Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Chạy bộ hay sex tốt cho sức khỏe hơn?
Cả chạy bộ và quan hệ tình dục đều có lợi cho sức khỏe, nhưng hoạt động nào thực sự tốt hơn cho tim, hệ miễn dịch và tinh thần? Các chuyên gia đưa ra câu trả lời.
Forest cân nhắc sa thải HLV Postecoglou
Huấn luyện viên trưởng Nottingham Forest, Ange Postecoglou, đối mặt với nguy cơ mất ghế nếu đội bóng này thất bại trước Newcastle United trong trận đấu vào ngày 5/10.
Đội Ngoại hạng Anh duy nhất toàn thắng tại Champions League
Rạng sáng 2/10, Arsenal đánh bại Olympiacos 2-0, qua đó nâng chuỗi toàn thắng ở vòng phân hạng tại UEFA Champions League lên con số 6, tính từ mùa trước.
Cô gái khóa môi say đắm hoàng tử Hy Lạp là ai
Madelyn Cline dường như không thể rời môi khỏi Hoàng tử Constantine-Alexios. Cặp đôi vừa bị bắt gặp tình tứ ở chốn đông người.
Ocean Vương 'mổ bụng' cơn đau để đi tìm hy vọng
Tác phẩm mới nhất của Ocean Vương phản ánh rõ niềm tin về “cái đẹp cứu rỗi”, giúp con người giữ gìn phẩm giá và đi tìm đường sống sau tất cả khốn cùng.
Người thường xuyên chạy bộ nên ăn uống như thế nào?
Chế độ ăn uống đơn giản, cân bằng và đủ nước có thể giúp người chạy bộ có đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp và cải thiện hiệu suất khi chạy.
Mainoo chọn sẵn bến đỗ nếu rời MU?
Kobbie Mainoo được cho là sẵn sàng rời MU để sang La Liga chơi bóng bằng cách học tiếng Tây Ban Nha suốt 2 năm qua.
Tại sao tượng sư tử ở khắp nơi ở Trung Quốc?
Sư tử chưa từng sinh sống trong tự nhiên ở Trung Quốc, nhưng hình ảnh của chúng lại xuất hiện khắp nơi, từ nhà cửa đến đền chùa.
Israel dội bom dữ dội vào thành phố Gaza
Ngày 26/9, quân đội Israel tiếp tục tiến hành nhiều cuộc tấn công dữ dội vào thành phố Gaza, cho thấy quyết tâm chiếm giữ đô thị lớn nhất của người Palestine ở dải Gaza bất chấp cảnh báo và phản...
Mourinho nới rộng mạch bất bại ở Bồ Đào Nha
Benfica của HLV Jose Mourinho có thắng lợi 2-1 trước Gil Vicente ở vòng 7 giải VĐQG Bồ Đào Nha rạng sáng 27/9.
Gợi ý bữa xế 'chống đói, giải stress' cho dân công sở
Giữa buổi chiều bận rộn với deadline, một bữa xế nhẹ nhàng sẽ giúp dân văn phòng nạp lại năng lượng để hoàn thành công việc.
Châu Âu, NATO sẵn sàng bắn hạ máy bay Nga xâm phạm không phận
Các nhà ngoại giao châu Âu đã cảnh báo các quan chức Liên bang Nga rằng NATO sẵn sàng đáp trả các vụ xâm phạm không phận tiếp theo bằng vũ lực, bao gồm cả việc bắn hạ máy bay của Moscow.
Còn ai nhớ Renato Sanches?
Từng nhận được kỳ vọng rất lớn, Renato Sanches lại không thể bứt phá để trở thành ngôi sao của bóng đá Bồ Đào Nha.
Tỷ phú Hy Lạp đang phá hỏng Forest
Chủ tịch Nottingham Forest, Evangelos Marinakis, hứng chịu cơn giận dữ từ chính người hâm mộ đội nhà sau chuỗi trận bết bát từ đầu mùa.
Thế hệ chi tiền để đọc sách cùng người lạ
Giới trẻ Âu - Mỹ kéo nhau đi du lịch để ngồi đọc sách cùng người lạ, ở đúng nơi câu chuyện trong tác phẩm văn học được sáng tác hoặc diễn ra và xem đó là kỳ nghỉ đáng giá.
Chạy bộ như thế nào để giảm cân?
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản, phù hợp với mọi lứa tuổi, không chỉ cải thiện sức khỏe mà nó còn giúp đốt cháy mỡ, giảm cân hiệu quả.
Lượng sách học sinh trường chuyên TP.HCM đọc trong một tháng
Bận rộn với chương trình học khá nặng, học sinh trường THPT chuyên Trần Đại Nghĩa vẫn dành hàng giờ mỗi tuần để đọc sách và ghi lại những điều mới mẻ đã đọc được.
Martial gây tranh cãi ở đội mới
Tiền đạo Anthony Martial ra mắt CLB Monterrey hôm 19/9 nhưng lập tức vấp phải chỉ trích bởi cách xử lý thương vụ chuyển nhượng sang Mexico.
Diễn viên qua đời ở tuổi 30 vì bị côn trùng cắn
Nữ diễn viên Hy Lạp Marissa Laimou được phát hiện tử vong tại căn hộ ở Anh sau khi bị côn trùng cắn. Sự ra đi bất ngờ của cô khiến gia đình và bạn bè bàng hoàng.