9 nguyên tắc hữu ích giúp bạn ngủ ngon
Tránh rượu bia, tập thể dục trước khi ngủ khoảng 3 tiếng, tắm bằng nước ấm... là những cách giúp bạn nhanh buồn ngủ và có giấc ngủ trọn vẹn suốt đêm.
449 kết quả phù hợp
Tránh rượu bia, tập thể dục trước khi ngủ khoảng 3 tiếng, tắm bằng nước ấm... là những cách giúp bạn nhanh buồn ngủ và có giấc ngủ trọn vẹn suốt đêm.
Trước trận Bồ Đào Nha - Iran, Cristiano Ronaldo đã bị các cổ động viên Iran "khủng bố" bên ngoài khách sạn.
Từ tác giả của những bàn thắng vàng đến tượng đài của cả một dân tộc. Từ Johannesburg 2010 đến mùa hè nước Nga 2018. Một lần nữa thôi, Andres Iniesta, cho thời thanh xuân trở lại.
Theo lẽ thường, khi tuyển Argentina không giành được kết quả tốt, Lionel Messi sẽ là cái tên "đứng mũi chịu sào". Người ta quên Iceland đã chơi bóng như thế nào.
Ngay đó, ở một góc của Bảo tàng Bóng đá Đức là cả bầu trời giận dữ. Trải qua 5 thập niên, người dân nước này chưa bao giờ công nhận "bàn thắng ma" của Geoffrey Hurst (Anh).
Ăn đêm, uống cà phê, sử dụng sai màu sắc phòng ngủ... là những thói quen có thể gây tăng cân vào ban đêm nhưng nhiều người vẫn mắc phải.
Tăng Nguyệt Minh là người phụ nữ VN đầu tiên vừa hoàn thành cuộc chạy bộ 42 km trên biển băng rộng lớn ở Bắc Cực với nhiều trải nghiệm đầy mới mẻ.
Gần hai năm kể từ khi nhận nuôi em bé suy dinh dưỡng và bị bệnh bại não - Thào Thị Yến Nhi, Phạm Thanh Tâm luôn ở bên, đưa con đi bệnh viện điều trị từ Bắc tới Nam.
Khi tiếng xe cộ ngoài đường dần thưa thớt, nhiều ngôi nhà đã tắt đèn, người dân thành phố đang dần chìm trong giấc ngủ thật sâu, đó là lúc nữ chủ tiệm xăm tất bật phục vụ khách.
Trào lưu nhảy múa vui nhộn trên giường sẽ là những bước khởi động nhẹ để bạn bước vào giấc ngủ sâu. Đây là một trong những màn nhảy hài hước cộng đồng mạng đang yêu thích.
Hàng chục hộ dân ở chung cư Carina Plaza được sắp xếp ở tạm khu đối diện trong lúc chờ cơ quan chức năng khám nghiệm hiện trường, điều tra nguyên nhân vụ cháy.
"Ngọc trong đá" là chủ đề chính của lễ Macchabees, ngày tri ân người hiến thi thể cho khoa học được sinh viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP.HCM, tổ chức.
Sữa chuối, nước gạo rang, mì hộp… là những món ăn thường xuất hiện trong các bộ phim tình cảm xứ Hàn.
Bạn có biết ở trẻ em, hormone tăng trưởng GH giải phóng nhiều nhất khi trẻ ngủ sâu giấc?
Treo mình ngoài tấm kính của những tòa cao ốc, nhìn vào đời sống nhộn nhịp của giới "cổ cồn trắng", cuộc sống của Tùng, người làm nghề lau kính, là bức tranh hoàn toàn trái ngược.
Ngưng thở khi ngủ là tình trạng bệnh lý gặp ở nhiều người, tiềm ẩn những mối nguy hiểm cho sức khỏe. Hãy xem bạn đang gặp những triệu chứng nào?
Công ty Sữa đậu nành Việt Nam Vinasoy tiếp tục tài trợ quỹ Sữa đậu nành Việt Nam tổ chức giai đoạn II chương trình “Dinh dưỡng lành cho trẻ khôn lớn 2017” từ tháng 10 đến tháng 12.
Duy trì những thói quen lành mạnh và lựa chọn sản phẩm chăm sóc toàn diện là bí quyết để đôi mắt luôn khỏe mạnh, tinh anh.
Tận dụng thời gian nghỉ hiếm hoi, các cầu thủ Hanoi Buffaloes đã xắn tay tự làm ra những chiếc bánh trung thu làm quà cho các trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt tại làng trẻ em SOS.
Viêm họng gây ra tình trạng đau, ngứa rát cổ họng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Để làm giảm bớt đau họng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản ngay tại nhà.