Bài tập cho eo thon, mông nở giúp bạn tự tin diện bikini
Với nàng bụng mỡ, việc diện bikini như ước mơ xa xỉ. Chuỗi bài tập sau cùng HLV Hana Giang Anh (Hà Nội) giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng, hiệu quả.
Làm thế nào để sở hữu vòng eo không mỡ thừa như Kendall Jenner?
Vòng eo thon gọn luôn là mối quan tâm hàng đầu của con gái. Ai cũng mong muốn mình sở hữu vóc dáng chuẩn như siêu mẫu Kendall Jenner.
Bài tập cho tay thon, eo săn chắc của HLV Hana Giang Anh
Ngoài tác dụng giảm mỡ bụng, cho vùng lưng thêm săn chắc, chuỗi bài tập HLV Hana Giang Anh (Hà Nội) giới thiệu còn giúp cánh tay của bạn thêm thon gọn.
Sở hữu vòng eo 60 cm chỉ sau 2 tuần cùng blogger xinh đẹp
Vòng eo con kiến là mơ ước của nữ giới. Điều đó sẽ trở thành sự thật nếu bạn kiên trì tập luyện theo sự hướng dẫn của blogger Chloe Ting.
5 bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng quyến rũ của HLV 9X
HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn chuỗi động tác tập vùng cơ bụng có thể thực hiện ngay tại nhà. Tăng dần cường độ khi đã quen, bạn sẽ sớm đạt được mục tiêu cải thiện vóc dáng.
Sự thật về phương pháp cắt xương sườn để có vòng eo con kiến
Nhiều chị em cho rằng cắt xương sườn là phương pháp nhanh nhất để có thể sở hữu vòng eo thon gọn. Phương pháp này có thực sự thần kỳ đến vậy?
Bài tập cho bụng phẳng, eo thon của hot girl phòng tập
Bụng dưới đầy mỡ không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ, mà còn gây hại cho sức khỏe. Chuỗi bài tập HLV Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
6 bài tập đánh bay mỡ bụng của nữ HLV nóng bỏng
HLV Trang Lê (Hà Nội) cho biết chỉ cần kiên trì tập luyện 6 bài tập giảm mỡ bụng này, bạn sẽ có vòng hai thon gọn nhanh chóng.
Mỡ bụng có phải là một cơ quan trong cơ thể?
Mỡ bụng có khả năng sản sinh ra hormone và các chất gây viêm, phân hủy thành các axit béo, chảy trực tiếp vào gan và cơ bắp. Vậy nó có được gọi là một cơ quan hay không?
Thử thách 30 ngày hít đất để tiêu diệt mỡ bụng
Plank, hay hít đất, là bài tập giúp giảm mỡ bụng, săn chắc cơ hiệu quả có thể dễ dàng tập tại nhà. Chỉ cần kiên trì trong 30 ngày, bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt và bất ngờ.
Chống tích mỡ bụng ngày Tết chỉ với 10 phút mỗi ngày
Món ăn ngày Tết thường chứa nhiều chất béo, lượng calo cao, dễ gây tích mỡ, đặc biệt là vùng bụng. Hãy tập luyện 10 phút mỗi ngày với những động tác sau để mỡ thừa không ghé thăm.
Vòng hai lớn bất thường khiến hình thể của bạn mất cân đối, khó chọn trang phục phù hợp và mất tự tin về vẻ ngoài của mình.
Bài tập tăng cơ cho vùng bụng dưới
Những bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng dưới, tăng cơ bắp hiệu quả chỉ trong một thời gian ngắn.
6 bài tập 'diệt' mỡ bụng chỉ trong một tuần
Tập thể dục đều đặn kết hợp chế độ ăn giảm tinh bột, tăng lượng protein, chất xơ, tránh xa đồ ăn vặt đã giúp cô nàng Blogger Chloe Ting lấy lại vòng eo thon gọn chỉ trong một tuần.
Chuyên gia photoshop chế ảnh sang Malaysia luyện tập cùng tuyển VN
Loạt ảnh ghép xuất hiện cùng các cầu thủ tuyển Việt Nam trước trận chung kết AFF Cup 2018 của Xuân Huy hiện khiến dân mạng không khỏi bật cười.
6 bài tập yoga giảm mỡ bụng của Á hậu Diễm Trang
Theo Á hậu Diễm Trang, muốn giảm mỡ bụng với yoga, bạn cần tập đúng kỹ thuật, đồng thời thư giãn để cảm nhận sự sảng khoái từ cơ thể đến tâm trí.
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh gọn chỉ với 10 phút mỗi ngày
Chỉ mất 10 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn nhanh chóng.
Bí quyết chăm da, giữ dáng cho phụ nữ văn phòng
Với những gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng Hiền Thu, các nàng công sở sẽ không phải lo lắng về vóc dáng thừa cân hay làn da kém hồng hào.
Sữa chua Hy Lạp có gì đặc biệt hấp dẫn các tín đồ làm đẹp?
Sở hữu hương vị thơm ngon sánh mịn và chứa nhiều dưỡng chất, sữa chua Hy Lạp đang là món khoái khẩu của phái đẹp trên toàn thế giới. Vì sao sữa chua Hy Lạp lại đặc biệt đến vậy?
10 bài tập giảm mỡ bụng, tăng kích thước vòng ba của 9X xinh đẹp
Nữ blogger Chloe Ting hướng dẫn 10 bài tập ngay tại nhà giúp bạn giảm mỡ bụng, vòng ba thêm săn chắc, nảy nở.