4 nguyên tắc để sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh chóng
Kiên trì với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, tập luyện cơ bụng xen kẽ các ngày trong tuần, nghỉ ngơi hợp lý là những bí quyết giúp bạn nhanh chóng đạt mục tiêu cơ bụng 6 múi hoàn hảo.
424 kết quả phù hợp
4 nguyên tắc để sở hữu cơ bụng 6 múi nhanh chóng
Kiên trì với thực đơn chia nhỏ bữa ăn, tập luyện cơ bụng xen kẽ các ngày trong tuần, nghỉ ngơi hợp lý là những bí quyết giúp bạn nhanh chóng đạt mục tiêu cơ bụng 6 múi hoàn hảo.
Những thiết bị công nghệ giúp ngủ ngon hơn
Quần áo ngủ, thiết bị hít thở, hương thơm, âm nhạc thông minh... là các tiện ích công nghệ hiện đại, giúp người dùng ngủ ngon, cải thiện sức khỏe.
Mẹo nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon trên máy bay
Một chặng bay dài hàng chục tiếng đồng hồ sẽ khiến bạn rất mệt mỏi. Một giấc ngủ ngon và an toàn trên máy bay sẽ giúp cơ thể bạn nạp thêm năng lượng khi hạ cánh.
Trải nghiệm cuộc sống xanh từ giấc ngủ sâu
Xu hướng sống xanh không chỉ biểu hiện ở tâm lý tiêu dùng, lựa chọn môi trường sống mà còn được ứng dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc giấc ngủ.
Lợi ích của bơi đối với trẻ sơ sinh
Khi con mới chào đời, nhiều bố mẹ nghĩ rằng cần bao bọc thật kỹ, không để con tiếp xúc với nước và có những tác động mạnh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, điều này là sai lầm.
Giấc ngủ sâu - điều xa xỉ với phi hành gia
Dùng dây buộc người vào giường để khỏi lơ lửng, giấc ngủ sâu ở trạng thái không trọng lực là điều rất khó khăn đối với phi hành gia làm nhiệm vụ trên trạm vũ trụ quốc tế ISS.
1001 cách để ngủ mọi lúc mọi nơi trên các chuyến đi
Việc có giấc ngủ ngon trên đường du lịch rất khó khăn, bởi bạn luôn bị ngoại cảnh ảnh hưởng và không tìm được tư thế ngủ thoải mái.
Có phải cứ dậy sớm là tốt và nên khỏa thân khi ngủ?
Có ý kiến cho rằng, mỗi ngày nên thức giấc từ 3-5h thì sẽ có một ngày tỉnh táo, hiệu quả. Tuy nhiên, có phải ai cũng nên như thế?
Công ty Trung Quốc trả 100.000 NDT thuê người ngủ suốt ngày
Một công ty Trung Quốc đăng tuyển công việc được cho là thoải mái nhất thế giới khi người này chỉ "hoàn toàn ngủ" với mức lương 100.000 nhân dân tệ (gần 14.500 USD) mỗi năm.
Những điều ít biết về tình dục của nam giới
Sau cuộc yêu, quý ông thường đi vào giấc ngủ nhanh và sâu, dù khi đó chị em rất muốn được thủ thỉ, ôm ấp.
6 cách giúp trẻ tăng chiều cao
Chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao là các yếu tố cần quan tâm để giúp trẻ tăng chiều cao.
Thanh Thảo phẫu thuật ở Mỹ vào mùng 3 Tết Nguyên đán
Thanh Thảo vừa trải qua ca phẫu thuật ở Mỹ vào đúng ngày mùng 3 Tết Nguyên đán. Không tiết lộ bệnh tình nhưng nữ ca sĩ cho biết hiện sức khỏe của cô đã ổn định.
9 vấn đề phổ biến về giấc ngủ và cách khắc phục
Khó ngủ, ngủ ngáy, thức giấc giữa đêm, đau mỏi cổ, vai gáy là những vấn đề phổ biến khiến bạn không có được giấc ngủ ngon.
Cơ thể thải độc vào thời điểm nào?
Gan và phổi sẽ loại bỏ độc tố tốt nhất khi bạn đang ngủ say từ 23h đến 5h sáng hôm sau.
Phụ huynh tố giáo viên 'đì' học sinh vì không học thêm
Theo phản ánh của chị Trần Thị Phương Trinh (42 tuổi, ngụ phường 5, TP Vĩnh Long), con gái chị bị cô giáo dạy Toán "đì" vì không chịu đi học thêm.
Điều gì xảy ra với giấc ngủ khi bạn say rượu
Rượu có thể khiến bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng, nhưng khiến bạn tỉnh giấc sớm, cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
Nhiều người cho rằng ngủ thêm một chút sau khi tắt báo thức giúp tỉnh táo và phục hồi năng lượng, tuy nhiên đây là cách làm thiếu khoa học.
Hồng Đăng không muốn vợ xem cảnh phim hôn Lã Thanh Huyền
Trong “Zippo, mù tạt và em”, cặp đôi chính tạo ấn tượng bởi sự tự nhiên, chân thật trong các phân đoạn tình cảm. Vì thế, Hồng Đăng phải tránh để vợ nhìn thấy những cảnh nhạy cảm.
10 mẹo vặt giúp bạn thoải mái hơn trong chuyến bay dài
Ngồi quá lâu trong một chiếc ghế chật chội thường khiến cơ thể gò bó, gây cảm giác khó chịu. Dưới đây là 10 mẹo bạn nên biết để có thể thoải mái hơn khi bay.
Khoa học ẩn sau cơn nghiện đồ kích thích của Vardy
Vardy chạy cực sung nhờ Red Bull, cà phê, thuốc lá nhai dạng nặng, rượu vang port. Đằng sau các chất và loại thức uống này là cơ sở khoa học.