ phụ nữ nên tập trung làm tốt công việc của họ, đầu tư cá nhân rồi sẽ tìm được người phù hợp.
Uống cà phê bệt, xin chữ ông đồ, xem mua rối nước, ngắm TP.HCM từ quán bar trên cao là những trải nghiệm Zing Lifestyle gợi ý trong Tết Quý Mão.
Trị liệu tâm lý tình dục có thật sự hiệu quả
Chuyện tình dục không dễ dàng với tất cả. Có nhiều người luôn căng thẳng, lo sợ và không thể hòa hợp khi gần gũi.
Dành thời gian tập luyện giúp yêu đời, hạnh phúc hơn
Hạnh phúc, phấn chấn, vui vẻ, giải tỏa căng thẳng... là những lợi ích được nhiều người nhắc đến khi nói về tập luyện thể dục thể thao, bên cạnh những giá trị sức khỏe thể chất.
Khi mong muốn thân mật bị từ chối
Căng thẳng tình dục là khi bạn muốn gần gũi với nửa kia, song có nhiều lý do để dừng lại. Tình huống này có thể xảy ra ở những đôi yêu nhau hoặc mối quan hệ ngoài yêu đương.