Bài tập đơn giản cho vòng ba nảy nở
Kiên trì thực hiện những bài tập này trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có một vòng 3 căng tròn, sẵn sàng cho những ngày hè nóng bỏng với bikini.
Phương pháp tăng cơ bắp tại nhà không cần đến phòng tập
Nếu không có điều kiện đến các phòng tập được trang bị đầy đủ thiết bị, bạn vẫn có thể sở hữu cơ bụng 6 múi bằng cách thực hiện phương pháp dưới đây.
'Tập gym là yếu tố ít quan trọng nhất khi giảm cân'
Theo HLV Harley Pasternak, nếu thực sự muốn giảm cân, bạn nên coi việc tập gym là ưu tiên sau cùng.
5 nữ giáo viên thể hình sở hữu vóc dáng nóng bỏng
Hana Giang Anh, Đoàn Vân Anh, Annie Nguyễn, Ted Roxy và Tra Li là những nữ huấn luyện viên thể hình sở hữu vóc dáng quyến rũ, nổi tiếng nhất hiện nay.
Hot girl 9X hút một triệu fan nhờ thân hình bốc lửa
Cô gái 22 tuổi cho biết để có được vóc dáng như hiện nay, cô phải áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khá nghiêm ngặt.
Thân hình nóng bỏng của người mẫu 22 tuổi
Người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình nổi tiếng người Australia - Steph Claire Smith - sở hữu gương mặt khả ái và thân hình săn chắc, quyến rũ.
Khả Ngân, Salim chia sẻ bí quyết thoải mái ngày đèn đỏ
Để thoải mái hoạt động trong ngày đèn đỏ, các bạn gái có thể tham khảo kinh nghiệm từ hot girl Khả Ngân, Salim, huấn luyện viên Hana Giang Anh và cô giáo Yoga June Nguyễn.
Mourinho cùng cộng sự đi bộ đến nhà hàng ăn tối
Jose Mourinho cùng các thành viên trong ban huấn luyện MU quyết định đi bộ đến nhà hàng San Carlo để ăn tối hôm qua 2/8.
Cô gái bỏ công việc lương cao trở thành ngôi sao YouTube
Carly Rowena (29 tuổi, đến từ Norwich) thu hút 285.000 lượt theo dõi trên YouTube nhờ thường xuyên chia sẻ những bí quyết giảm cân và bài tập thể hình hiệu quả.
'Vũ khí bí mật' giúp gia đình Tổng thống Obama khỏe mạnh
Cornell McClellan, chuyên gia thể hình riêng của gia đình Tổng thống Obama, được xem là "vũ khí bí mật" giúp duy trì sức khỏe cho người đứng đầu nước Mỹ cùng phu nhân và con gái.
11 bạn trẻ dưới 30 tuổi có ảnh hưởng nhất trên mạng
Tạp chí Time mới đây công bố danh sách 30 người có ảnh hưởng nhất trên mạng xã hội, trong đó nhiều gương mặt còn chưa đến 30 tuổi.
Một số bài tập mông cơ bản của Lucy Thảo
Bùi Thạch Thảo (hay Lucy Luv Fitness, 25 tuổi) làm việc tại một công ty chuyên về lĩnh vực thể thao kiêm huấn luyện viên thể hình ở TP HCM. Hiện cô là admin một diễn đàn thể hình khá nổi tiếng...
Công thức tăng size vòng 1, giảm gù lưng của 9X xinh đẹp
Thạch Thảo lý giải băn khoăn của nhiều bạn gái cho rằng tập luyện và giảm cân sẽ làm ngực nhỏ đi.
So Ji Sub và Shin Min Ah bất ngờ chào fan Việt
Đoạn clip mới xuất hiện với hình ảnh cặp đôi diễn viên chính "Oh my Venus" nói "Xin chào" đang thu hút sự chú ý đặc biệt của người hâm mộ.
Shin Min Ah độn 30 kg trong phim mới
Những hình ảnh Shin Min Ah trong bộ dạng 77 kg vừa được nhà làm phim "Oh My Venus" hé lộ, gây bất ngờ cho khán giả.
Chương Tử Di quyến rũ trên tạp chí mặc tin đồn bầu bí
Người đẹp "Ngọa hổ, tàng long" khoe đường nóng bỏng trên ấn phẩm tiếng Trung số tháng 10 của tạp chí Harper's Bazaar.
Miley Cyrus, Rita Ora mặc xấu nhất thảm đỏ VMA
Giọng ca "Wrecking Ball" khiến khán giả nóng mắt vì vẫn duy trì phong cách hở bạo như mọi lần.
Bí quyết detox giúp giảm cân nhanh của 5 người đẹp Hollywood
Beyonce chọn phương pháp Master Cleanse để thanh lọc cơ thể và giảm 9 kg chỉ trong 10 ngày, còn Megan Fox lại sử dụng giấm táo pha loãng.
Bí quyết giảm cân hiệu quả với chanh của sao Hollywood
Chỉ với nguyên liệu từ chanh, nhưng các sao nữ của kinh đô điện ảnh Hollywood đã sử dụng rất nhiều cách khác nhau để giảm cân và giữ dáng thon gọn.
Hot boy bán sầu riêng 6 múi được ví như Châu Kiệt Luân
Vẻ điển trai của chàng trai người Malaysia còn được so sánh với nam ca sĩ Đài Loan nổi tiếng - Châu Kiệt Luân.