Ngoài việc tập thể dục đều đặn mỗi ngày, những thực phẩm sau có tác dụng xây dựng và duy trì các nhóm cơ của bạn.
Việt Nam đã khống chế được ca mắc bệnh đậu mùa khỉ đầu tiên
Kể từ khi phát hiện nghi ngờ, bệnh nhân được coi như ca dương tính. Vì vậy, Bộ Y tế và TP.HCM đã xử lý toàn bộ các khâu giám sát, xét nghiệm, khoanh vùng... theo hướng dẫn.
Ấn Độ dậy sóng vì nạn nhân cưỡng hiếp bị thiêu sống
Cô gái 15 tuổi bị đổ dầu hỏa lên cơ thể và thiêu sống trong lúc đang mang thai vì bị cưỡng bức. Bạo lực tình dục với phụ nữ và trẻ em gái đang là vấn nạn nhức nhối ở Ấn Độ.
4 điểm vui chơi hấp dẫn ở phía đông Hà Nội
“Thiên đường biển” phía đông Hà Nội với những tọa độ vui chơi quên lối về sẽ giúp bạn có những phút giây thư giãn đúng nghĩa, tái tạo tinh thần và gia tăng gắn kết gia đình.
Hàng chục học sinh bị rát mắt, nhà trường xin lỗi phụ huynh
Mới đây, một số phụ huynh của trường Tiểu học - THCS Newton 5 (Hà Nội) phản ánh việc sau khi ở lớp về, con có triệu chứng rát mắt và mặt, thậm chí một số em đau đầu, đau bụng.
Kinh tế xuất bản phải trở thành kinh tế - công nghệ hiện đại
Thường trực Ban Bí thư Võ Văn Thưởng nói hoạt động xuất bản phải kịp thời thích ứng, kinh tế xuất bản phải trở thành ngành kinh tế - công nghệ hiện đại.
Xử lý các quan hệ lớn trong hoạt động xuất bản hiện nay
Theo quy luật phổ quát của nó, hoạt động xuất bản luôn là một chu trình, một quá trình gồm nhiều thành tố có quan hệ chặt chẽ và tác động lẫn nhau.
Hội sách Hà Nội sẽ diễn ra tại khuôn viên tượng đài Lý Thái Tổ
Hội sách Hà Nội lần thứ VII với chủ đề “Truyền thống và Hội nhập” sẽ chính thức khai mạc ngày 7/10 tại tượng đài Lý Thái Tổ, Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Chính sách mới tháng 10: Bỏ quy định tính tỷ lệ nội địa hóa ôtô
Hết thời hạn giảm mức đóng bảo hiểm thất nghiệp, tăng mức đăng kiểm ôtô, bãi bỏ quy định tính nội địa hóa ôtô theo cách cũ... là những chính sách mới sắp có hiệu lực.
Bộ GD&ĐT sẽ tăng cường kiểm soát biên soạn sách giáo khoa
Bộ GD&ĐT sẽ tiếp tục tăng cường kiểm soát quá trình biên soạn sách giáo khoa ngay từ việc lựa chọn tác giả, biên soạn và thực nghiệm bài dạy minh họa của bản mẫu SGK.
'Lạc lối' ở Chiang Mai cùng lễ hội đèn trời lớn nhất Thái Lan
Với những du khách trót phải lòng Thái Lan, Chiang Mai chắc hẳn là điểm đến không còn xa lạ với danh xưng "đóa hồng phương Bắc".
Mô hình văn hóa đọc hiện đại của đường sách TP.HCM
Ý tưởng thành lập đường sách bắt nguồn từ truyền thống tôn vinh văn hóa đọc đã có từ trước đó của người dân cũng như lãnh đạo thành phố.
Tính năng thú vị nhất trên iPhone 14 có thể phản tác dụng
Các chuyên gia cứu hộ cho rằng tính năng gọi vệ tinh trên iPhone 14 có thể khiến một số người dùng gặp rắc rối bởi cảm giác "an toàn giả tạo" mà nó tạo ra.
Phạt cơ sở massage để xảy ra mua bán dâm ở Cà Mau
Ngoài hình phạt chính bằng tiền, UBND tỉnh Cà Mau còn áp dụng hình phạt bổ sung để cơ sở massage Hương Quê 2 không đủ điều kiện kinh doanh trong 9 tháng.
Đằng sau lời kêu gọi xóa bỏ quyền phủ quyết tại Hội đồng Bảo an
Lãnh đạo nhiều quốc gia yêu cầu cải tổ Hội đồng Bảo an để hạn chế việc 5 nước lớn sử dụng quyền phủ quyết, trong bối cảnh Liên Hợp Quốc bất lực trước chiến sự ở Ukraine.
Người trẻ hướng về thiên nhiên và sức khỏe cùng 'Triệu cây xanh'
‘Triệu cây xanh’ đã và đang đồng hành với nhiều bạn trẻ trên hành trình xây dựng lối sống tích cực, quý trọng sức khỏe và sẵn sàng đóng góp vì thiên nhiên từ sau đại dịch Covid-19.
Cơ hội rộng mở cho các tác giả văn học Việt
Trong tháng 9, bên cạnh hội sách, hoạt động ra mắt tác phẩm mới và giao lưu văn học trở thành điểm hẹn thú vị cho độc giả quan tâm văn chương.
Cách giữ an toàn khi ở khách sạn
Dưới đây là một số biện pháp để đảm bảo an toàn cho du khách khi nghỉ tại khách sạn.
4 quy tắc an toàn khi hiking một mình
Nếu bạn là một người đam mê khám phá thiên nhiên với hoạt động hiking (đi bộ đường dài), hãy bỏ túi những quy tắc an toàn cho chuyến đi.
Đừng để thiết bị vệ sinh trong nhà thành nơi chứa virus, vi khuẩn
Việc làm sạch thường xuyên giúp dụng cụ vệ sinh hoạt động hiệu quả, lâu dài hơn cũng như bảo vệ lợi ích sức khỏe và tài chính của gia đình.