Huấn luyện viên FaceTime, nhắn tin mỗi ngày giục đi tập
Hải Yến cảm thấy áp lực vì phải báo cáo và trao đổi với huấn luyện viên mỗi ngày nhưng cô nhận thấy đây là việc cần thiết.
7 lợi ích của việc từ bỏ chocolate trong một tháng
Việc tiêu thụ nhiều chocolate có thể gây ra mụn trứng cá, béo phì, huyết áp cao và bệnh tiểu đường.
Fernando Torres khoe cơ bắp săn chắc
Tiền đạo Fernando Torres tiếp tục gây sốt khi khoe cơ bắp vạm vỡ nhờ chăm chỉ tập luyện trong phòng gym.
Bạn bỏ tập gym làm mình bỏ theo
Người bạn tập chung có thể khiến việc đến lớp tập thể dục của bạn vui vẻ hơn nhiều. Nhưng phải làm sao nếu bạn bè bỏ tập?
Ngoại hình thay đổi của Kim Kardashian luôn là chủ đề bàn tán trên mạng xã hội. Từ biểu tượng của thân hình đồng hồ cát, Kim đã giảm 12 kg để phù hợp với tiêu chuẩn sắc đẹp mới.
CEO Amanotes: 'Đầu tư vào con người là khoản đầu tư không bao giờ lỗ'
Chủ động phát triển nhân sự bài bản từ sớm, công ty công nghệ âm nhạc Amanotes đã xây dựng đội ngũ vững mạnh, tạo nên thành công của hơn 100 game âm nhạc với hơn 2,5 tỷ lượt tải.
Cách để bạn không bỏ buổi tập chiều nay dù trời mưa gió
Theo các huấn luyện viên cá nhân, để có động lực tập thể dục mỗi ngày, bạn nên đặt mục tiêu dài hạn và ngắn hạn, đi tập cùng bạn bè và ưu tiên tập những thứ mình thích.
Việc ăn ức gà liên tục sẽ khiến bạn hạn chế hoặc bỏ qua những thực phẩm quan trọng khác, kéo theo khả năng bị thiếu hụt về dinh dưỡng. Bạn có thể thay thế bằng trứng, hải sản...
Nữ vô địch thể hình Singapore dành cả tuần trăng mật để tập luyện
Amanda Lee, vận động viên thể hình người Singapore, giành chức vô địch NPC Worldwide British Bodybuilding Championships sau khi có hành trình tập luyện gian khổ.
Runner chinh phục VMM bằng lộ trình tập luyện cùng PT 5.0
Giải chạy năm nay có thêm cự ly 160 km. Để vượt qua thách thức này, nhiều vận động viên đã chọn cho mình một người bạn đồng hành đặc biệt.
Mỹ nhân thừa kế đế chế làm đẹp trị giá 90 tỷ USD
Danielle Lauder là một trong những thành viên được thừa kế đế chế mỹ phẩm tỷ USD từ bà cố của mình, nữ doanh nhân Estée Lauder.
Nhiều cửa hàng xăng dầu ở Cà Mau bị phạt
Không chỉ thiếu giấy chứng nhận đủ điều kiện kinh doanh, một số cửa hàng xăng dầu ở Cà Mau chưa cho người quản lý hoặc nhân viên tham gia huấn luyện PCCC.
Cách Sharapova duy trì thân hình săn chắc dù mê đồ ngọt
Cựu tay vợt số 1 thế giới Maria Sharapova có sở thích ăn đồ ngọt sau tập luyện. Dù vậy, “Búp bê Nga” vẫn có phương pháp để duy trì dáng vóc đáng ngưỡng mộ.
Những gymer bỏ gạo lứt sang cơm trắng
Dù mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như hỗ trợ quá trình giảm cân, gạo lứt không phải thực phẩm phù hợp với tất cả người tập luyện.
Học phụ nữ Pháp thấu hiểu bản thân để 'laissez-faire'
Biết lắng nghe cơ thể, hiểu bản thân cần gì, phụ nữ Pháp được biết đến với vẻ đẹp tự nhiên và nét thanh lịch đặc trưng nhờ những bí kíp riêng.
Đàn ông trên 25 tuổi nên lo chống lão hóa
Không như phụ nữ, đàn ông thường tránh các vấn đề trẻ hóa da vì sợ trông kém nam tính, trưởng thành.
Bạn sẽ không bao giờ có được thân hình mơ ước
Bạn càng tăng cơ giảm mỡ hay tìm cách giảm cân, bạn càng thấy không bao giờ những nỗ lực là đủ.
Sự độc hại đằng sau cơ bụng 6 múi của siêu anh hùng
Khi cơ bắp cuồn cuộn của siêu anh hùng trở thành tiêu chuẩn mới, nó lại truyền tải cái nhìn sai lệch, độc hại về một thân hình khỏe mạnh tới công chúng.
Hai mẹ con thắng trận lịch sử ở giải cầu lông vô địch thế giới
Svetlana Zilberman, 64 tuổi, trở thành tay vợt lớn tuổi nhất trong lịch sử thắng trận tại giải cầu lông vô địch thế giới, khi cùng cậu con trai Misha vượt qua vòng một đôi nam nữ.
Cách Kim Kardashian và người nổi tiếng giữ dáng
Jennifer Lopez tập luyện với cường độ cao và kiêng rượu, trong khi Kim Kardashian đến phòng gym lúc 6h kết hợp dùng nhiều phương pháp khác, theo The New York Post.